Корисні ідеї, прості рішення для сімейного здоров’я.

У попередньому розділі ми дізналися про оздоровчий ефект лляного насіння, головним чином завдяки високому вмісту клітковини та вмісту незамінних жирних кислот. Крім того, він містить ряд активних інгредієнтів, які роблять його одним з наших найцінніших, найздоровіших продуктів харчування. Його можна застосовувати не тільки всередину, але і зовні. І, безумовно, варто жінкам регулярно включати його в свій раціон.

одна

Додаткові лікувальні ефекти льону

В основному завдяки гірким речовинам, що містяться в олії, глікозидах синьої кислоти запальні захворювання підходить для лікування (артриту, гнійних, виразкових ран), оскільки місцево розширює судини та розслаблює тканини.

Завдяки цьому він підходить бронхіт, легені спазматичне скорочення, чудовий протиотрута при запальних захворюваннях дихальних шляхів. У цьому випадку вживайте як чай, покладіть чверть літра гарячої води і столову ложку лляного насіння і кип’ятіть десять хвилин, якщо використовуєте мелене насіння, півгодини, якщо не мелене. Потім витримати ще півгодини, потім розігріти і потягти. Якщо ми все-таки хочемо його підсолодити, нехай це буде мед.

Розслаблюючий ефект на м’язову тканину можуть використовувати спортсмени або ті, хто втомився від будь-якої фізичної роботи. Не тільки внутрішньо вживається як чай, але і кладе упаковку меленого лляного насіння або м’якоті, що залишилася після процідженого чаю., м’язова лихоманка частина.

Артрит Його також можна застосовувати зовнішньо - внутрішньо для змащування зап’ястя, зменшуючи тим самим біль, спричинений дегенеративними захворюваннями, та сприяючи зниженню ефективності всіх аутоімунних захворювань.

Його можна застосовувати місцево укус комахи проти. М’якоть, виготовлена ​​з меленого лляного насіння, має протизапальну дію і здатна виводити з організму будь-яку кількість токсинів, яку можна потрапити в організм лише за допомогою жала.

Це також ефективно запальні рани навіть у випадку з цими ранами вони містять гній, який не може покинути тіло, або процес триває довго або болісно. Ми можемо прискорити цей процес, додавши столову ложку порошку імбиру до двох ложок меленого лляного насіння і приклавши м’якоть до запалення на кілька годин. При необхідності замініть висушену пов’язку, поки не буде видалено весь гній.

Льняне насіння містить фермент ліназу, який при намоканні вивільняє токсичний ціаністий водень (синю кислоту) з глюкозидів ядра. Приготування їжі нейтралізує цей фермент, однак, не бійтеся, в довгостроковій перспективі не відбувається шкідливого впливу на споживання лляного насіння, оскільки в малих концентраціях присутній в організмі фермент роданаза нейтралізує його і перетворює в нешкідливий тіоціанат. Однак через вміст блакитної кислоти його не можна давати немовлятам та маленьким дітям!

Лляне насіння та жінки

Здається, природа «винайшла» насіння льону для жінок. Жінки краще використовують рослинну омега-3, ніж чоловіки. (Ви можете прочитати це в останньому абзаці тут).

Він також містить фітоестроген, рослинний гормон, подібний до жіночого статевого гормону, естроген, і тому корисний при порушеннях менструального циклу, регуляції функції матки, надмірному зростанні тканин матки та безплідді. Знімає біль, пов’язану з менструацією. Ось ще кілька рішень проблем менструального циклу.

Це особливо корисно під час вагітності не тільки для здоров’я майбутньої матері, але і для здоров’я плода.

І що ми не можемо забути, це прикрашає не тільки всередині (здорове травлення - один із секретів красивої шкіри), але і зовні.
Основою його косметичного використання є лляне насіння. Для цього кип’ятіть 1 столову ложку лляного насіння в 1 децилітрі води, поки воно не почне желірувати. Не будьте занадто щільними, тому що це буде важко відфільтрувати.

Як засіб для догляду за волоссям так застосовуйте, змащуйте волосся і дайте їм висохнути. Зачіска буде насиченою і еластичною.

Як засіб для догляду за шкірою у свою чергу загущений матеріал фільтрують через невелике сітчасте сито для отримання льонового гелю. Відмінний крем (від очей) від зморшок та хороший ефект для шкіри, схильної до вугрів, у поєднанні з ефірними маслами.

THE для очей крем від зморшок тут ви знайдете рецепт, де для крему написано 12, 5 г льону з льону, для цього достатньо зробити желе з 1-2 ложок лляного насіння, на відміну від того, що там рекомендують. Якщо ви не хочете отримувати стільки інгредієнтів, добре змішати його лише з невеликою кількістю оливкової олії або іншої олії холодного віджиму, якщо ви додасте трохи вітаміну Е, він збереже його, але обов’язково зберігайте в холодильник і робіть лише невелику порцію за раз.

Також ефективно проти зморшок та запалень, якщо обличчя та шию регулярно протирати льоновим гелем або додавати до обгортань для обличчя, щоб допомогти зберегти нашу шкіру гладкою та еластичною.

Жирна шкіра, схильна до вугрів Для лікування потрібно додати 1 столову ложку желе з насіння льону, 2-3 краплі олії чайного дерева та олії лаванди, які мають заспокійливу, дезінфікуючу дію, можна додати кілька крапель ефірного масла солодкого апельсина, це врівноважує жирність шкіри, але робить шкіру чутливою.

Отже, ми не тільки використовуємо кухню, щоб готувати їжу, але ми також використовуємо креми для збереження здоров’я та краси нашої шкіри, в той час як ми також можемо зробити цю льодяну цукерку.

Якщо вам сподобалась, ви знайшли інформацію корисною. Подобається, плюс домовтесь і поділіться нею з друзями, щоб вони могли це дізнатись.!