Ви можете використовувати його для очищення свого організму від запалень, які його облягають.

Чай з куркуми, або, як його називають на Заході та за океаном, золотисте молоко, є одним з найефективніших засобів для лікування запалення, оскільки куркума містить потужні протизапальні засоби. Оскільки куркума завдяки своїм смаком дуже розділяє прянощі та трави, спочатку вона подобається не всім. Ось чому ми зараз запропонували вам 5 різних рецептів чаю з куркумою.

уперте

Дуже важливо, щоб ви працювали тільки з високоякісною борошном куркуми або порошком, оскільки лише так ви можете досягти ефективних результатів, і навіть якщо ви можете його отримати, ви навіть можете робити чаї зі свіжою куркумою.

ОБЕРЕЖНО! Вживання куркуми не рекомендується вагітним і годуючим матерям!

1. Курукума-імбирний чай

2,5 см свіжий імбир;

2 шт. мелена куркума;

1 шт. меленої кориці;

1 чайний фільтр з лимонної трави;

6 зерен перцю (якщо хочете);

У меншій каструлі закип’ятіть воду і додайте сухі інгредієнти, дайте суміші просочитися протягом 10-15 хвилин на газі середньої міцності, а потім, як останній крок після зняття відвару з плити, поставте ситечко для чаю в його і дайте йому просочитися протягом 3 хвилин. Нарешті, ми проціджуємо чай і вже можемо його пити!

2. Традиційний чай з куркуми

Доведіть воду до кипіння, а потім додайте 1 ч. Л. куркума. Прокип’ятіть на повільному вогні 10 хвилин, потім перелийте у кухлик і приправте медом та лимоном!

3. Вершковий чай з куркуми

1 склянка кокосового або мигдального молока;

щіпка кайенського перцю;

1 см подрібненого імбиру;

Нагрійте в мисці кокосове або мигдальне молоко, додайте куркуму, кайенський перець, імбир та мед і додайте мінімальну кількість води. Ретельно розмішайте відвар, щоб розтопити навіть найдрібніші булочки. Нарешті, відфільтруйте, і ви вже можете його споживати.

4. Чорний перець з куркумою

2 шт. мелена куркума;

свіжий мелений перець;

Зробіть пастоподібну текстуру меду або куркуми (її можна довго зберігати в герметичних пляшках). На кожну порцію чаю використовуйте одну чайну ложку готової пасти. Розчиніть це в чашці води з прапором, а потім додайте трохи лимонного соку і чорного меленого перцю.

5. Освіжаюча освіжаюча куркума

3 склянки кокосової води;

½ чашка скибочок свіжого імбиру;

1 ек. мелений кайенський перець;

перець за смаком;

Всі інгредієнти добре перемішайте в мисці і дайте постояти в холодильнику на ніч. Вранці процідіть і подавайте холодним.

Додаткові поради:

якщо смак куркуми вам здається занадто інтенсивним, розбавте його водою;

куркума чудово поєднується з яблуками, огірками, охолодженими влітку, може стати відмінним вибором;

Але що робить куркуму такою здоровою та чудовою?

Ну, крім іншого, куркумін у ньому, який є дуже сильним антиоксидантом. Окрім протизапальної дії, він нейтралізує бактерії, підтримує імунну систему, детоксикує, запобігає розвитку діабету та допомагає зв’язувати вільні радикали, тому він також має протизапальну дію.

Щоб дізнатися про наші новини, приєднуйтесь до нашої групи у Facebook!

Csilla Tatár показує: так зміниться покупка кредитних карток в Інтернеті з 1 січня (x)

Ви хочете відкрити бізнес? За допомогою цих 5 порад ви можете впевнено розпочати свій бізнес (x)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Тож освіжіть свою красу на новий рік (x)

Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Таким чином, нарешті ви можете з’їсти справді смачно, якщо ви чутливі до глютену (x)

Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів

Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!

Ой! Насправді саме так думають чоловіки про білизну

12 мільйонів доларів розповіли, що було ключем до їх успіху

Прогнози Баби Ванги, сліпого балканського Нострадамуса, на 2021 рік - очікувати не так багато

Джастін Бібер та його дружина зустріли новорічну ніч як справжню середню пару - фото

Меган і Гаррі зробили кінець року гарнішим: ми можемо вперше почути розмову Арчі

Іншим симптомом коронавірусу є те, що Covid-19 може спричинити постійну втрату слуху

Реальний світ: Мерсі назавжди замінив Мо, і Ренато негайно порушив свою новорічну постанову