• печінці

Увага! Цей сайт використовує файли cookie та подібні технології.

Якщо ви не змінюєте налаштування свого браузера, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайся більше

L-метіонін допомагає печінці переробляти жири

Метіонін є однією з незамінних амінокислот, тобто він не може синтезуватися організмом, і його слід отримувати за допомогою дієти. Він також належить до групи сполук, що називаються "ліпотропи", які є хімічними речовинами допомагають печінці переробляти жири. Метіонін дуже важливий для здоров’я нігтів і шкіри.

Цю амінокислоту можна знайти в м’ясі, рибі, молочних продуктах, яйцях. Серед овочів вмістом метіоніну виділяються цільнозернові, волоські горіхи, соя, зародки пшениці, сочевиця, нут, кунжут, мигдаль.

Що стосується його властивостей, метіонін корисний для:

  • Це дуже важливо для здоров’я нігтів і шкіри.
  • Транспортує жир до клітин, перетворюючи його в енергію.
  • Важливо домогтися гарної роботи м’язів
  • Запобігає відкладення жиру в артеріях та печінці.
  • Це необхідно для синтезу цистерни та таурину.
  • Корисно зменшити реакції на харчові алергени.
  • Він іноді використовувався для допомоги при психологічних розладах, таких як депресія.
  • Володіє антиоксидантними властивостями.

Необхідна добова кількість цієї амінокислоти змінюється залежно від маси тіла, однак середньостатистичній вазі дорослої людини потрібно приблизно 800-1000 мг на добу метіоніну, кількість, яку можна легко отримати і навіть перевищити за допомогою збалансованого харчування.

Надмірне споживання метіоніну разом із недостатнім споживанням вітаміну В6, фолієвої кислоти та вітаміну В12 може збільшити перетворення метіоніну в гомоцистеїн, речовину, пов’язану із серцево-судинними захворюваннями.

Протипоказання: Метіонінові добавки не можна приймати під час вагітності чи годування груддю або якщо у вас алергія на який-небудь дієтичний білок.

Маркетинг у травників

· L-метіонін 500 мг 30 кап. від SOLGAR. Більше інформації.
· L-метіонін 500 мг 60 капсул від LAMBERTS. Більше інформації.