Шкода, що тут вам не сподобається:)

відгуки

Деякі люди говорять про все, тому що він чув у своєму житті 2 речі, що все спричинено стресом, і що він у все вникає.

Надзвичайно тонкі, змістовні думки, особливо від маніяка з форуму:)

Я з нетерпінням чекаю більше досвіду з тирозином.

Тоді ефект підвищення артеріального тиску також дурний?

Звідки його взяти для підвищення артеріального тиску?

Я розумію це саме там, де ти вкладаєш свій гормональний баланс.

Все це тикає. Не випадково знайдуться ті, хто споживає такі ліки.

Але справді беріть кого завгодно. Більшість із них навіть вводять гормон щитовидної залози, щоб зробити його більш ефективним.

Це настільки дурне речення, яке багато розумних підкидає майже кожну окрему тему.

Багато разів більше не слід приймати вітамін С, оскільки саме так ви його їсте.

Залиште одне одного. І біса, він хоче брати це роками. І в будь-якому випадку, кожен, хто має трохи розуму, рано чи пізно звернеться до лікаря.

Ми не повинні тримати руки за бажанням. Питання було в досвіді.

Мені байдуже, якщо хтось це сприймає.

Але напевно ніхто не замислюється про довгострокові наслідки.

Скільки ви знаєте, кого він розібрав?

Привіт, я хотів би запитати вашу думку, чи чули ви про цю амінокислоту, чи приймали ви її та який ваш досвід?.

Я приймаю по 1 очку на день майже півроку, це дуже добре для мене спрацювало. Мені також хочеться бігати, що, якщо я подив перед ним око, я не втомлююся настільки, і моя витривалість більше.

Для тих, хто не чув про це, ось короткий путівник:

Тирозин - це незамінна амінокислота, що утворюється з незамінного фенілаланіну. Як попередник номер один багатьох важливих нейромедіаторів або месенджерів мозку, тирозин має потужний стимулюючий для мозку ефект.

Встановлено, що тирозин блокує всмоктування іншої амінокислоти - триптофану, стимулюючи тим самим мозок та запобігаючи денній втомі. Теоретично споживання їжі, багатої білками, або добавки тирозину за 20-30 хвилин до обіду з високим вмістом вуглеводів може подолати денну набряклість і підвищити настороженість на наступний день. Споживаючи за 30 хвилин до тренування, ви також можете посилити роботу мозку, подібно до кофеїну, але без нервозності, яка з цим пов’язана. Дослідники вважають, що прийом тирозину допомагає зв’язку мозку та м’яза, покращує зв’язок між мозку та тілом, що безпосередньо впливає на рівень сили.

Час від часу всі ми стикаємося зі стресом, є люди, які роблять це щодня. Якщо ви відчуваєте, що втрачаєте контроль над мозком через посилення повсякденного стресу, можливо, ви захочете розглянути можливість прийому тирозину. А саме тому, що тирозин є попередником трьох життєво важливих нейромедіаторів - адреналіну, норадреналіну та дофаміну. Експерименти на тваринах показали, що зі збільшенням стресових ефектів рівень норадреналіну в організмі знижується. Однак тирозин запобігає зниженню рівня норадреналіну ще до появи стресу.

Тирозин також виявився ефективною добавкою для зняття стресу для людей - дослідження з солдатами показало, що ті, хто приймав тирозин, мали кращі результати при теоретичних випробуваннях, мали менше скарг і були набагато пильнішими. Також було показано, що зменшує стрес, який багато жінок відчувають раз на місяць, а саме передменструальний синдром (ПМС), зменшуючи депресію та дратівливість, які часто характерні для цього синдрому.

Депресія і тривога

Тирозин також відомий як «антидепресант» амінокислоти - недарма. Оскільки ця поживна речовина важлива для роботи мозку, вона також використовується в клінічних випробуваннях для лікування пацієнтів з депресією та тривогою, а також кокаїнових наркоманів.

Згідно з деякими дослідженнями, ті, хто покращував свій настрій за допомогою амфетамінів, змогли значно зменшити його дозу всього за кілька тижнів. Апельсиновий сік з турбонаддувом з тирозином та іншими добавками знімає депресію та роздратування, які зазвичай супроводжують виведення кокаїну. Кілька інших досліджень підтвердили, що тирозин ефективний проти депресії та тривожності без побічних ефектів ліків, які інакше застосовуються для цих цілей.