Ми могли б діяти без страшної речі. Сьогодні в Угорщині 7-11 відсотків населення страждає від місячної хвороби. Деякі люди або сидять у машині, і їздять, гуляють і губляться, або грабують холодильник уві сні.
Лунатизм може вплинути на людей різного віку та статі, статистичні дані показують, що 10 відсотків населення хоч раз носили це взуття. Явище відбувається під час фази глибокого сну, коли зазвичай наші м’язи розслабляються і не можуть рухатися. Лунатизм - це розлад, який можна класифікувати як розлад сну. Мимовільний руховий та/або словесний або досвідчений досвід.
Фази сну
У фазі сну чергуються дві фази - глибокий і фаза швидкого сну. Після засинання починається перша фаза глибокого сну, коли ми спимо дуже глибоко, але не мріємо. Наше тіло заспокоюється, але наш центр руху залишається активним. Подальша фаза REM - це фаза мрії. Тоді ми вже не спимо так глибоко, наш мозок активніший, м’язи розслабляються, ми не можемо рухатися. На відміну від лунатиків, м’язи яких активізовані, їх кінцівки рухаються так само, як коли сплять, поки їх мозок ще не спить.
Симптоми
Лунатик несподівано встає з ліжка і виконує фіксовані рухи та дії, які прокидається щоранку після пробудження. Отже, ці люди часто грабують холодильник вночі, одягаються, чистять зуби або навіть кудись їдуть, навіть сидячи в машині та за кермом. У більш екстремальних випадках вони вилазять у вікно, піднімаються на дах, вживають акт насильства або ініціюють статевий акт. Лунатик може повільно гуляти по дому або в квартирі, витріщаючи порожні очі, але може навіть бігати, як хтось намагається звідкись втекти.
Лунатики, як правило, подорожують з відкритими очима, мирним обличчям, але їх координаційні рухи погані, вони втрачають рівновагу і не можуть уникнути предметів. Зазвичай вони йдуть прямо вперед, поки щось їх не зупиняє. Цікаво, що більшість “місячних страдників” рухає невгамовне почуття голоду, тому більшу частину часу вони пробивають на кухні, де пожирають все, що потрапляє їм у руки. Також часто трапляється так, що після ночі блукань вони не знаходять дороги назад до свого ліжка або знову засинають, перш ніж дійти до своєї кімнати. Деякі розмовляють безглуздо і здебільшого навіть нічого не пам’ятають після пробудження. Досить часто заспокоїти лунатика, і поведінка з часом зникне.
Молода американка розповідає про свій досвід зі своїм сплячим співмешканцем: «Мій сусід по гуртожитку боровся з дуже незручним розладом. Я якраз готувався до неврологічного обстеження, коли він ніби заснув, але він заговорив. Якусь мить я думав, що він розмовляє зі мною чи жартує зі мною, але, слухаючи далі, я зрозумів, що він говорить абсолютно безглузді, безглузді речі. Через кілька хвилин він випростався склоподібними очима, піднявся з ліжка і вийшов у спільний коридор гуртожитку. Звичайно, я раніше не згадував, що мій сусід по кімнаті спав голий. Через деякий час я завжди тримав на цьому половину очей і переконався, навіть вчасно, щоб вона була в піжамі ... "
Причини
Поки невідомо, які саме причини лунатизму. Безумовно, мозок лунатиків не зупиняється, не вимикається, як зазвичай усім під час сну, але залишається напівнеспаним. Сомнамбулізм частіше зустрічається у дітей, а сомнамбулізм у дитинстві найчастіше викликаний гарячковою хворобою або глибоким струсом головного мозку, який у більшості випадків розвивається через кілька років через невелику, можливо, генетичну схильність. Це також може бути спричинено іншими порушеннями сну в дитинстві: такими, як раптове пробудження або кошмари. Раптове збудження характеризується дезорієнтацією, невтішним плачем, маханням, корчем у ліжку. Зазвичай це може зайняти 3-13 хвилин.
Кошмарний тиск може викликати велике занепокоєння у багатьох батьків, оскільки зазвичай він починається з крикливого крику і характеризується тим, що дитина панікує широко розплющеними очима. Діти можуть бігати по кімнаті і битися самі або збивати предмети. Головною особливістю заходу є те, що батьки не можуть заспокоїти або заспокоїти дитину, але це зазвичай триває коротше, ніж у випадку пробудження.
Лікування, терапія
Дуже важливо, щоб лунатик ніколи не знав, що він робить, тому дуже важливо, щоб ми не розбудили його силою, оскільки він діє багато в чому. Найрозумніше рішення - провести вас назад до ліжка і почекати, поки ви знову не заснуте глибоким сном.
Оскільки лунатизм в деяких випадках може бути небезпечним, зверніться до лікаря щодо довготривалих симптомів. По-перше, неврологічні обстеження проводяться у «пацієнтів», і як тільки симптоми органу виключаються, духовні причини починають зцілюватися. Оскільки захворювання легенів найчастіше спричинені стресом та занепокоєнням, одним із найкращих засобів лікування є аутогенні тренування.
Часто адекватний сон або інші проблеми зі здоров’ям, такі як лікування апное уві сні, також можуть допомогти. У більш серйозних випадках може знадобитися лікування або інші немедикаментозні засоби, методи розслаблення або приурочене пробудження, коли дитину розбудять і не дають їй спати протягом декількох хвилин до звичайного часу події, щоб порушити цикл сну.
Ось декілька речей, які ми можемо зробити для безпеки лунатизму:
Закрийте вікна та двері в будинку, щоб не прокрутити лунатик.
Сховати клавішу блокування.
Перемістіть предмети так, щоб лунатик міг зіткнутися або потрапити в них: електричні дроти, неохайні предмети на землі.
Зафіксуйте сходи перилами.