- Вступ
- Журнал
- Моє здоров’я
- Я виглядаю приголомшливо
- Здоров’я на тарілці
- Здорова їжа
- Чаї для здоров'я
- Спеції як ліки
- Лікарські трави
- Масла для здоров'я
- Горіхи та насіння
- Фрукти для здоров'я
- Продукти бджільництва
- Здорова їжа
- Овочі
- А як щодо болю
- Детокс
- Столи
- Енергія. Значення
- Глікемічний індекс
- Споживання калорій
- Частота пульсу
- Розрахунки
- Індекс ІМТ
- Ідеальна вага
- Вип. обмін речовин
- Індекс Whr
Що робить кривошипну або журавлину великоплідну винятковою?
Кривошип або журавлина великоплідний подібно до її сестри "класичної" журавлини, чудових фруктів, завантажених усім корисним і корисним ... Тут ви дізнаєтеся, що містить цей фрукт, яка різниця між класичною журавлиною та великоплідною журавлиною, який ефект має ручка і як його можна використовувати ...
Про кривошипну та журавлину великоплідну
Журавлина або журавлина - це рослина (чагарник), який переважно вирощують у Канаді та Північній Америці. Це рослина, чагарник, який віддає перевагу тінистим, заболоченим, прохолодним місцям з торф’яною землею ... Великоплодна журавлина виростає у висоту 30 - 50 сантиметрів. Плоди великоплідної журавлини мають висоту до 2 см, а вміст в них діючих речовин справді дивовижний. Завдяки цим речовинам крупноплідна журавлина корисна при багатьох проблемах зі здоров’ям.
Різниця між журавлиною великоплідною та журавлиною звичайною
Це два різні види, одна і та ж рослина - журавлина. Однак є відмінності, подивіться, що ...
В основному це розміри (плоди та рослини). Плоди журавлини, крупноплідної журавлини, дуже схожі на класичну журавлину, вони просто більші. Плоди журавлини складають близько 2 см, а плоди журавлини - лише близько 0,5 см. Кущ журавлини виростає у висоту близько 25 см, але плід великоплідної журавлини виростає майже до півметра. Що стосується вмісту активних речовин, то і журавлина дуже хороша і схожа. Поливати журавлину не складно, але крупноплідна журавлина потребує вологих і кислих грунтах.
Які активні інгредієнти в кривошипі?
Журавлина або крупноплідна журавлина - це справжня «бомба», яка містить масу позитивних речовин, які вони?
Антиоксиданти, вуглеводи, білки, жир, клітковина, калій, залізо, фосфор, цинк, натрій, магній, кальцій, мідь, селен, марганець, омега 3, омега-6 кислоти, вітаміни А, В, С, К, Е, холін, бетаїн, бета-каротин, лютеїн, фолієва кислота та пантотенова кислота.
Харчова цінність - журавлина журавлина (100 г)
КДж - 882 Ккал - 210 Білок - 0,65 г Вуглеводи - 9,8 г.
Жир - 0,1 г Клітковина - 5,5 г Вода - 83 г.
Журавлина журавлина містить мінерали - 100 г.
Калій | 95 мг | Залізо | 0,2 мг |
Фосфор | 10 мг | Цинк | 0,3 мг |
Магній | 8 мг | Натрію | 3 мг |
Кальцій | 11 мг | Селен | 0,2 мкг |
Мідь | 0,2 мг | Марганець | 0,6 мг |
Омега 3 кислоти | 25 мг | Омега 6 кислоти | 34 мг |
Журавлина журавлина містить вітаміни - 100 г.
Вітамін А | 66 МО | Лютеїн | 98 мкг |
Вітамін В3 | 0,2 мг | Бета каротин | 40 мкг |
Вітамін В6 | 0,15 мг | Бетаїн | 0,4 мг |
Вітамін С | 15 мг | Фолієва кислота | 2 мкг |
Вітамін Е | 2 мг | Пантотенова кислота | 0,4 мг |
Вітамін К | 7 мкг | Холін | 6,5 мг |
Яка користь від журавлини журавлини для здоров’я?
Крупноплідна журавлина або журавлина мають дивовижні ефекти, вона також може допомогти вам ...
- Сильна захисна підтримка та захист клітин
- Ефективні антиоксидантні та антисептичні ефекти
- Профілактика проти деяких видів раку та цивілізаційних захворювань
- Підтримує травлення, обмін речовин та стілець
- Посилені діуретичні ефекти
- Дренаж та очищення сечовивідних шляхів
- Профілактика нетримання
- Усуває високий рівень холестерину та високий кров’яний тиск
- Профілактика серцево-судинних захворювань
- Підтримує здорове серце та судини
- Сприяє хорошому стану шкіри, волосся та нігтів
- Профілактика остеопорозу підтримує формування кісток
- Це підтримує хороший стан нервової системи
Журавлина або журавлина плодоносять при схудненні
Великоплодна журавлина або журавлина - чудовий помічник для схуднення і не тільки ... Більші дози вітамінів, антиоксидантів та клітковини підтримують травлення, обмін речовин, спорожнення та виведення, тому ваше тіло добре підготовлене до схуднення. Все, що вам потрібно зробити, це вибрати правильну і відповідну дієту, питний режим і фізичні навантаження. Однак при схудненні уникайте журавлинного варення, воно містить більше вуглеводів.
Використання кривошипних та журавлинних великоплідних
Оскільки в нашій країні не вирощують дуже крупноплідну журавлину, то плоди використовують у іншій формі, ніж свіжа ... Звичайно, ви можете вирощувати журавлину вдома, але їй потрібне тінисте, заболочене місце, в ідеалі на півночі країна. Ці фрукти найчастіше використовують у нашому модифікованому вигляді - соки, напої, сухофрукти, консервовані фрукти, варення тощо.
Тут ви також знайдете всю інформацію про журавлину - що вона містить, який вплив вона має, а також її вплив на схуднення.
- Ми можемо насолодитися чарівною сімкою або скільки цукру Юлія Чижова
- Конопляні висівки або конопляне волокно містять не тільки клітковину
- Лікування та очищення печінки Спробуйте Пестрек Маріан або трави
- Класичний масаж, банкінг, лавові камені або рефлекторний масаж ніг, Žilina ZľavaDňa
- Вживати цілі яйця чи ні