виняткова

  • Вступ
  • Журнал
    • Моє здоров’я
    • Я виглядаю приголомшливо
  • Здоров’я на тарілці
    • Здорова їжа
    • Чаї для здоров'я
    • Спеції як ліки
    • Лікарські трави
    • Масла для здоров'я
    • Горіхи та насіння
    • Фрукти для здоров'я
    • Продукти бджільництва
    • Здорова їжа
    • Овочі
  • А як щодо болю
  • Детокс
  • Столи
    • Енергія. Значення
    • Глікемічний індекс
    • Споживання калорій
    • Частота пульсу
  • Розрахунки
    • Індекс ІМТ
    • Ідеальна вага
    • Вип. обмін речовин
    • Індекс Whr

Що робить кривошипну або журавлину великоплідну винятковою?

Кривошип або журавлина великоплідний подібно до її сестри "класичної" журавлини, чудових фруктів, завантажених усім корисним і корисним ... Тут ви дізнаєтеся, що містить цей фрукт, яка різниця між класичною журавлиною та великоплідною журавлиною, який ефект має ручка і як його можна використовувати ...

Про кривошипну та журавлину великоплідну

Журавлина або журавлина - це рослина (чагарник), який переважно вирощують у Канаді та Північній Америці. Це рослина, чагарник, який віддає перевагу тінистим, заболоченим, прохолодним місцям з торф’яною землею ... Великоплодна журавлина виростає у висоту 30 - 50 сантиметрів. Плоди великоплідної журавлини мають висоту до 2 см, а вміст в них діючих речовин справді дивовижний. Завдяки цим речовинам крупноплідна журавлина корисна при багатьох проблемах зі здоров’ям.

Різниця між журавлиною великоплідною та журавлиною звичайною

Це два різні види, одна і та ж рослина - журавлина. Однак є відмінності, подивіться, що ...

В основному це розміри (плоди та рослини). Плоди журавлини, крупноплідної журавлини, дуже схожі на класичну журавлину, вони просто більші. Плоди журавлини складають близько 2 см, а плоди журавлини - лише близько 0,5 см. Кущ журавлини виростає у висоту близько 25 см, але плід великоплідної журавлини виростає майже до півметра. Що стосується вмісту активних речовин, то і журавлина дуже хороша і схожа. Поливати журавлину не складно, але крупноплідна журавлина потребує вологих і кислих грунтах.

Які активні інгредієнти в кривошипі?

Журавлина або крупноплідна журавлина - це справжня «бомба», яка містить масу позитивних речовин, які вони?

Антиоксиданти, вуглеводи, білки, жир, клітковина, калій, залізо, фосфор, цинк, натрій, магній, кальцій, мідь, селен, марганець, омега 3, омега-6 кислоти, вітаміни А, В, С, К, Е, холін, бетаїн, бета-каротин, лютеїн, фолієва кислота та пантотенова кислота.

Харчова цінність - журавлина журавлина (100 г)

КДж - 882 Ккал - 210 Білок - 0,65 г Вуглеводи - 9,8 г.

Жир - 0,1 г Клітковина - 5,5 г Вода - 83 г.

Журавлина журавлина містить мінерали - 100 г.

Калій 95 мг Залізо 0,2 мг
Фосфор 10 мг Цинк 0,3 мг
Магній 8 мг Натрію 3 мг
Кальцій 11 мг Селен 0,2 мкг
Мідь 0,2 мг Марганець 0,6 мг
Омега 3 кислоти 25 мг Омега 6 кислоти 34 мг

Журавлина журавлина містить вітаміни - 100 г.

Вітамін А 66 МО Лютеїн 98 мкг
Вітамін В3 0,2 мг Бета каротин 40 мкг
Вітамін В6 0,15 мг Бетаїн 0,4 мг
Вітамін С 15 мг Фолієва кислота 2 мкг
Вітамін Е 2 мг Пантотенова кислота 0,4 мг
Вітамін К 7 мкг Холін 6,5 мг

Яка користь від журавлини журавлини для здоров’я?

Крупноплідна журавлина або журавлина мають дивовижні ефекти, вона також може допомогти вам ...

  • Сильна захисна підтримка та захист клітин
  • Ефективні антиоксидантні та антисептичні ефекти
  • Профілактика проти деяких видів раку та цивілізаційних захворювань
  • Підтримує травлення, обмін речовин та стілець
  • Посилені діуретичні ефекти
  • Дренаж та очищення сечовивідних шляхів
  • Профілактика нетримання
  • Усуває високий рівень холестерину та високий кров’яний тиск
  • Профілактика серцево-судинних захворювань
  • Підтримує здорове серце та судини
  • Сприяє хорошому стану шкіри, волосся та нігтів
  • Профілактика остеопорозу підтримує формування кісток
  • Це підтримує хороший стан нервової системи

Журавлина або журавлина плодоносять при схудненні

Великоплодна журавлина або журавлина - чудовий помічник для схуднення і не тільки ... Більші дози вітамінів, антиоксидантів та клітковини підтримують травлення, обмін речовин, спорожнення та виведення, тому ваше тіло добре підготовлене до схуднення. Все, що вам потрібно зробити, це вибрати правильну і відповідну дієту, питний режим і фізичні навантаження. Однак при схудненні уникайте журавлинного варення, воно містить більше вуглеводів.

Використання кривошипних та журавлинних великоплідних

Оскільки в нашій країні не вирощують дуже крупноплідну журавлину, то плоди використовують у іншій формі, ніж свіжа ... Звичайно, ви можете вирощувати журавлину вдома, але їй потрібне тінисте, заболочене місце, в ідеалі на півночі країна. Ці фрукти найчастіше використовують у нашому модифікованому вигляді - соки, напої, сухофрукти, консервовані фрукти, варення тощо.

Тут ви також знайдете всю інформацію про журавлину - що вона містить, який вплив вона має, а також її вплив на схуднення.