За допомогою нашого посібника з вітамінів ваше волосся буде прекрасно здоровим. Ми проконсультувались з дієтологом.
Як сприяти зростанню та блиску
Як і коли ми хочемо створити хорошу стійкість організму до хвороб, гарне волосся потребує достатньої кількості поживних речовин. "Дієта повинна бути різноманітною і містити якісні білки, які є основним будівельним елементом, а також увесь спектр вітамінів і мінералів, особливо заліза, цинку та селену, які відповідають за ріст волосся і здоров'я", - пояснює Альжбета Бедерова, Глава R theVZ, що авітаміноз уповільнює ріст волосся, роблячи їх виглядають тьмяними та тендітними. Крім того, це може спричинити їх випадання. Вітаміни також допомагають проти проблем лупи та шкіри голови.
Харчування з аптеки або дієти?
Чи достатньо покластися на харчові добавки, призначені для волосся? "Як і всі функції нашого тіла, він значно більше впливає на оновлення та якість волосся, коли ми отримуємо поживні речовини в їх природному вигляді. Синергетичний ефект усіх біологічно активних поживних речовин, які присутні в їжі, примножує їх захисний ефект ", - говорить Бедерова. Рекомендується використовувати синтетичні препарати у разі хвороби або значного ослаблення імунітету.
Вітаміни для вінця краси
Експерт з питань харчування Альжбета Бедерова радить:
Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.
- Меган і Гаррі втрачають дитину Герцогиня підтвердила важкі часи, що жодна жінка
- Metoo також має свої витрати, це слід відверто визнати і пояснити, що воно того варте; Щоденник N
- Колеса відчиняють свої ворота, не скрізь інтерес Нового часу
- Літ представив свої перші великі окуляри, Velocity 6
- Ваше волосся сухе і зіпсоване Зробіть домашню вівсяну маску; Академія краси