Після звукового сигналу, що вказує порядок старту, учасник стрибає з головою у воду і проходить 50 метрів. у плаванні, вільний стиль, з плавниками та рятувальним плечем, маючи подолати принаймні частину цієї відстані на поверхні. Після того, як учасник подолає цю відстань, він покладе рятувальну руку на підвішений у воді манекен, перетягнувши його ще на 50 м. без вислизання із рятувальної труби.

рятувальників

100 м. Комбінований порятунок

За стартовим сигналом учасник заходить у воду зі стрибком і плаває на 50 м вільним стилем, повертається, пірнає та плаває під водою до зануреного манекена на відстані 17,5 м від поворотної стіни. Учасник виставляє манекен в межах 5-метрової лінії збору, а потім перетягує його, що залишився, до фінішної стіни. Учасник може дихати під час повороту, але не після того, як ноги втратять контакт зі стіною і поки вони не підберуть манекен. Учасник може відштовхнутися від дна басейну, щоб з’явитись манекен.

100 м. Перетягніть манекен плавниками

За стартовим сигналом учасник стрибає у воду і плаває плавниками на 50 м вільним стилем, піднімає затонулий манекен і виводить його на поверхню в межах 10-метрової лінії пошуку. Учасник перетягує манекен, поки він не торкнеться фінішної стіни. Учасникам змагань не потрібно торкатися стіни, що обертається, піднімаючи манекен. Учасник може відштовхнутися від дна басейну, щоб з’явитись манекен.

200 метрів Суперсокориста

За стартовим сигналом учасник стрибком заходить у воду і плаває на 75 м вільним стилем, а потім пірнає та бере підводний манекен. Учасник витягує манекен з 5-метрової лінії підбору і тягне його до стіни, що обертається. Торкніться стіни і відпустіть манекен. У воді учасник одягає плавники та рятувальну трубку і плаває 50 м вільним стилем. Доторкнувшись до стіни, учасник закріплює трубку навколо манекена на 5 м від лінії повороту і буксирує її дотику до фінішної стіни. Випробування закінчується, коли учасник торкається фінішної стіни.

Кидок мотузки

Це випробування з обмеженням у часі, учасник кидає мотузку без ваги члену команди, що знаходиться у воді приблизно на 12 м, і збирає її, підтягуючи мотузку до фінішної стіни. Учасник бере в руки мотузку, на його думку, накидає її на свою жертву і рятує його до краю басейну. Випробування закінчується, коли жертва торкається фінішної стіни.

50 рятувальний манекен

Після звукового сигналу, що вказує порядок старту, учасник стрибає з головою у воду і проходить відстань 25 метрів. за допомогою плавників. Де ви підберете затонулого манекена і відбуксируєте його на відстань ще 25 метрів.

200 перешкод

За стартовим сигналом учасник стрибає у воду і пропливає трасу на 200 м. проходячи 8 разів під затопленою перешкодою, щоб закінчити торкання фінішної стіни басейну. Учасник повинен вийти на поверхню води після старту та перед першою перешкодою; після проходження під кожною перешкодою; і після повороту до проїзду перешкоди. Учасник може відштовхнути дно басейну, щоб вийти на поверхню небезпечного проходу. "Поверхня" означає, що голова учасника повинна розбити площину поверхні води. Плавання навколо перешкоди або наїзд на неї не є причиною для дискваліфікації.