Автор: Теренс Адамс | Останнє оновлення: січень 2021 року

Самуельссон, фермер за фахом, має рекорд, що 10 разів досягав фіналу найсильнішої людини у світі, чого він досяг за 13-річний період з 1995 по 2007 рік. У 1998 році. Змагаючись на піку своєї кар'єри, Самуельссон пакував 8000 калорій їжі на день, з великою кількістю м'яса, риби, квасолі та овочів - через сім прийомів на день - все необхідне для того, щоб син колишнього чемпіон світу з боротьби має всі сили та сили, щоб змагатися з найкращими у світі.

Дієта калорійності Магнуса Самуельссона 8000 (на день):

1. Літр молока з 5 дл (2 склянки) вівса і 2 дл (0,84 склянки) цукру.

2. Картопля та м’ясо (багато), овочі.

3. Один літр молока та білкового порошку.

4. Макарони та курка з овочами.

5. Літр кефіру.

7. Один літр молока з 5 дк (2 склянки) вівса.

Задовго до того, як скандинавська дієта стала останньою тенденцією в харчовій промисловості, Самуельссон харчувався кухнею, не схожою на своїх предків-вікінгів, враховуючи його нинішню роль. Він може більше не важити більше 160 кг, або він може з’їсти таку ж кількість божевілля - він знижує щоденне споживання до 4500 калорій (майже вдвічі більше рекомендованої кількості для середнього чоловіка), але його нинішня дієта вікінгів не включає макарони., клейковина або інші вуглеводи з повільним вивільненням, які вам потрібні під час змагань.

Дієта вікінгів з калорією Магнуса Самуельссона (за день):

1. Шість яєць, сиру та кави.

2. Білковий коктейль (40 г (1,4 унції) білка), 4-5 скибочок бекону для барбекю і жменька фундука.

3. 500 г (18 унцій) курки або яловичини, 400 г (14 унцій) квасолі та овочів, переважно брокколі та салат.

4. Сир і жменька фундука.

5. 18 г (500 г) курки або яловичини, 14 унцій (400 г) квасолі та овочів, переважно брокколі та салату.

6. Білковий коктейль (40 г (1,4 унції) білка), 4-5 скибочок бекону для барбекю і жменька фундука.

7. Банан, жменька фундука, сир.

Самуельссон торгував камінням, щоб піднімати і перевозити машини для акторської кар'єри, нещодавно з'явившись в "Останнім королівстві", історичній драмі Carnival Films: "Творці абатства Даунтон", яка слідує за битвою за панування між окремими королівствами Англії. 9 століття. Адаптація з восьми частин заснована на історичному романі Бернарда Корнуелла "Саксонські історії", а Самуельссон зіграв "Клапу", одного з найкращих борців у групі чоловіків головного героя Утреда. Незважаючи на його важкі рамки та дикунство на полі бою, є і м'якший бік, сповнений вірності та комедії; речі набагато більше схожі на актора, який їх зображує.

Останнє королівство - четверги о 21:00 на BBC Two. Слідкуйте за сезоном на BBC iPlayer.


магнус

Автор: Теренс Адамс

Теренс Адамс - 37-річний журналіст. Інтернет-фахівець. Дипломований студент Гордий захисник соціальних мереж. Web maven. Бекон гуру.