- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Хтось має досвід?
Сьогодні я помітив цю книгу в журналі, про неї писали, знайшов про неї дві позитивні відгуки, не більше того.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, у мене є ця книга, і я не шкодую про це! У мене залишилося зайвих 14 кг після 2 вагітностей, тому я вирішив щось з цим зробити! І радикальний, оскільки з двома маленькими крихтами я не встигаю регулярно рухатися щогодини, їжа була під час рисі тощо. Це досить хороша дієта, особливо у вас все нормально вдома, без екзотичних речей. Я виявив, що раніше їв занадто багато вуглеводів/картоплі, рису, макаронних виробів та деяких солодощів/і мало білка. (Звичайно, американська дієта дещо інша, тому я адаптував її до словацької. Я дотримувався цієї дієти на рівні 80 відсотків, у мене знизилося 8 кг приблизно за 50 днів. Зараз я посилюю вправу, відпустіть це швидко спускався до літа.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, я хочу замовити цю книгу, тому я просто хочу задатися питанням, чи справді вона про це подбає:) Який ваш досвід і скільки вдалося викинути?:) Ну спасибі
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт ви почали з цієї дієти. Мені було б цікаво дізнатись, як існує меню, щоб я трохи уявив його . дякую
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Опишіть, будь ласка, цю дієту. Як їсти?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, я знайшов книгу наприкінці зими, вперше знайшов її в мережі англійською мовою. Це абсолютно дивовижна система дієти, яка повністю змінить метаболізм. Я безболісно схудла на 10 кг, але найкраще, незважаючи на те, що з часом недисципліновано повернувся до своїх харчових звичок, я взагалі не набрав ні кілограма. І треба сказати, що я обожнюю солодощі і теж не буду зневажати гарне вино.
У міру наближення сезону м’ячів я знову витягну зброю проти фунтів. Це трохи схоже на дієту Дюкана, але, на мій погляд, менш сувору, але настільки ж ефективну і з більш тривалим ефектом. Є 4 17-денних цикли, які ви можете обертати, поки не досягнете бажаної ваги. Повторюю, їй набагато зручніше за знамениту Дуканку.
Я починаю знову з понеділка.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Кауко, я щойно замовив цю книгу вчора:) Мені це цікаво .