- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт немовлята,
Я налаштовую цю тему для всіх, хто вирішив подарувати новий орган. Тут ми можемо обмінюватися порадами, підтримувати один одного, консультуватися, радіти гріхам =).
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт кістки, слухайте, читайте, знайте і худніть?
У мене це перевірено на 100%. слухайте, я за 1 тиждень скинула 5 кг,
не потрібно триматися. НІЯКОГО. дієта, це маячня. воно повинно бути здоровим 5 разів на день.
вранці, теплі тости з овочами + трохи фруктів
о 10 отримуйте десяту частину дня, не жирну.
обід суп тельпла не жирний.
і куряча мазь без грудей на картоплі.
близько 16.00 - це оловрант, подаруй собі щось на зразок мене. Я ПЕКАРУЮ з чайником, Грем Роскі та УВАГОЮ. тут потрібно дати щось солодке ! але не перестарайтеся, бо це лише енергія.
в 18 я буду робити гречку з фруктами, інший раз буду робити гречку для солі.
+дайте собі кілька вправ для вправи, дайте мені це від мами
Понеділок - тренування ніг + попка
Вівторок- точильник + стегна
Середа четвер - безкоштовно!
і п’ятниця і т. д., це повторюється, дайте собі графік на один день тижня, він може працювати, це лише допоможе вам, і чи знаєте ви, що якщо ПРОСТО СТАНИТЕ втратою ваги:)? і не забувайте, що вам доведеться пити багато води.
навіть якщо ти не хочеш пити.
як і раніше завжди з кожного приводу.
найкраще пити воду зараз - золота криниця містить Л-КАРНІТИН!
ви гарантовано схуднете.
найголовніше - це мат! змусити це почуватись біднішим, ніж твій ворог, ніж я ! і це справді допомогло,
Я вас тримаю. пальці. Я вірю, що ти захочеш мати свою жадану мрію.
:-))
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
відвідайте мій сайт . це краще, ніж тонна =)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
косметичний - у мене 21 рік, 177 см і вже 85 кг:( Я регулярно займаюся аеробікою 4 рази на тиждень, влітку щоранку на ковзанах не менше години, їжа: сніданок: йогурт, десятий: фрукти, обід: як коли, як правило, що робити вдома готувати, оловрант або вечеряти фрукти, овочі, іноді у мене солодке, але насправді небагато, але у мене проблеми зі шлунком, тому я думаю, що, мабуть, мені це не вдається, але, як я писав у січні, отримав термін до лікаря, дайте мені пораду
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
сара і з чим саме тобі потрібна допомога?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Будь ласка, допоможи мені. (
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
аджа кде сіііі. як справи? =) вони спустили якусь кілечку вниз?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт, я просто відвідую спортзал, я все ще чекаю, поки заряджу батареї для mp3:))
Їжте дитину 5 разів на день і головне рухайтеся. Зараз мій друг купив мені таблетки для схуднення, вони називаються Thermx, і, мабуть, найкращі на ринку. Тож я сьогодні випив свою першу таблетку, подивимось, що станеться:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
напишіть мені щось про себе: вік, вага, зріст.і як виглядає ваш день.який папас, скільки у вас руху. і так далі
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
тож дайте мені пораду, що робити.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт дитино, ну я за Різдво збився більше, ніж мав би, також торти, і це відразу вплинуло на мою вагу, на 1 кг більше, тому вчора я був у спортзалі, і це вже краще. Я хочу запитати вас, хтось із вас навіть біжить? Відкрити його найкраще для формування сідниць і стегон.