Практика йоги забезпечує нам чудовий засіб для щадного очищення та оновлення нашого тіла. За допомогою практики йоги ми очищаємо і гармонізуємо наше фізичне тіло та енергетичну систему (систему чакр). Очищення та детоксикація відбуваються на рівні тіла-душі-духу.

саттва

Чому необхідна детоксикація?

Сучасна людина живе у подвійності матерії та духу, тому здоров'я також можна визначити у двох сенсах: матеріальному та енергетичному добробуті. Хороший фізичний стан та життєвий тонус в першу чергу означають здорове, гармонійне функціонування нашого тіла та безшлакову природу наших клітин, тканин та залоз. Це також сприяє тому, що наш організм достатньо забезпечений необхідними речовинами, вітамінами, мінералами та мікроелементами. Нездоровий спосіб життя, їжа і куріння, занадто великий стрес і відсутність фізичних вправ разом сприяють накопиченню токсинів в організмі.

Необхідно проводити детоксикацію і дозволяти організму час від часу регенерувати.

Під час семінару ми робимо особливий акцент на:
- пози (асани) для вправ для очищення печінки та нирок, лімфатичної системи,
- виконувати дихальні вправи, «провітрювати» легені,
- посилити процеси детоксикації та очищення фізичного тіла, розпочати схуднення,
- використовуючи прийоми медитації для очищення нашого розуму, за допомогою яких ми можемо досягти розв’язання закріплених негативних моделей мислення, чистоти нашого мислення.

Під час розслаблення прана (життєва сила, енергія), що активується позами, чистить ефект на весь організм. Фізичне, емоційне, психічне напруження розчиняється, енергетичні блоки звільняються, наше тіло заряджається енергією.

Ми закликаємо енергію 4-х елементів допомогти в наших процесах очищення.
Деякі позитивні ефекти детоксикації:
- дозволяє спокійний, спокійний сон;
- підвищує витривалість;
- зміцнює імунітет, робить організм більш стійким до інфекційних захворювань;
- покращує концентрацію уваги та пам’ять;
- підвищує фізичну та розумову працездатність;
- підвищує життєвий тонус, витривалість;
- покращує здатність вирішувати проблеми, підвищує креативність;
- усуває шкідливий вплив стресу;
- знижує високий кров’яний тиск;
- покращує травлення, усуває шлункові розлади нервового походження;
- заряджає енергією;
- детоксикує;
- оптимізує роботу гормонів.

Семінар вестимуть: Наталі Горват (Інститут йоги RYT 500), інструктор йоги Інь Йога, хатха йога, йога для вагітних, інструктор жіночої йоги, дула.

Семінар призначений для невеликих груп до 12 осіб.

Наразі організовується наступна дата.