22% неповнолітніх в регіоні важать більше, ніж було б здоровим, що є одним із найнижчих показників у країні. 324 000 мають надлишкову вагу і ще 164 000 страждають ожирінням; 95% випадків - через шкідливі звички

Це епідемія 21 століття, її називають надмірною вагою і вражає майже 60% дорослого населення Естремадури. Що це означає? Коротше життя і більше шансів захворіти. Надмірна вага та ожиріння пов’язані з вищим ризиком страждати хронічними захворюваннями, такими як діабет, гіпертонія та холестерин. і це призводить до серцево-судинних захворювань, які є основною причиною смерті серед населення. Другий - рак, і він також асоціюється, в деяких типах, із зайвою вагою, що також часто асоціюється з психологічними розладами.

надмірної

Небезпеки добре відомі, проте в останні десятиліття кількість людей із зайвою вагою не перестає збільшуватися. Остання тривога була піднята кілька днів тому на конгресі Іспанського товариства хірургії патології ожиріння та метаболічних захворювань. Професіонали попереджають: надмірна вага та ожиріння зростають в Іспанії настільки ж швидко, як у США.

ПОШИРЕНІСТЬ/За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), між 1980 і 2014 роками загальна поширеність ожиріння подвоїлася. На національному рівні є майже 20 мільйонів іспанців, 54,5%, що важать більше, ніж було б здоровим. Яка ситуація в Естремадурі? Тут дані дещо гірші, найгірші квартали в країні. 57,4% дорослого населення страждають від надмірної ваги: ​​353 000 екстремадуранів, 38%, із надмірною вагою (ті, у кого індекс маси тіла перевищує 25), та ще 163 000 екстремадуранців, 19%, мають ожиріння (коли ІМТ більше 30) Національне обстеження здоров’я.

І серед останніх є найбільші ризики. "Я уникаю вживання слова ожиріння, тому що люди бояться, але я їм кажу, що вони мають індекс жиру, який пов'язаний із захворюваннями, які можуть призвести до ускладнень та зменшити тривалість життя протягом багатьох років", - пояснює Беатріз Суеро, фармацевт та дієтолог. Серед її пацієнтів - молоді люди, які приїжджають до неї для схуднення виключно з естетичної точки зору, та люди старшого віку, які вже піклуються про своє здоров’я. «З 40 років люди приходять, бо мають холестерин, діабет. ». Тому він попереджає, що населення не в повній мірі усвідомлює ризики, пов'язані з накопиченням жиру. «Це чисте незнання. Є люди, які вірять, з’їдаючи цільнозернове печиво, що вони це вже роблять добре », - наполягає він.

Є покращення - згідно зі статистикою, 65% екстремадури їдять фрукти щодня, сім пунктів більше десяти років тому, - але цей експерт вважає, що серед населення бракує підготовки з питань харчування. В ідеалі, за його словами, для дієтологів було б перебувати в оздоровчих центрах, але він визнає, що це означатиме дуже великі витрати для ЄЕП, саме тому він пропонує план Б: «переговори у всіх школах та інтенсивні курси для людей про кого вони піклуються про харчування вдома ».

СЕДЕНТАРИЗМ/Тоді є інша частина проблеми: сидячий спосіб життя. Згідно з останнім опитуванням про спортивні звички, 53% екстремадуранців старше 15 років не займаються спортом. Професіонали фізичної активності також підняли тривогу і просять пройти систему охорони здоров'я. Вони вважають, що їх присутність у медичних центрах та лікарнях суттєво сприятиме підвищенню фізичних вправ, зменшуючи таким чином хронічні захворювання та серцево-судинні ризики.

Тому що в умовах надмірної ваги секретів немає. Рецепт - це здорове поєднання і того, і іншого: дієти та фізичних вправ. "Шлунок у голові, і що вам потрібно зробити, це змінити своє ставлення та звички, як харчування, так і фізичну активність", - говорить Беатріс Суеро.

"Доведено, що 95% випадків надмірної ваги та ожиріння у дорослих пов'язані з малорухливим способом життя та неправильним харчуванням, і лише 5% пов'язані з хворобами або фармакологічними методами лікування", - пояснює Еулаліо Руїс, лікар з Генерального директорату охорони здоров'я. відповідальний за програму «Освіта для здоров’я», яка з 2005 року сприяє фізичній активності та здоровому харчуванню, особливо в шкільних умовах.

ДИТЯЧЕ НАСЕЛЕННЯ/Серед найменших дані щодо Естремадури є одними з найнижчих у країні, але вони все ще високі: 22% хлопців та дівчат Естремадури у віці від 2 до 17 років мають надлишкову вагу (11,8% мають надлишкову вагу та 10,3 ожиріння). І зменшення цих цифр є пріоритетною метою.

Серед SES виділяється програма El Exercise Te Cuida, яка сприяє фізичній активності серед людей похилого віку, та Підрозділ медичної освіти, який здійснює різні дії, що контекстуалізовані в Плані сприяння здоровому харчуванню та фізичним вправам в Естремадурі 2015- 2019: популяризація добрих звичок в освітніх центрах, надання фруктів, заклик до нагородження, щоб виділити проекти, що стосуються здорового харчування в оздоровчих центрах, навчальні заходи для медичних працівників та працівників освіти, а також для інших державних службовців, які стають агентами охорони здоров’я у своєму середовищі.

Однак Руїс підкреслює, що очікується робота щодо зменшення цієї проблеми, що породжує високі витрати на систему охорони здоров’я. Але для цього, пам’ятайте, необхідний національний та європейський підхід, і співпраця харчової промисловості для зміни формулювання перероблених харчових продуктів та адміністрацій для адаптації приміщень, що сприяють фізичній активності, також є важливою.