макове масло

Маки були невід’ємною частиною нашого раціону з незапам’ятних часів. У минулому його використовували переважно для святкових трапез, Різдва чи Великодня.

Сьогодні ми включаємо його в щоденний раціон в основному завдяки своєму складу та корисному впливу.

Мак містить велику кількість білка, клітковини, корисних жирів і вітаміну Е. Він також багатий залізом, магнієм і кальцієм - містить найбільше всіх продуктів.

Він дуже добре діє проти стресу, має заспокійливу дію, діє проти випадіння волосся та анемії.

Якщо ви шукаєте альтернативи класичному меленому насінню маку, яке ви кладете в торти, спробуйте приготувати смачний десерт з макового борошна.
Це борошно не містить олії, тому воно має консистенцію класичного
борошно сухе і пухке.

Коржі з нього смачні на смак, але потрібно враховувати, що він також використовується
розпушувач не матиме такої висоти тіла. Тим не менше, спробувати його варто, адже пиріг від нього м’який і еластичний.

Відмінно поєднувати готовий торт з одним
смачне сирне сирне варення.

Ще однією чудовою альтернативою є олія з маку, яку можна додавати в салат, смузі, ви можете змішати його з улюбленою сніданочною кашею.

Через деякий час ви точно помітите його користь на власному тілі. Смак приємний, злегка маковий.