У цій публікації ви знайдете план харчування і інші заходи щодо запобігання поширеній алергії: кліщі, пилок, деякі ліки та деякі продукти. Заходи щодо профілактики алергії різноманітні і варіюються залежно від типу перенесеної алергії.
алергія - це аномальна реакція гіперчутливості організму перед речовиною, яка вважає дивним, коли насправді це нормально. Є швидка імунна реакція, організм виробляє антитіла при контакті з алергеном. Цієї весни кількість алергіків зростає.
Покажчик змісту
Найпоширеніші причини алергії
найпоширеніші алергени є пилок, Кліщі (крихітні комахи, що містяться в домашньому пилі), шкіряні або волосові луски тварин, ліки, деякі продукти харчування (молоко, яйця, ракоподібні, горіхи та полуниця) та отрути комах.
Алергія страждає протягом року, і навесні симптоми у всіх, які спричинені пилком та речовинами рослинного походження, як правило, погіршуються.
Пилок
Це мікроскопічне зерно, яке міститься в квітках рослин. Є кілька способів передачі пилку з квітів безпосередньо по повітрю та через комах, які переносять пилок.
Протягом осені та зими екологічного пилку менше. Під час весна та літо, рослини більше запилюють і викидають більше пилку, що посилить симптоми у алергіків; в сухі та сонячні дні збільшується концентрація пилку. Графік також впливає, оскільки вранці рослини виділяють в атмосферу пилкові зерна, а ввечері пилок осідає на землі в міру охолодження повітря.
симптом це чхання, свербіж в очах і нежить.
Кліщі
домашній пил вони є головними джерело кліщів всередині будинків, що складається з лусочок шкіри людини, волокон, спор грибів, бактерій, вірусів, пилку, шкірних похідних тварин, кліщів, кімнатних рослин та залишків їжі. сенсибілізація алергену всередині будинку важливо для сенсибілізації алергенів назовні.
домашні тварини вони є основним джерелом сенсибілізації алергенів. Основними факторами навколишнього середовища є температура від 25 до 35ºC та відносна вологість повітря від 50 до 75%. Симптомами алергії на кліща є риніт та астма.
Препарати
Деякі ліки, такі як пеніциліни, антибіотики, протисудомні засоби і інсулін, провокують кропив'янку та астму.
Їжа
Деякі продукти, такі як молочні продукти, риба, пшениця, кукурудза, яйця, соєвий та горіхи вони можуть викликати алергію. Їх симптом це біль у животі, нудота, блювота та діарея.
Прояви алергії
Респіраторна алергія, така як алергічний риніт або сінна лихоманка та астма
алергічний риніт викликає нежить, свербіж у носі та чхання. Це дуже часто зустрічається навесні в результаті алергії на пилок та кліщ.
астма це вражає 2-5% населення у віці від 5 до 15 років. Він характеризується криза дихальних розладів аномальної тяжкості через аномальну реактивацію дихальних шляхів (глотки, гортані, трахеї та ніздрів) до пилку, домашнього пилу та цвілі.
Шкірна алергія, така як кропив'янка, алергічна екзема та набряк Квінке
- вулики Вони являють собою червонуваті горбки на шкірі, які сильно сверблять або сверблять. Вони спричинені деякими ліками, укусами комах або продуктами, такими як полуниця або ракоподібні.
- Контактна екзема характеризується постійним почервонінням шкіри і спричиненим тривалим впливом таких речовин, як нікель або каучук.
- Себорейний дерматит, шкірне захворювання, що характеризується дифузним почервонінням, що супроводжується лускатим ураженням шкіри голови та обличчя.
- Атопічна екзема спричинені пилком, домашнім пилом та деякими продуктами харчування. Спостерігається почервоніння шкіри, що супроводжується свербінням.
- Набряк Квінке який вражає підшкірні тканини і характеризується набряком язика, глотки, гортані та повік.
Анафілактичний шок
Це найбільше серйозний з гостра алергія і це спрацьовує протягом декількох хвилин після контакту з алергеном. Це викликає дискомфорт, що супроводжується сверблячкою, ознобом, блідістю та пітливістю, а потім дифузним почервонінням та висипом, як кропив'янка. Незабаром після цього пацієнт відчуває задишку, артеріальний тиск падає, а пульс стає непомітним. Анафілактичний шок є серйозним, і якщо його не лікувати, потрібна термінова госпіталізація.
Заходи профілактики алергії
Пилкова алергія
- Використання зволожувачів та пилкових фільтрів з кондиціонером.
- Уникайте активності на свіжому повітрі між 5 і 10 ранку та 7 і 10 вдень.
- Перебування в приміщенні, коли кількість пилку велика.
- Носіть сонцезахисні окуляри, виходячи на вулицю, щоб запобігти потраплянню пилку в очі.
- Зберігання вікон закритими під час поїздок на автомобілі.
- Виїзд на відпочинок до місць, де низька концентрація пилку.
- Уникайте діяльності, яка може видалити пилок, наприклад, косіння газону або підмітання палуби.
- Не спати біля дерев або рослин.
Алергія на кліщ
- Використовуйте повітряні фільтри для утримання алергенів на кліщ. Використання акарицидів та кондиціонера.
- Видаліть з спальні килимки та всі предмети, що збирають пил.
- Для матраца та подушок використовуйте чохли проти кліщів, які потрібно пилососити протягом 10 хвилин.
- Виконуйте регулярне прибирання диванів, килимів та інших ділянок будинку.
- Підтримуйте 50% вологості в будинку.
Тести на алергію
Вони необхідні для виявлення алергії на ліки та продукти і, таким чином, уникати їх споживання.