Клуб дієт і способу життя Babes!

способу життя
THE хороша дієта ти цього не відчуваєш недоліком! Ви не відчуваєте, що це ні безкоштовно, ні безкоштовно.
Якщо ви можете знайти це для вас найбільш ідеальна дієта, тоді це вже не схуднення, а зміна способу життя, оскільки ви даєте своїй організації все, що їй потрібно, але ви задоволені, як вона є досвід прийому їжі також залишається.

Існує, наприклад, макарони. Всі знають про тісто вуглеводів, всі знають про вуглеводи шкода дієті, хоча це не зовсім так. Ви також можете їсти макарони під час дієти!
Трохи уваги та дотримання порцій, ми також можемо насолоджуватися більш смачними стравами з макаронів.

Макарони з овочами

  • 15 дкг твердих макаронних виробів
  • 30 дкг кабачків
  • 30 дкг баклажанів
  • 10 дкг грибів
  • 5 дкг цибулі
  • 1 дб паприки
  • приблизно 3 столові ложки оливкової олії
  • 3-4 шматочки свіжого листя базиліка

THE тісто як зазвичай у великій кількості солоної води ми готуємо, потім добре процідити.
Поки тісто є основним a овочі і цибулю нарізати кубиками, розігрітим на тефлоновій сковороді кинути олію, з морською сіллю, перцем і подрібненим базиліком посипати трішки смажити. Влийте трохи овочевого бульйону і тушкуйте до готовності овочі трохи хрусткий тобто вони «париться» на пару, тоді як сік повністю приготований.
Приготовлене тісто суміш з овочами, укласти на тарілку, зверху ми прикрашаємо з листям базиліка і ми його смакуємо! 🙂

Рецепт розрахований на 4 людини, на порцію: 254 Ккал.