Макробіотики: рецепти, теорія та сезонні календарі, щоб кожен міг створити своє збалансоване макробіотичне меню. Від спеціаліста Айди Ліроли.
Як зробити домашній тофу, м’ясо без кістки
Ми навчимо вас робити тофу в домашніх умовах з органічної сої, води та нігарі. Дізнайтеся про його переваги та протипоказання.
Як зробити овочевий бульйон: інгредієнти, приготування та рецепти
Дізнайтеся всі прийоми, щоб приготувати хороший бульйон: основні та необов’язкові інгредієнти, як нарізати овочі, час та режими приготування, консервація, використання та рецепти.
Осінні солодощі
Дізнайтеся, як адаптувати солодощі до осені, які інгредієнти використовувати та способи приготування. Рецепти компотів, агару, заварних кремів, фруктів чи овочів, приготованих, запечених, приготованих на пару ...
Conasi-Tip: Макробіотики навесні
Весна - це ключова пора року, енергійно. Навесні ми даємо вам макробіотичні рекомендації щодо видів їжі, приготування їжі та звичок.
Макробіотична кухня
Приготування макробіотиків - Дізнайтеся, як вживати крупи, овочі та ферментовану їжу. Чи потрібно включати японську їжу? Балансування пластини за допомогою ароматизаторів.
Макробіотики, "природа на тарілці"
Окрім дієти, макробіотики усвідомлюють нам необхідність адаптуватися до постійного природного порядку змін і перетворень. Дізнайтеся ще один спосіб відношення до їжі.
Зимовий календар фруктів та овочів
Їжа, яка допомагає нам виробляти внутрішнє тепло, узагальнюватись і готуватися до регенерації. Пристосуйте тарілку до зимової їжі та приготування їжі.
Порада Конасі: макробіотики восени
Макробіотики вчать нас пристосовувати дієту до особистих умов кожного та їхнього оточення. Поради, як правильно боротися з осінню.
Осінній календар фруктів та овочів
Ми пропонуємо вам наш осінній календар фруктів та овочів, який допоможе вам розвинути вміння адаптуватися до сезону збору.
Сонячний настій для боротьби з літньою спекою
Умебоші, сішо, м'ята, стевія та сонце: настій із освіжаючим, мінералізуючим та підбадьорливим ефектом.
Conasi-Advice: Годування влітку
Навчіться адаптувати дієту до кожного сезону. Рекомендовані продукти харчування та способи приготування на літо: овочі, капуста, ферментовані, рослинні білки.
Літній календар фруктів та овочів
Навчіться харчуватися відповідно до пори року: вибирайте сезонну їжу та відповідні препарати та уникайте демінералізації або занадто застуди, це один із ризиків літа!
Виготовлення солінь або ферментованих овочів - Частина 2
Як квасити овочі або соління в домашніх умовах. Знати час бродіння, зовнішній вигляд цвілі та використовувані методи.
Виготовлення солінь або ферментованих овочів - Частина 1
Овочі легко бродити, і за кілька днів ми можемо отримати смачний та поживний результат. Дізнайтеся, як робити соління або ферментовані овочі.
Рис Фурікаке, миюче блюдо
Рис Фурікаке - це просте блюдо, яке відповідає принципам макробіотики та забезпечує легке та поживне поєднання з очищуючим ефектом
Весняний календар фруктів та овочів
За весняним календарем ви можете вибирати ті фрукти, овочі та кулінарію відповідно до пори року, в якому ви перебуваєте. Харчуйтесь здорово!.
Які крупи не містять глютену? - Невід’ємний рис
Це найбільш вживані злаки у всьому світі. Він не містить глютену, є відновлювальним і може використовуватися в медичних цілях.
Які крупи не містять глютену? - Синку
Пшоно є дуже травною кашею, воно не містить глютену, воно ремінералізує та гармонізує нашу здатність перетравлювати та засвоювати.
РЕЦЕПТ ЗНАЙДИТИ ІНГРЕДІЄНТОМ
Який інгредієнт ви хочете використовувати у своєму рецепті?