esmaca

Однією з проблем, з якою макробіотики працюють з дуже хорошими результатами, є покращення проблем травлення. Парадоксально, але коли у людини важкий гастрит, спалах хвороби Крона або проблема подразненого кишечника, вживання стандартної дієти з великою кількістю цільнозернових, овочів та бобових не допомагає, оскільки вони важко перетравлюються. Сьогодні я хочу пояснити вам, яким є мій підхід до дієти для людини з проблемами травлення.

Нинішній спосіб життя, коли у людей все менше часу на приготування їжі і де значення, яке відводиться їжі, досить мало, створює безліч проблем з травленням. Відсутність якості сучасної обробленої їжі означає, що ми розвиваємо серйозні непереносимість травлення. І найгірше те, що багато людей не усвідомлюють, що те, що вони їдять, тісно пов’язане з їх здоров’ям.

Все це означає, що стан травної системи багатьох людей стає дуже слабким, що породжує безліч проблем зі здоров’ям. Дієта на основі цільнозернових злаків, овочів, бобових, насіння та горіхів, водоростей та ферментованих продуктів допомагає поліпшити стан. Проблема полягає в тому, що для цього типу їжі потрібна здатність до травлення, яку багато людей втратили. Вживання волокон, які довго не вживались, може спричинити порушення травлення, печію, здуття живота або навіть рефлюкс.

То як ми можемо поводитися з такими типами людей? Тут лікарська макробіотика дуже важлива, оскільки вона дозволяє нам зрозуміти проблему і з цим ми вносимо необхідні корективи. Дозвольте мені переглянути кілька моментів, щоб мати на увазі:

Наостанок дві поради, рецепт та медитація для травної системи.

АМЕ-КУЗУ, пити на ніч.

Якщо ви хочете отримати більше порад цього типу, ви можете записатись на наш курс приготування лікарських страв, де ви будете готувати лікарські рецепти, відчути його потужний ефект та навчитися створювати меню для людей з проблемами травлення.