Ми вже в середині осені, і разом з цим також відбувається зміна овочів, яку ми знаходимо, а також наше бажання змінити стиль приготування.

Тож ми підготували це меню, щоб ви могли побачити різноманітність страв, які ви можете приготувати за ці місяці, не нудьгуючи 🙂

Це не меню, якого слід чітко дотримуватися, але ви можете повторити один і той же прийом їжі один день, щоб не довелося готувати щодня.

Залежно від погоди, вологості, стану, клімату, в якому ми живемо ... Це меню має змінитися, але воно, безперечно, надихне вас взятися за роботу і почати готувати

Якщо ви хочете дізнатись або дізнатись більше про те, як готувати ці меню, я рекомендую вам прочитати цю статтю, яку ми написали деякий час тому, натиснувши тут.

Якщо ви хочете надрукувати його, щоб мати його під рукою, натисніть на зображення, щоб завантажити

інститут

Послухайте, як підготувати це повне меню в радіопрограмі EITB Live to See

8 відповідей на "Осіннє макробіотичне меню для завантаження"

Якщо ми хочемо схуднути, як ми можемо адаптувати планування осіннього меню? Будь-яка рекомендація? Дякую 🙂

Привіт ні,
Щоб схуднути, я не міг дати загальні рекомендації на основі цього меню. Вага нашого тіла, крім того, що ми їмо, пов'язана з іншими звичками у нас, які ми маємо, а також з нашими емоціями та думками.
Мені шкода, що я не можу надати вам більше інформації за допомогою цього засобу масової інформації. Кожен з нас - це інший світ, і коли справа стосується конкретних питань, необхідно провести повне вивчення людини.
Привітання

Я можу приймати яну, якщо у мене непереносимість глютену, але я не целіакія?
Щиро дякую за вашу пораду.

Привіт Роза,
Yannoh містить ячмінь і жито, обидва злаки містять глютен. Хоча в такій кількості, як пшениця.
Тож це залежить від вашого ступеня чутливості до глютену.
Привітання

Я люблю твої рецепти.
Я хотів запитати вас, що я можу зробити з лісовим горіховим борошном і ще один із волоськими горіхами, який я купив у Франції цього літа.
Я не можу знайти рецепти в Інтернеті, і я припускаю, що вони поводяться не так, як інші борошна ... тому я не знаю, як ними користуватися.
Якщо ви даєте мені ідеї, я ціную це
Пепа Боджо

Привіт Пепа,
Правда в тому, що я не займався на кухні з цією борошном, тому я не можу вам допомогти.
Вже шкода.
Якщо вам вдалося скласти з ними рецепти, розкажіть нам 🙂
Привітання

Здравствуйте,
Щиро дякую за всю інформацію, завдяки вам я змінюю свій раціон і почуваюся краще.
Я хотів би знати, чи можемо ми обміняти їжу на вечерю.

Привіт Сіара,
Краще тримати трохи порядку під час кожного прийому їжі, оскільки є продукти, які активують, а інші розслабляють, тому може бути, що вночі ви не відпочиваєте належним чином.
Спробуйте і розкажіть нам про свій досвід
До зустрічі