malay

Харчуйтесь здорово, щоб захистити свою печінку! Ми щодня стикаємося з речовинами, які загрожують нашому здоров’ю. На щастя, ми отримали велике благословення з нашою дивовижною печінкою, яка виконувала завдання нейтралізації та фільтрації. Печінка захищає нас настільки добре, що в більшості випадків ми навіть не підозрюємо про потенційно шкідливі речовини, які потрапляють у наш організм. Однак ці речовини є основною проблемою для печінки. Тому я називаю їх порушниками печінки. Вони завантажують, грабують свої склади і піддають їх постійному тиску, тому що вони повинні дбати про їх зберігання: вони бояться нашого здоров’я, бо не знають, що станеться, якщо вони вирвуться на свободу і почнуть тероризувати серце, мозок або навіть все тіло.

Якщо ви впевнені, що ваша печінка чиста, і ви не контактуєте з порушниками проблеми щодня, знайте, що ви несправедливі до своєї печінки. Ви також несправедливі до свого здоров’я та добробуту. Ви також несправедливі до свого потенційного миру та щастя. Цей список відкриє вам очі на те, скільки непорядників живе в нашому оточенні - вони буквально сидять на кінчику носа навіть зараз, коли ви робите вдих. Ви можете зцілити свою печінку лише тоді, коли ви усвідомите все, що вам піддалося не тільки протягом вашого життя, але ще до вашого народження. Тільки тоді ви почнете відчувати себе краще і зможете захистити свою сім’ю від майбутніх хвороб.

Список здається нескінченним, починаючи з надзвичайно токсичної нафтохімічної групи (наприклад, пластмас, бензину, вихлопних газів, лаків, фарб тощо), за якою йде хімічна група нейроантагоністів (наприклад, добрива, інсектициди, фунгіциди, хлор тощо) та проблемні харчові хімікати: група речовин (консерванти, аспартам, штучні підсолоджувачі, MSG та ін.), група збудників (віруси, бактерії, харчові токсини, цвіль та ін.), група хімічних побутових продуктів (аерозольні освіжувачі повітря, парфумерія, лак для волосся, традиційний макіяж, традиційні засоби для чищення тощо), група ліків (антибіотики, антидепресанти, протизапальні засоби, стероїди тощо) або група токсичних важких металів. І, звичайно, до і після всього цього, ви також повинні заглянути у свій холодильник!

ПРОБЛЕМА ХАРЧОВОЇ ГРУПИ

Ця група неприємностей першою вилазить з печінки, коли ви починаєте про неї доглядати. Кожен спорожняється швидко, за умови, що ви не споживаєте їх протягом періоду прибирання.

ЯЙЦЕ:
Відмінна їжа для збудників хвороб. Віруси та бактерії люблять яйця, які є їх улюбленим джерелом їжі. Таким чином, крім дієти на основі яєць, патогени розмножуються і пошкоджують печінку. Якщо виключити зі свого раціону яйця, вони втрачають улюблений делікатес і змушені шукати інші джерела їжі в печінці. Частинки яєць повністю виводяться з печінки протягом дев'яноста днів, за умови, що ви в цей період взагалі не їсте яєць.

МОЛОЧНИЙ ПРОДУКТ:
Він живить хвороботворні мікроорганізми та має сильну слизоутворюючу дію. Слиз накопичується в судинах і клітинах печінки, послаблюючи індивідуальну імунну систему печінки. Як і яйця, ви можете повністю очистити клітини печінки, якщо уникаєте їх споживання.

Сир:
Незважаючи на те, що він належить до категорії молочних продуктів, варто згадати про нього, оскільки останнім часом він поширився щодо продовження життя. Це не так; це вас не захищає. Це ще один приклад того, як наука очолює певні групи інтересів. Сир також живить хвороботворні мікроорганізми, які послаблюють і пошкоджують печінку. Це найбільше збуджує діабет, хоча часто рекомендується діабетикам. Це величезне непорозуміння, яке створює відчуття, що медичне консультування рухається назад у часі. Сир відповідає за застійну, повільну і жирну печінку і, як і інші молочні продукти, послаблює імунну систему печінки, оскільки виробляє слиз в судинах і клітинах печінки. Якщо ви любите сир, продовжуйте вживати його в особливі випадки, а тим часом робіть багато користі для печінки або спробуйте горіховий сир як альтернативу.

ГОРМОНИ З ХАРЧУВАННЯ:
Вони надзвичайно стримують здатність печінки контролювати, виробляти та організовувати власні гормони. Як ви вже читали на попередніх сторінках, ваша печінка здатна нейтралізувати та зберігати деякі з найбільш токсичних гормонів з їжею, а потім використовувати їх пізніше для захоплення та нейтралізації адреналіну. Але це ще не виправдовує їх споживання, оскільки печінка також може виконувати це завдання за допомогою власних гормонів. Харчові гормони швидко виснажуються, якщо ви це зробите, і протягом дев'яноста днів ви зможете позбутися всіх токсичних гормонів, які ваша печінка не хоче стримувати, щоб затримати і нейтралізувати свіжий адреналін.

ВИСОКОТЛИВІ БЛЮДИ:
Дієта, багата на радикальні жири, рослинного або тваринного походження, чи то здоровий, чи нездоровий жир, навантажує печінку. Ви можете бачити багато доказів цього Здорова робота печінки У другій книзі - Невидима буря, у третій - Боріться! та розділ 35, де представлена ​​тенденція високого вмісту жиру. Коли ви починаєте доглядати за печінкою, жири починають від неї позбавлятися відразу. Весь процес може зайняти деякий час і протікати природним шляхом; в міру позбавлення інших проблем від вашої печінки вона стає все менш жирною.

ЗАБАГАТО ВИКОРИСТАННЯ ОЦЕТА:
Оцет розсмоктує печінку, що призводить до стану, схожого на пияцтво - тому він уповільнює її нормальне функціонування. Оцет можна було б навіть позначити як «під його впливом печінка не може приймати важку артилерію». Хоча вони не такі погані, як алкоголь, вони працюють однаково. Яблучний оцет - найкращий з усіх; деякі його позитивні результати можуть компенсувати наслідки бродіння, хоча також не рекомендується споживати занадто багато цього. Процес очищення починається, як тільки ви починаєте працювати над печінкою. Позбутися від усього оцту можна протягом місяця.

КОФЕЙН:
Це розріджує клітинні стінки печінки. Клітини зазвичай швидко відновлюються від цього, хоча тривале вживання кофеїну ускладнює роботу із самозахисту печінки. Безперервно тонкі клітинні стінки є більш вразливими до атаки таких збудників, як віруси, які можуть спричинити пошкодження клітин. Кофеїн проникає глибше в печінку, ніж будь-який інший збудник харчових продуктів; зазвичай насичує всі три шари. Але він також дуже швидко позбавляється від усіх трьох. Позбутися кофеїну, який зберігається в печінці, можна за тиждень.

КЛЮТЕН:
Він живить збудників печінки. За дев'яносто днів ви також можете повністю випорожнити цього порушника печінки.

КУКУРУДА:
Ще одна поживна речовина для збудників хвороб, які ви також можете усунути за дев’яносто днів за належного догляду.

ОЛІЯ КАНОЛИ:
Містить нерозкриті хімічні сполуки, які обтяжують печінку та послаблюють клітини печінки . Виводиться з організму за півроку.

ПРОДУКЦІЯ зі свинини:
Завдяки більшому вмісту жиру та особливому складу сала вони уповільнюють роботу печінки, що прискорює накопичення жирових клітин та послаблює імунну систему печінки. Час, необхідний для його позбавлення, залежить від того, скільки свинини ви з’їли у своєму житті і скільки сала накопичили.

Це не те, що ми повинні боятися або виходити з дому в каску. Ми повинні жити тут, на цій планеті. Ці неприємники є частиною життя тут, і багато з них були тут задовго до нашого прибуття. Ми не можемо уникнути деяких, тому вибирайте ті, над якими ви маєте контроль. Якщо ви не можете відмовитись від лаку для волосся, традиційного макіяжу, парфумів чи одеколону; якщо вам потрібно готувати кілька разів на день на газовій плиті; або якщо вам потрібно вдихати багато вихлопних газів під час косіння, можливо, ви зможете зменшити споживання жиру та пропустити хімікати під час чищення килима, або ви можете відмовитись від дієтичного газованого безалкогольного напою. Таким чином, ви можете прожити своє життя, і ваша печінка може зробити своє. Справа не в тому, що ви ніколи не можете заправлятись в газонокосарці чи їздити на велосипеді під дощем (ви скоро зрозумієте, про що я кажу). Йдеться про це, що ви піклуєтеся про свою печінку, поки живете своїм життям, і робите все, що потрібно. Робіть усе можливе, щоб уникнути таких небезпечних речей, як ртуть. Для інших, хто порушує проблеми, ви добре, навіть якщо ви можете видалити лише кілька елементів зі списку.