яблука

Ніколи не недооцінюйте силу яблука! Цей протизапальний фрукт - найкращий вибір при будь-яких захворюваннях.

Енцефаліт (енцефаліт), СРК (запалення кишечника) та вірусна інфекція, що призводить до невриту, є лише деякими проблемами, коли яблука заспокоюють життєво важливі поживні речовини, зменшуючи вірусні та бактеріальні навантаження, які викликають запалення.

Поживні речовини в яблуках є справжніми стимуляторами мозку, живлять нейрони та підвищують електричну активність. Червоношкірі яблука містять антоціанін і сліди мальвідину (різновид антоціану), які частково відповідають за червоний колір. Ці пігменти мають властивості проти ожиріння і містять інгредієнти, що стимулюють травлення та втрату ваги. Вони містять сліди флавоноїдів, вітаміну Р, кверцетину - рослинного живильного речовини, що відповідає за детоксикацію важких металів та радіації - та амінокислот, таких як глутамін та серин, які допомагають мозку позбутися глутамату натрію. Цей фрукт сприяє очищенню та детоксикації органів, стимулює лімфатичну функцію, відновлює пошкоджену шкіру та регулює рівень цукру.

Яблука - найосновніший засіб для очищення кишечника. Поки пектин у яблуках подорожує кишковим трактом, він збирає і звільняє ваше тіло від мікробів, таких як бактерії, віруси, грибки та цвіль. Він збирає і видаляє гнилі, вже засвоєні білки та залишки, які знаходяться в кишечнику, і можуть містити небезпечні бактерії, такі як кишкова паличка та C. difficile. Тому він має чудовий антипроліферативний ефект при лікуванні SIBO (надмірне розростання бактерій тонкої кишки) та інших розладів травлення. Яблука гідратно зволожують на клітинному рівні. Він містить цінні мікроелементи, такі як марганець та молібден, а також електроліти та життєво важливі мінеральні солі, які допомагають регідратації організму після фізичних навантажень або будь-якого стресу.

Хвороби

Якщо ви страждаєте будь-яким із перелічених нижче захворювань, включіть в раціон споживання яблук:

ниркова недостатність, печінкова недостатність, хвороба Альцгеймера, артрит, судоми, розсіяний склероз, захворювання щитовидної залози, гіпоглікемія, діабет, транзиторна ішемічна атака (ТІА), ожиріння, інфекції сечовивідних шляхів, втома надниркових залоз, мігрень, оперізуючий лишай, оперізуючий лишай травматичний стресовий розлад (ПТСР), вугрі, бічний аміотрофічний склероз (АЛС), хвороба Лайма, ожиріння, надмірне розростання бактерій тонкої кишки (СІБО), нервозність, шум у вухах, вірусна інфекція, запаморочення

Симптоми

Якщо у вас є симптоми, перелічені нижче, спробуйте включити яблука у свій раціон:

шум у вухах або шум у вухах, діабетична нейропатія, раптове запаморочення, дисбаланс, серцебиття, кислотний рефлюкс, гіпоглікемія, інші гіпоглікемічні розлади, дефіцит мінералів, запах тіла, передменструальний синдром (ПМС), стискання в грудях, біль у грудях, втома, втома, втома, здуття живота, набряклість збільшення ваги, біль у спині, розмитість очей, втома мозку, біль у тілі, сплутаність свідомості, біль у вухах, скутість, енцефаліт, лупа, симптоми менопаузи

Емоційна підтримка

Яблуко одне древня їжа, яка повертає нас до джерела. Це один із наших перших балуючих фруктів, тому він також пов’язаний із відчуттям святості. Ось чому це ідеальний вибір, якщо ви пригнічені, відчужені, нікчемні, безсилі, марні, негідні тощо. Ви відчуваєте. Якщо в будь-який час ви відчуваєте себе недооціненим, яблуко може допомогти змінити ваші почуття.

Яблуко відкриває та змінює енергію всередині та навколо вас, щоб залучати все щасливіші та щасливіші речі. Ці енергії можуть повернути вашу вібрацію, стимулювати, наелектризувати вашу душу і зробити вас більш енергійними. Це тому, що ми зберігаємо яблука тисячоліттями, щоб допомогти протягом зимових місяців. Плід - це промінь надії, який пов’язує вас із хорошим життям. У наших тілах закодовано, що якщо зовнішній світ здається занадто темним, яблуко може відновити нас до життя, відродження, сонячного світла та літа.

Духовний урок

Цьому вчить яблуко не будемо сприймати нечутливість інших. На відміну від польових культур, яким може загрожувати падіння температури, багато сортів яблук продовжують рости і дозрівати в холодні місяці, оскільки вони захищені стійкою шкіркою. Якщо вам холодно від друга, колеги чи коханого, візьміть яблуко і проведіть навколо себе лінію захисту, поки умови не покращаться.

Поради

• Найкращі кольорові яблука з червоною шкаралупою найкращі.
• Спробуйте з’їдати три яблука на день. Якщо дотримуватись цього, може статися несподіване поліпшення стану здоров’я.
• Принаймні раз на рік відвідуйте органічну пікіровку в яблуневому саду. Як я детальніше описую у своїй першій книзі, свіжі, немиті, без пестицидів та без воску фрукти містять велику кількість мікроорганізмів, життєво важливих для здоров'я кишечника та імунної системи.

Яблука з карамельним діпом

Це ідеальна закуска, коли діти повертаються додому зі школи: хрусткі скибочки яблук з липким карамельним вапном. Ймовірно, вам слід почати з подвійної дози, тому що ви закінчите, перш ніж помітите.

Інгредієнти:
1 велике нарізане яблуко
6 фінік без кісточок
¼ шт. кориця
Розкладіть скибочки яблук на тарілці. Змішайте фініки та корицю з невеликою кількістю води. (Якщо ви використовуєте сухі тверді фініки, попередньо замочіть їх на 2 години, щоб вони розм’якшилися.) Тримач ложки в миску і поставте поруч із скибочками яблук.