Малина допомагає лікувати багато захворювань і запобігати іншим. Відкрийте їх цілющу силу.

маленьке

БРАТИСЛАВА, 6 серпня - Багато дієтологів вважають дрібну та надзвичайно смачну малину найздоровішим фруктом у світі. Вони борються за наше здоров'я, а люди навіть не знають як. Правильно використовуйте цей дар природи і візьміть у нього все, що він пропонує.

Що вони приховують?

Малина заслуговує на своє місце серед здорових продуктів харчування у світі лише завдяки високому вмісту клітковини. На додаток до 64 калорій в одній чашці, вони забезпечують вісім грамів клітковини і тому входять до складу продуктів з найвищим вмістом клітковини на планеті.

Однак вони також містять кальцій, магній, фосфор, калій, вітамін С та важливий для кісток вітамін К. У випадку консервованої малини, наприклад у сиропі, ці позитивні властивості значно зменшуються.

Вони знищують ракові клітини

Малина, поряд з вишнею, є одним з найкращих джерел елагінової кислоти у світі. За результатами кількох досліджень, він пригнічував ріст пухлин у лабораторії завдяки дії певних канцерогенів. Це дуже перспективна природна речовина, яка вбиває ракові клітини без будь-яких змін на здорових клітинах.

Малиновий сік очищає травну систему

Малиновий сік значно очищає та детоксикує травну систему та полегшує деякі дитячі захворювання та запалення сечового міхура. Він навіть використовується як засіб для зниження температури. Малина як така також корисна при лікуванні діареї та запорів, розладу травлення і навіть мене при ревматизмі.

При болях у горлі полоскати горло малиновим оцтом

Покладіть один кілограм малини на літр винного оцту на два тижні, а потім процідіть. Ви озброїтесь на зимовий сезон, повний болю та болю в горлі. Використовуйте малиновий оцет як полоскання горла, а також можете додати його до натуральної протикашльової суміші, наприклад разом з медом, лимонним та цибульним соком.

Чай з листя малини - жіночий помічник

Малиновий чай століттями застосовувався як загальнозміцнюючий засіб для жіночих статевих органів. Якщо приймати їх за кілька днів до менструації, це може полегшити менструальний біль. Вважається, що це зміцнює та тонізує маткові м’язи та сприяє післяпологовим скороченням.

Якщо регулярно приймати їх протягом останнього триместру вагітності, це може зменшити ризик сильних кровотеч під час пологів, скоротити час родових болів і в цілому полегшити пологи. Однак не рекомендується застосовувати протягом перших місяців вагітності.

Чай з листя малини також підходить для лікування легких розладів травлення, включаючи диспепсію, діарею або запор, і ідеально підходить для малюків та дітей. Також ним можна полоскати рот.

Джерела: Публікації Їжа як отрута, Їжа як ліки (Підбір дайджеста "Reader"), 150 найкорисніших продуктів у світі (Джонні Боуден)