Бонн, 26 лютого (TASR) - Немовлята їдять мало м'яса, тоді як підлітки їдять занадто багато, повідомляє Німецький інститут дитячого харчування у своєму дослідженні.

тоді

Діти у віці до шести місяців повинні вживати 20 грамів м'яса на день, але в даний час середнє значення становить лише 12 грамів. Щорічна дитина повинна споживати 30 грамів м’яса на день, але в середньому вона з’їдає приблизно половину.

Натомість дворічні діти, як правило, їдять занадто багато м’яса, і коли вони досягають віку від 15 до 18 років, вони споживають 143 грами м’яса та ковбас на день, а добова доза не перевищує 85 грамів. Дівчатам це вдається трохи краще, хоча 90 грам - це все ще багато в порівнянні із рекомендованими 75.

Дослідники з Німецького інституту радять: маленьких дітей слід щодня годувати дитячим харчуванням, що містить дитину, тоді як дітям старшого віку не доводиться їсти м’ясо щодня. М'ясні продукти з низьким вмістом жиру, такі як залізо та цинк, також не слід недооцінювати.

Отримайте огляд найважливіших повідомлень електронною поштою

Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.