Вагітність та лактація - прекрасні етапи, але сповнений сумнівів щодо дієти, автор звертається до них, щоб допомогти читачеві сформувати критерій вибору та прийняття рішення.
Чи дієта впливає на моє родючість чи мого партнера? Що (насправді) a здорова дієта?
Чи варто вдаватися до вітаміни, мінерали, лікарські рослини, харчові добавки або ліки?
Скільки калорій Я повинен пити? Скільки Вода я повинен пити? Є ознакою небезпеки хвороба або інші типові скарги на вагітність?
Що заробляє багато (або трохи) вага при вагітності? Як Я отримую цифру назад після пологів? я можу бути вегетаріанська? Чи є годування груддю невід’ємною проблемою?
Ця книга не пропонує чудової дієти, завдяки якій у нас буде надзвичайна дитина, ми швидко відновимо тип після легких і безболісних пологів, і будемо виробляти рясне і поживне грудне молоко.
Навпаки, це змусить нас ставлять під сумнів багато наших харчових звичок, щось абсолютно необхідне не тільки для здоров’я матері та дитини, а й для всієї родини.
Характеристики:
- 296 сторінок.
- 12,5 х 19 см.
- М'яке покриття.
- Видавництво: Debolsillo.
Про автора:
Хуліо Басульто Він батько 3 дочок, які закінчив харчування людини та дієтологія (Університет Барселони).
Він професор, редактор журналів з питань харчування, керівник наукових досліджень та автор численних наукових публікацій.
- Моя дитина харчується здорово і має зайву вагу, що може бути причиною
- Мама і новонароджене розлучилися, і тепер годує грудьми; Сімейний баланс
- Характеристики та калорії моцарелли буйволів - їжте здорово
- Мама думає, що так; занадто великий, щоб літати; і вирушайте в подорож, щоб скинути 204 фунтів
- Мама із зайвою вагою зазнала знущань від чоловіка та коханого цієї Троні