Це не нонсенс, це не буквально негативні калорії, тож це не так, але ваше тіло використовує більше енергії для перетравлення, ніж містить сама їжа. Я знаю, що це так, дотепер я точно знав про капусту, селеру та гриби, тому здивований, що в списку так багато сортів, і зізнаюся, я трохи скептично ставлюся до цього, але Я не кажу, що це не тому, що я не знаю. І я не думаю, що ви повинні казати, що це дурно, ви не знаєте точно:)
В іншому випадку в цьому немає обману, ви можете попросити будь-якого експерта з питань харчування, якщо не вірите мені, або цього може бути досить, щоб прочитати трохи згодом:)
Це нонсенс і типовий приклад обману:)))
НЕМАЄ негативних калорій, просто бракує калорій, якщо ви не досягнете добової потреби в калоріях, якщо переборщите, то наберете вагу, якщо будете дотримуватися рівноваги або ваги. Виняток становлять кетогенні дієти, але це інша вкладка.
Негативні калорії працюють. Під час мого посту я їв персики о 10 вечора, і збільшення ваги не спостерігалося.
Я більше не буду постити до середини вересня. Я вибираю, що їсти, коли цукор, борошно повністю виключені. З тих пір 9 фунтів знизилося. Я не худну швидко, але не бачу сенсу в швидкому схудненні, безжиттєвих, зловживаючих дієтах.
Продукти з негативною калорійністю - це продукти, які засвоюють більше калорій, ніж містять. Калорії з цих продуктів важко переробити організму, важче видобути. З продуктів з однаковою калорійністю ті, що мають негативну калорійність, в меншій мірі перетворюються на жир, оскільки з них може бути перероблено менше калорій для організму, тому ці продукти мають жиросжигающий ефект.
Перетравлюючи десерт з 400 калоріями, витрачається 150 калорій, тобто "лише" 250 калорій додається до жирності організму.
Для перетравлення селери, що містить 5 калорій, потрібно 150 калорій, тобто 145 калорій втрачаються в процесі. отже, чим більше ми його їмо, тим більше калорій ми використовуємо (із наявних запасів).
Овочі: спаржа, буряк, брокколі, капуста, морква, цвітна капуста, селера, цикорій, чилі, огірок, кресс, часник, зелена квасоля, гарбуз, цибуля-порей, салат, цибуля, редис, шпинат, білий буряк, кабачки, помідори
Фрукти: яблуко, чорниця, диня лимон, лайм, манго, апельсин, папайя, персик, грейпфрут, ананас, малина, полуниця, мандарин, кавун.
- Газована вода також сильно відгодовує! Останні результати досліджень - BlikkLüzs шокують
- 4 продукти, які, напевно, повинні бути супер здоровими, що насправді уникатиме їх під час дієти - Дієта Феміна
- Жир із соті (насінням соняшнику) Можна жувати ввечері
- 5 дієтичних продуктів харчування, які насправді відгодовують аптеки BENU
- Банани відгодовуються, а точніше сприяють схудненню