Путівник по: Десерти

меншою

  • Франциска Альварес
  • Дивіться біографію
  • |
  • Подивіться більше десертів

До традиційного рецепту манна крупа з молоком Ми забираємо трохи калорій, повністю видаляючи цукор, який він містить, головне, щоб ми залишали йому такий самий смак, як завжди. Тепер нам залишається просто насолоджуватися манною крупою з молоком, але без цукру.

Інгредієнти

Для цього рецепта вам знадобляться окремі лунки або середня каструля.

1 літр молока (в ідеалі знежирене)

3 грами меленої кориці

30 таблеток сукралози або стевії

160 грам манної крупи

Час

Підготовка: 20 хвилин

Охолоджене: 45 хвилин

Підготовка

  • Помістіть молоко, таблетки сукралози або стевії та порошок кориці в казан, поставте на середній вогонь і доведіть до кипіння.
  • Як тільки молоко почне закипати, тепло знижують і додають манку у вигляді дощу при постійному перемішуванні за допомогою віночка.
  • Як тільки вся манна крупа буде включена, ми повинні дати суміші варитися протягом 7 хвилин на повільному вогні і постійно помішуючи віночком або ложкою.
  • Після цього ми виймаємо з горщика і розкладаємо манку з молоком на сковороді або в окремих лунках.
  • Дайте охолонути протягом 45 хвилин і насолоджуйтесь винним соусом або соусом на наш смак.

Важливі дані

Молоко в цьому десерті знежирене, щоб знизити калорії та жир у загальному рецепті, але якщо ви віддаєте перевагу рецепту з цільним молоком, проблем не виникає.

Перед додаванням манної крупи важливо знизити температуру молока, інакше утворюються великі кульки сирої манної крупи.

Змішувач допомагає легше розчиняти манну кашу, тому, якщо ми її використовуємо, у нас не буде грудочок.

Якщо вам не подобається кориця в десертах, ви можете повністю видалити цей аромат або замінити його апельсиновою або лимонною цедрою за смаком.

Детальніше про десерти

Шоколадний мусний млинцевий торт: рецепт, який є десертною одою

Цей рецепт присвячує провідну роль шоколаду.

Шаруватий яблучний пиріг: рецепт для насолоди його універсальністю

Цей популярний дає нам безліч можливостей насолодитися його смаком.

Десерт для бабусі: Спеціальний рецепт, як і всі смаколики, які вона нам приготувала

М’який і солодкий, як вона нас навчала, з усією своєю любов’ю.

Карамелізований європейський фундук: швидкий рецепт, щоб завжди мати його під рукою

Вони служать закускою, прикрасою або для приготування праліне. Вони готові всього за 6 хвилин.