П'ять років тому він передчував і залишив фінанси, щоб зосередитись на своєму хобі. Зараз за його каналом YouTube щодня стежать понад півтора мільйона людей, які підписуються на його процедури, щоб підтримувати форму під час карантину
Марія Мартінес Вона з Валенсії, їй 30 років, і вона щодня навчає півтора мільйона людей, які підключаються до її каналу YouTube Feel young, де вона працює п’ять років. І хоча успіх вже прийшов до неї завдяки простоті її відео та хорошому зв'язку, який Марія досягає своїми рутинами, обмеження значно примножило її послідовників (більшість з них жінки), які розподілені по всьому світу. Оскільки Марію зараз бачать у Мексиці, США, Аргентині, багатьох інших іспаномовних країнах і, звичайно, Іспанії, де вона стала нинішньою Євою Насарре. Вона занадто молода, щоб бачити ту жінку, яка зачепила всю країну у вісімдесятих, але вона йде тим самим шляхом. "Щодня стільки людей бачить мене, як глядачів" Ель-Ормігуеро ", це божевілля".
—Коли ви говорите свою відому фразу: «Дайте мені ще чотири», ми вже мертві.
"Ти трохи ненавидиш мене, ха-ха". Але не вірте, я теж страждаю.
—Як ви тренуєтесь, розмовляєте між собою, будете милі і не потієте?
"Це торгівля". Тіло звикло до цього. Так, це правда, оскільки існують процедури, які я попередньо репетирував до трьох разів перед записом, при повторенні настає момент, коли я кажу, що не можу підняти більше, це тому, що я не можу.
—Що пов’язано з вашим каналом, відчуйте себе молодим, - це різноманітність процедур і наскільки це легко зробити.
-Так, цілком. Іноді я займався аеробікою, і це не мало успіху. Я більше займаюся кардіо та танцями, ніж вагою. Тож усім, хто любить музику та танці, подобається мій стиль. Я дуже перфекціоніст, коли справа стосується музики, і я думаю, що все це додає.
—І ваш характер: ви дуже енергійні і водночас даєте багато спокою. Ви не бачите нас, але ми бачимо вас.
"Ні, я бачу ціль, ха-ха". Але я уявляю це тому, що я вже багато років викладаю уроки, тому намагаюся надати вам обличчя. Люди кажуть мені: "Іноді здається, що ти дивишся на мене, бо якраз коли ти кажеш витягнути шию, мені потрібно отримати цю інформацію". І я жартома кажу: "Це те, що я вас бачу". Але після стількох років досвіду я знаю, що ми забуваємо одне і те ж, що нам коштують однакові речі.
—Скільки часу потрібно для підготовки відео?
"Вони мені дорого коштують". По-перше, це ідея рутини, яка іноді мене надихає, а іноді ні. Тоді це пошук музики, яка вам підходить; змішайте його, а потім складіть рутину з міксом, репетируйте; репетирувати це. А потім мій чоловік, який є моїм партнером, робить постпродакшн (у нас є дві камери, ми регулюємо кольори, створюємо ескізи, розміщуємо відео.). У будь-якому випадку, за цим стоїть багато роботи, це частина, яку не видно.
—Робота, яка для вас прийшла після особистої кризи.
—Так, бо, коли я починав у 17 років, це було як хобі, замість того, щоб відвідувати тренажерний зал, я тренувався, щоб викладати це, але поки я навчався в університеті, щоб займатися управлінням бізнесом. Я працював у банківській справі, бухгалтером, а потім п’ять років тому я прийняв рішення залишити це, щоб розпочати те, що я вважав тимчасовим хобі; правда була непростою. Це застало мене в момент переосмислення свого життя і там воно виникло.
-Це було важко.
"Так, бо мені було важко відпустити через страх". Я залишав щось безпечне для чогось, що є мрією, інтуїцією чи поривом, передчуттям. Крім того, у цих випадках є багато людей, які починають з каналів, але проходить два місяці і три місяці, і у вас немає результатів, ви продовжуєте записувати відео, і у вас немає відповіді, у цьому випадку багато хто залишає це. Але і мені, і Хав'єру, моєму чоловікові, було це ясно, ми дуже постійні, і я думаю, що це було одним із ключових моментів: не відмовлятись. Ми були рік у повітрі.
"Ви посіяли, і ось прийшов успіх". У карантині приєдналося багато людей, які не виконували фізичних вправ та інші, які робили це на вулиці.
—До позбавлення волі я вже професійно працював у Feel Young, єдине, що зараз це зросло. Але канал вже мав дуже хороший ріст. Я також усвідомлюю, що коли нормальність прийде, вона знову знизиться, але я не переживаю. Я приймаю все, як це відбувається, і це ціную. Мені вже було дуже добре, я вже був дуже щасливий.
— Є люди, які бачать вас і дуже погано проводять час. Це до вас доходить?
"Так, це дуже міцно". Люди також із сектору охорони здоров’я, які кажуть мені, що це добре, що я там, бо це повний розрив дня. Жінки та чоловіки, які перебувають на самоті у своєму домі, і кажуть мені: "Ти мій партнер, ти мій друг". Дуже гарненька. Ви бачите мене, але я відчуваю вас, це також форма звичного процесу мислення. Я завжди кажу собі: Якби ти був удома, що б ти хотів отримати? Це не просто сума вправ.
"Факт самотності змушує втратити страх і сором, чи не так?
- Також, звичайно. Коли мені кажуть: "Марія, це найкращий час доби". Я думаю: `` Я не найкращий момент дня, це тому, що ти сам із собою, настав час присвятити себе, подбати про себе, добре провести час, ти танцюєш, і крім того, ніхто не бачить ти співаєш, кричиш. Хороша річ, що ти також можеш обдурити себе.
- "Якщо ти стрибаєш, то не можеш сумувати" - це ваша фраза.
"Так, саме тому я багато кажу" посміхайся ", бо коли ти це робиш, ти обдурюєш свій мозок. Коли ви хочете померти на тренуванні, ця посмішка дає вам той бонус, щоб закінчити. Коли ви тренуєтесь, хімія вашого тіла змінюється, ви виробляєте гормони (окситоцин, серотонін.) І результат автоматичний. Стрибки і танці неможливо сумувати. Наша внутрішня хімія повністю змінюється.
"Ось чому ти дав нам життя в карантині!
—Якщо спорт у звичайному стані хороший, уявіть, що ми застрягли в смутку, невпевненості та страху. Ось чому фізичні вправи так необхідні.
- Яку частину тіла жінкам найважче моделювати?
—Для моєї аудиторії, яка, можливо, трохи зріліша, я сказав би тобі живіт. Ідуть роки, ми перетворюємось, і з менопаузою все накопичується в нашому животі. Я завжди кажу одне і те ж: „Ви вирішуватимете не те, де ви будете жирувати, а своє тіло, свою генетику. Що у ваших силах - це покращитись, здійснюючи та дбаючи про свій раціон. Але за цим "якщо ви виконуєте цю рутину, опустіть живіт" криється багато маркетингу. І я теж, га. Але якщо ви будете стежити за своїм харчуванням та фізичними вправами, ваше тіло позбудеться цього жиру.
- Як довго ми помічаємо результати, якщо виконуємо розпорядок дня?
-За тиждень. Тому що через сім-десять днів ви вже можете помітити гучність, опір. Зміна на 20 кілограмів вимагає часу, 4 або 5 місяців, це залежить від дієти, але якщо те, що ви шукаєте, - це незначні зміни в поставі, опорі чи м’язовому тонусі, ви це скоро помітите.
—Багато людей, які не займалися спортом і були підключені завдяки вам.
—Так, у профілі багато тих людей, яким, можливо, 50 років, кажуть, що вони ніколи в житті не займалися спортом. Звичайно, це дивно для мене, бо я це роблю з малих років, але поспішати думати, що всі ці люди почуваються краще, коли вони спілкуються зі мною.