• 1 велика столова ложка оливкової олії

пляжні

  • 1 склянка оцту

  • 2 лаврових листа (за бажанням)

  • Сіль і чорний мелений перець

За цим простим трюком вона втратила 19 кг жиру за 4 тижні

Робіть це перед тим, як спати, щоб спалити жир на животі протягом ночі

  • Очистіть і наріжте курку невеликими шматочками, приправте і додайте в запіканку сирою.

  • Додати цибулю, нарізану жульєном, цілий часник, лавровий лист, перець та оцет

  • При необхідності додайте воду, поки рідина не покриє всю курку.

  • Поставте на сильний вогонь і, коли почне закипати, опустіть до мінімуму і залиште так на годину-півтори години, поки курка практично не буде відмінена.

  • Це страва, яка стає смачнішою з плином днів, оскільки курка набуває аромату оцту, який одночасно є чудовим консервантом.

  • Ви можете додати трохи моркви, нарізаної невеликими шматочками, щоб надати страві особистий настрій.