МЕМФІС, штат Теннессі - Перше, що ви помічаєте, купуючи продукти з Марком Газолом, - це те, як легко він адаптується до того, де ви знаходитесь. Звичайно, є кілька повторних поглядів, коли чудовий 7-футовий чоловік крокує по проходах свого місцевого супермаркету Whole Foods. Однак більшою мірою є посмішки та кивки.

марк

«Що нового, Марк?» - запитує доброзичливий продавець Whole Foods за рибним шельфом. Ставтеся до Гасоля, а не як до суперзірки НБА. Схоже на те, що інший сусід купує сьомгу на вечерю.

"Вони знають мене як Марка", - каже Гасоль, корінний житель Іспанії, але який провів частину свого дитинства та більшу частину свого професійного життя в Мемфісі. "Вони не знають мене як Марка Гасоля".

Постійні покупці та працівники супермаркетів також його знають, оскільки Газол проводить там час. Довгий час.

"Принаймні один-два рази на тиждень", - каже Гасоль, вибираючи солодку картоплю та інші овочі. Насолоджуйтесь спокоєм, який ви отримуєте від покупки власної їжі, вашої здатності створювати та стежити за продуктовим списком, щоб купувати цей день, та концентрації та дисципліни, необхідних для підтримки здорового способу життя, який змінив ваше життя та кар’єру.

Після того, як Пау, його старший брат, був придбаний Грізлі в проекті 2002 року, молодший Гасоль пішов за ним у Мемфіс. У дні навчання в Лозаннській коледжній школі він завоював відзнаку містера баскетболу в штаті Теннессі, але також отримав кілька неприємних прізвиськ для своєї будови. Гасол, який у старші шкільні роки важив 359 фунтів, називає цю версію себе "Ель Танк".

"Був" Макдональдс ", до якого я завжди ходив, і це було дуже близько до середньої школи", - сміється Газоль. "Зараз це найкраще виглядає" Макдональдс ", який ви можете отримати. Думаю, я витратив там стільки грошей, що вони змогли дозволити собі світлодіодні ліхтарі. Все, що ви отримуєте там, є найновішим ".

Гасоль знав, що йому доведеться змінити свої харчові звички, якщо він хоче зробити кар'єру, якої досяг, 10 сезонів у НБА, включаючи три виступи зірок. Гасол приписує режисеру гризлісів Еріку Еттеру допомогу у створенні кращого плану для нього, включаючи голодування годинами вранці в більшості його днів.

Спробувавши припустити веганський спосіб життя, а потім песцетаріанський спосіб життя, Гасоль зупинився на палео-дієті, яка виключала споживання хліба, який раніше був фіксованим у його споживанні. Однак це дозволяє спробувати більшу різноманітність продуктів і дослідити на кухні.

“Ця допитливість зробила мене такою, яка я є. І амбіція стати кращим гравцем, кращим спортсменом і, зрештою, бути здоровішою, щоб я міг жити довше », - говорить Гасоль, який зараз демонструє худорляву статура і вагу в 252 фунти. "Хто більше не хоче жити?".

Гасоль готує вечерю вдома. Ми бачимо, як він рубає солодку картоплю, яку потім поставить у духовку. Біля нього сидять його дружина Крістіна та їх двоє дітей. Родина допомогла йому, будучи важливим джерелом натхнення у досягненні його мети - трансформації тіла.

"Я думаю, що коли у мене народилися діти, це змусило мене задуматися:" Слухай, ти повинен бути найкращим, чим ти можеш бути, щоб вони мали хороший приклад вдома ", - говорить Гасоль. “Ви хочете забезпечити їх найкращою їжею, найкращою для них. І для мене це було важливіше за мене самого. Очевидно, що це закінчилося для мене хорошою справою ".

Гасоль продовжує свою кулінарну підготовку і демонструє в Інтернеті фотографію свого минулого, яка пережила ці роки, зображення його як "Ель Танке". На його обличчі виділяється розважена посмішка, коли він розповідає про зміни як у своєму житті в баскетболі, так і в особистому житті, тобто про перелом між своїм минулим та сучасністю. Хоча Гасоль не відмовляється говорити про своє минуле із зайвою вагою, зараз він воліє набагато більше зосереджуватися на своєму здоровому сьогоденні.

"Є гірші фотографії, ніж це", - каже Гасоль. «Набагато гірше, ніж це, тому що, коли вони сфотографували мене, я грав. Є ще один, якого ви ніколи не побачите, оскільки його не знайти в Інтернеті. Гірше, ніж коли мені дали трофей "Містер Баскетбол" ... Є набагато гірше ".

Гасол дякує своїй дружині Крістіні за те, що він допомагав йому переживати важкі часи свого часу як "Танк" і після схуднення. Газоль зізнається, що його 3-річна дочка знає, як повинна виглядати її тарілка, коли сім'я сідає за вечерю.

"Ви знаєте різницю між хорошим і поганим", - говорить він. “Це буде приємним смаком, коли вам потрібен білок або більше овочів. Вона добре знає, як слід подавати її страви ".

Те, як сьогодні в НБА грають у баскетбол, зробило перетворення Гасоля критично важливим для виживання його кар’єри. Гра його перших років у лізі, яка наблизилася до кошика, зникла, щоб звільнити місце для дальньої стрільби з усіх позицій, надавши їй безпрецедентної актуальності. Гасоль відчув переваги, які його нова дієта та спосіб життя призвели до якості гри, і готовий дати пораду змінити своє життя, коли це буде потрібно. Хоча, хоча він переконаний, що він не єдиний гравець у НБА, який має достатньо знань, щоб купувати та готувати їжу для своєї родини, він зізнається, що не так багато колег, які зверталися до нього за порадою щодо харчування.

"Можна сказати, що багато гравців невпевнені в собі, і іноді ми маємо навколо себе щит, який змушує нас уникати того, що іноді у нас є проблеми або що ми не знаємо, як робити певні речі, тому що нас сприймають як супер героїв", - каже Бензол. “Молодь зазвичай сором’язливо ставиться до таких запитань. Тож вам доведеться розбити лід, обняти їх рукою за плечі і трохи допомогти їм ".

Гасол залишається впевненим у своєму плані і в тому, що наслідки, які він може мати для здоров'я людини, будуть позитивними, незалежно від того, грає він у НБА чи ні. Крім того, він переконаний, що його історія може стати натхненням для кожного, хто готовий створити новий шлях здоров’я.

"Секретів немає", - каже він. “У мене були найгірші звички, які ви можете собі уявити. Піца, гамбургери, трохи цукерок. Багато людей мають подібні звички. Йдеться лише про те, щоб щось робити і дотримуватися своїх нових звичок. Я думаю, що, зрештою, найголовніше - зберегти їх. Очевидно, що будуть дні, коли це буде зробити простіше, ніж інші. Бувають дні, коли ти будеш думати: "До біса все". Але через деякий час ти починаєш бачити результати, ти відчуваєш мотивацію і думаєш: "Я хочу досягти ще більшого" ".

Гасол із задоволенням купує інгредієнти для свого наступного прийому їжі. Тим не менш, гордий іспанець зізнається, що в наші дні важко ходити по усиновленій батьківщині з високо піднятою головою, а Грізлі занурені в невтішний сезон, який закінчиться їх першою появою в лотерейному розіграші з 2010 року.

"Іноді важко вийти на вулицю, тому що ти настільки зосереджений, і, чесно кажучи, я почуваюся трохи збентежений ситуацією", - говорить Гасоль про результати своєї команди, яка найдовше покладе край його третій активній серії в НБА за участю квінтету в післясезонні. «Ви не хочете викривати своє обличчя, ви просто хочете зрозуміти ситуацію і змінити її. Однак (вболівальники) виявили велику підтримку. Кожного разу, коли вони взаємодіють з нами, вони нас підтримують ".

Гасоль це добре знає. Його сім'я придбала однакові місця на форумі FedEx з часу відкриття арени 17 років тому.

"Я був фанатом до того, як став гравцем НБА", - каже Гасол. “Оскільки він був уболівальником команди, а Пол грав тут, то він ходив до Піраміди дивитися ігри. Тож я розумію, що те, що зі мною сталося, дуже приємно, розумієш? Я зміг здійснити максимальну мрію вболівальника: грати за команду, яку я прийшов заохочувати (протягом багатьох років) ".

Однак Газоль ніколи не мріяв бути пов'язаним із звільненням тренера Девіда Фіздейла в листопаді, безпрограшному лютому на тлі низки 19 поредних втрат і загальної кількості 54 невдач, найбільших страждань, які зазнала команда з 2008 по 09 сезон сезону іберійський.

"Це розчаровує", - каже Гасоль про сезон, який зазнав зниження після початку 5: 1, включаючи пару перемог над лідерами Західної конференції Rockets. "Виклик. Однак людина намагається зберегти мислення і шукати світлу сторону у всьому, що робить. І спробуйте зрозуміти навчання. Очевидно, є чому навчитися. Я завжди думав, що незалежно від того, яка команда у кого є, яка в нас є, ми завжди будемо бути конкурентоспроможними. Ми завжди збиралися вийти в плей-офф. Але це було не так ".

Як тільки плей-офф безумовно був недосяжний для Грізлі, команда припустила або ментальність "перебудувати", або "навмисно програти", залежно від того, кого ви запитаєте. У березні Гасоль неодноразово потрапляв до списку неактивних гравців, і коли він був активним, він робив це як член 23 різних стартових складів цього сезону. Однак, коли у Гасоля запитують, чи існує спосіб, яким НБА може запобігти спеціальним програшам команд, у Гасоля немає відповідей, які швидко випливають з його свідомості.

"Я насправді не знаю, що міг би зробити Адам Сільвер", - каже Гасоль, маючи на увазі уповноваженого НБА. "Я справді не знаю. Я ніколи не ставив себе на його місце ... Я не знаю, що б я зробив, якби я був ним. Оскільки ви хочете зберегти спорт настільки конкурентоспроможним, наскільки це можливо, і хочете переконатись, що хороший товар розміщений на майданчику. Однак кожна команда має свої обов'язки, і я не вірю, що комісар може багато зробити щодо індивідуальної відповідальності кожного клубу, і коли щось піде не так, це не результат однієї помилки або невдалого рішення, що призводить до поганих результатів ".

Гасол сміється, згадуючи про можливість стратегічного засідання з комісаром НБА.

"Може, чому б і ні? Але нам знадобиться трохи вина », - говорить Гасоль, який є завзятим споживачем червоного вина, подаючи тарілку з панірованим лососем, шпинатом та запеченою солодкою картоплею. “Для цієї розмови, я думаю, нам знадобиться пара випивок. Можливо, вам доведеться придбати найбільшу пляшку, магнум ”.

У Гасоля залишилося два роки на максимум п'ятирічний контракт на 110 мільйонів доларів, який він підписав у 2015 році, в якому другий сезон являє собою опцію, яку гравець може здійснити за 25,6 мільйона доларів. Під час стрільби Фіздейла Гасоль сказав, що не буде просити його змінити. Однак він розуміє, як і решта організації, значення, яке вона матиме для його напрямків наступного літа. Якщо "Грізлі" зможуть повернути Майка Конлі з поранення на найкращий рівень і приєднатися до шуканого драфта, який грає разом із Газолом, перехід до претендентів, які шукають місце в плей-офф, може бути дуже швидким.

"Ви ніколи не знаєте, що може статися", - каже він. “Це змушує вас добре сприймати кожну секунду, яку ми маємо тут. Ви ніколи не знаєте, коли щось може змінитися. Смішне в тому, що ви точно не знаєте, як довго ви будете членом Грізлі, але ви знаєте, що в моєму серці я завжди буду з Мемфіса ".

Гасол пишається тим, що представляє Мемфіс та натовп, який підтримав ментальність "Пісок та шліфування", яка визначала сім років, якими Грізлі були в післясезонні.

"Очевидно, у нас немає тієї самої трибуни, яку мають команди у великих містах", - говорить Гасоль. “Однак те, що ми робимо тут, підтримується, і люди відчувають, що ми представлені нами, і успіх, який ми мали в минулому, допоміг побудувати ці стосунки. І те, як ми грали, змусило кожного Мемфіса пишатися своєю командою ".

Гасол є історичним лідером франшизи Гріззі за очками і зіграв більше матчів у майці Мемфіса, ніж будь-який інший гравець. Однак він чемно відмовляється говорити про можливість того, що колись після закінчення його ігрової кар'єри буде одна статуя перед Форумом FedEx, чи то в Мемфісі, чи деінде. Але він усвідомлює щастя, яке представляє його, що його історія стає прикладом для наступних поколінь.

“Коли я йшов до середньої школи в Лозанні, ніхто не думав, що зможу це зробити. Навіть я не сам », - каже Гасоль. “Маючи потрібних людей навколо мене, потрібних тренерів, підтримку моєї родини, що було надзвичайно важливим, ми змогли досягти того, що на той час ніхто навіть не думав, що це можливо. Тоді чому б і ні? Звичайно? ".

Будь-які нагороди, отримані Газолом, коли він вирішить повісити свою майку (значно меншу, ніж перша, яку йому дали Грізлі в 2009 році), буде результатом його відданості детальному плануванню своїх кроків.

"Стара приказка говорить:" Ви плануєте роботу, а потім виконуєте заплановане ", - говорить Гасоль, який застосовує той самий менталітет, щоб підготуватися до зустрічі або вибрати інгредієнти, з якими слід готувати, прогулюючись коридорами Цілого Продукти харчування. «Я людина, яка ставить цілі, отримує задоволення від підготовки та планування досягнення цих цілей, а потім дуже любить виконувати цей план з великою дисципліною, а отже, досягаючи цих цілей… Я насолоджуюсь усім процесом. Якщо ви зазнаєте невдачі, ви можете озирнутися назад і подумати: "Добре, це не спрацювало, давайте спробуємо щось інше і підемо іншим шляхом".