17-09-2019 (2494 відвідувань) | Складання проекту
Він отримав дзвінок від іспанської збірної з художньої гімнастики в січні цього року, коли він направився до Ель-Колоніального центру високої продуктивності в Алафарі (Валенсія) для участі у великих чемпіонатах, таких як Індивідуальний чемпіонат світу серед юніорів 2019 року. Зараз він щойно приєднався до Центру високих показників Вищої спортивної ради (ЦАР) Мадрида, щоб жити напружений сезон у національній юніорській команді здійснити довгий шлях роботи до Олімпійських ігор у Парижі 2024.
Коли їй було шість років, Марта поїхала з батьками до палацу спорту Уельви, щоб записатися на художню гімнастику. Вона хотіла займатися цим видом спорту, як і багато інших дівчат, які хочуть проводити кілька годин на тиждень у позаурочному занятті з більшою кількістю однокласників. І все-таки ця шестирічна дівчинка він не знав, що для нього чекає майбутнє.
Починав у клубі з художньої гімнастики в Уельві, беручи участь у турнірах та чемпіонатах на регіональному та національному рівнях. Її дисциплінованість, умови та виразність у гобелені змусили директора клубу Інмакуладу Маркеса побачити в ній величезний потенціал як гімнастка. Андалузька федерація також не сумнівалась у своєму володінні, включивши його до свого плану моніторингу на останні чотири сезони. Нарешті, у січні цього року він отримав дзвінок до бути частиною іспанської збірної з гімнастики, досягнення лише 12 років мрії кожної гімнастки.
Художня гімнастика - це складний вид спорту, який вимагає важких тренувань, щоб показати результати лише за 90 секунд вправи на килимку. Для цього потрібна робота гнучкість, фізична підготовка, поводження з різними балетними апаратами та техніками. Крім того, важливо знати, як передавати за допомогою руху тіла та виразу обличчя, оскільки це дисципліна, в якій спорт та мистецтво йдуть рука об руку, щоб показати вправи, сповнені складності та емоцій відповідно до музики.
Молода жінка, яка марнує ілюзію, честолюбство та невинність 12-річної дівчинки, яка починає будувати свою професійну кар’єру, наскільки гімнастка може піти.
Ви пам’ятаєте день, коли вам зателефонувала Федерація? Як було?
Пам’ятаю, мій тренер Інма Маркес закликав нас випити пива в Холею. Моя сестра вже підозрювала, що він не хоче пити один. Опинившись там, Інма не втрималася і сказала мені, що я їду до національної збірної. У той самий момент батьки почали плакати, і я був дуже щасливий, хоча я відчував велику невпевненість, бо хотів піти, але не знав, що там знайду.
"Я хотів піти, але не знав, що там знайду"
Який розпорядок дня у національної гімнастки? Якими були ваші повсякденні дні у Валенсії?
Я вставав близько 7:00 ранку, одягався, снідав і готував речі, поки вихователь не покликав нас взяти фургон і піти в інститут. Ми вчились там, і коли виїжджали о 14:00, ми прогулювались до Ель-Колоніалу, де ми тренуємось, і їли в буфеті по сусідству. Потім ми тренувалися з 16:00 до 21:00, а потім вихователь приходив за нами, і ми йшли додому, вечеряли і лягали спати. Навіть не знаю, як я це зробив для навчання, іноді цікаво. Багато разів він робив це в той час, який ми мали після їжі перед поїздкою на тренування, хоча кілька днів він користувався нагодою трохи поспати. По суботах він також тренувався, вранці з 9:00 до 13:30 та з 15:00 до 19:00. У неділю був вихідний день, і ми виходили цілими днями.
Є ті, хто вважає, що для занять цим видом спорту необхідно дотримуватися дуже обмежувальної дієти, як склалася ваша дієта під час перебування в El Colonial?
Я можу їсти все, що хочу, хоча це правда, що я повинен контролювати себе, і я не повинен їсти багато речей з цукром, зрештою, незважаючи на те, що я молодий, я є високопродуктивним спортсменом. У Валенсії ми дотримувались меню щотижня. По понеділках ми їли паелью (яка була зеленою, каже він зі сміхом), по вівторках він грав у лосось, по середах - макарони, у четвер була тенера, п'ятниця - запечена курка, субота - fideuá, а в неділю - вихідний, ми могли їсти піца, паста або макарони.
У яких змаганнях ви брали участь цього року?
Я брав участь у чемпіонаті Іспанії з повною програмою з чотирьох пристосувань (булавок, м’яча, стрічки та мотузки), і у фінал пішов із вправами з булавами та м’ячем, за яким отримав третю позицію. Я також брав участь у міжнародному турнірі у Варні, Болгарія, для участі у турнірі «Ціна королеви Маргарити», який супроводжував мій Г.Р. Уельва Інма Маркес, де я був четвертим у стрічковій вправі з 13 650 балами, досягнувши сьомого місця в класифікації зі своїм товаришем по команді Лусією Гонсалесом, який захищав вправи з мотузкою та м'ячем.
Ви повинні продемонструвати всі свої години тренувань лише за 90 секунд вправ. Що ви відчуваєте, перебуваючи на килимку?
Це залежить від ситуації, в якій ви перебуваєте, адже кожна вправа має свої ускладнення. Наприклад, у деяких булав я маю багато нервів, в інших стрічок - це правда, що мене іноді пригнічують. Однак у балі я відчуваю музику, а в струнах мені дуже подобається вираз, який я ношу, адже цього року мене торкнулася музика фламенко, і я любив її висловлювати. Мені дуже подобається, хоча у мене багато нервів, хоча це не більша частина часу.
Як це - бути далеко від дому? Чого ви сумуєте найбільше?
Я так сумую за сестрою та батьками. Я пам’ятаю, що одного тижня у мене була гарячка, і мені довелося змагатися, я називав їх плачучими, бо не знав, що робити, і скучав за їх підтримкою, трохи засмучуючи. Спочатку це мені коштувало багато, але з часом я потроху адаптувався.
Можна сказати, що ваші товариші по команді тепер ваша нова сім’я, як щодо ваших стосунків з ними?
У мене з ними дуже хороші стосунки. Коли я приїхав, я подивився на одного з них, і на перший погляд ми думали, що захворіємо, типова річ! але сьогодні вона одна з моїх найкращих подруг. Ми чудово ладнаємо, і між нами немає суперництва, тому що ми товариші по команді і підтримуємо один одного.
А що кажуть про вас ваші рідні та друзі? Ви пишаєтесь?
Мої друзі кажуть, що я машина і жуйка. Моя сім'я дуже рада і пишається мною, вони завжди говорять мені, що я збираюся зайти дуже далеко і що я збираюся здійснити свої мрії, і я кажу їм так, це моя мета, і я буду боротися за це.
"Моя сім'я дуже рада і пишається мною, вони завжди говорять мені, що я піду дуже далеко"
Незважаючи на те, що зараз ви на вершині, ви почали з нуля в клубі художньої гімнастики в Уельві, як ваш досвід був у ньому? Що ви там дізналися? Що ти зберігаєш?
Це дало мені багато речей. Я зустрів колег, які сьогодні є моїми найкращими друзями та тренерами, які для мене схожі на мою родину, тому що я можу сказати їм, що я хочу, і вони дуже впевнені в собі. Там я дізнався все, що я знаю як гімнастка, основи, які я маю, і як вдосконалитись. Напередодні одного з моїх перших змагань я не переставав плакати, тому що вправа не давала результатів, я сердито кидав булави, а наступного дня Інма сказала мені: "Ти думав про те, що робив учора?" Він сказав мені спробувати ще раз, і якщо це не вийде, ми змінимо вправу. На початку було навіть страшно зробити міст (сміється).
"Я зустрів колег, які сьогодні є моїми найкращими друзями та тренерами, які для мене схожі на мою сім'ю"
Ви багато говорите про Інму Маркес, директора G.R. Уельва, як складаються ваші стосунки з нею?
Ми дуже впевнені в собі, як мати і дочка. Я можу розповісти тобі про все, і ти завжди допомагаєш мені в усьому, що мені потрібно. Він завжди був зі мною, підтримував мене і супроводжував на багатьох важливих змаганнях. У нас було багато дуже кумедних моментів разом. Одного вечора, перед чемпіонатом Іспанії, ми надягли маску, не втримавшись від сміху, побачившись. Кожного разу, коли я їду, ми так сумуємо один за одним.
Що дала вам художня гімнастика у вашій короткій, але напруженій кар’єрі?
Багато речей, наприклад, зустріч з багатьма колегами, моїми кумирами, вивчення більшої дисципліни, упорядкування себе в моєму повсякденному житті та краще навчання. Мені найбільше подобається можливість багато подорожувати. Художня гімнастика дозволила мені досягти багатьох цілей і здійснити багато мрій.
"Художня гімнастика дозволила мені досягти багатьох цілей і здійснити багато мрій"
Які ваші очікування на цей рік?
Зустрічаю нових людей, багато подорожую, я люблю це і даю все від себе на кожному тренуванні та на кожному змаганні. Для мене це новий виклик.
Побачимось у Парижі 2024 року?
Я впевнений, що так, я докладу всіх зусиль для того, щоб досягти Олімпійських ігор 2024 і 2028 років.
- Марта Фернандес де Ангуло, спортивне харчування та клінічна дієтологія
- Анхель Фернандес де ла Крус
- Дієти тріщин збірної Аргентини, включаючи Мессі. Що вони їдять?
- Новини відфільтровано Microsoft Selection - Informalia
- Дослідження професора УМУ Марти Гаролет показують, що їсти та їсти пізно та вживати