Тест на гнучкість метаболізму - холодний термогенез
Російські спортсмени використовують його для підвищення продуктивності з 1940-х років. НАСА почало досліджувати це наприкінці 1960-х, а потім випробувало на шерпах. Пізніше їх технологія отримала ліцензію VASPER. Сьогодні його використовують найкращі спортсмени, і це було однією з таємниць тренувань Майкла Фелпса та Ланка Армстронга. Водночас це один з найефективніших методів спалювання жиру в організмі, уповільнення старіння.
Кетогенна дієта та її вплив на здоров’я та спортивні показники
Що таке кетогенна дієта? Як досягти харчового кетозу? Які переваги ви отримуєте завдяки кетоадаптації? У середу, 17 грудня 2014 року, я читав лекції в Економічному університеті в Братиславі на тему «Кетогенна дієта та її вплив на здоров’я та спортивні показники». У своїй лекції я пояснив, що таке кетогенна дієта та харчовий кетоз, що в результаті цього виникає, і як досягти цього стану. Ви також дізнаєтесь це на моїй лекції.
Тест на гнучкість метаболізму - 74 години голодування
Що відбувається у вашому організмі під час голоду? Скільки глюкози потрібно людському організму і як воно виробляється? Як мозок може функціонувати без споживання вуглеводів? Скільки м’язів ви втрачаєте під час голоду? Більше в моєму другому тесті на гнучкість метаболізму ... Скільки глюкози (вуглеводів) потрібно людському організму? Якщо ви харчуєтесь рекомендованою дієтою з високим вмістом вуглеводів із споживанням вуглеводів понад 50 відсотків, ваша.
Тест на гнучкість метаболізму - 25 годин голодування і 3 години бігу лише на воді та натрію
Що може зробити ваше тіло, якщо у вас висока метаболічна гнучкість? Чи можна голодувати, а потім бігти натщесерце кілька годин без калорій? Які загальні дієтичні рекомендації для спортсменів та чи ідеальні вони для їхньої працездатності та здоров’я? Більше в моєму першому тесті на метаболічну гнучкість ... Скільки вуглеводів повинні вживати спортсмени Протягом багатьох десятиліть у елітних видах спорту існував консенсус.
Чому ваша гнучкість метаболізму визначає загальний стан вашого здоров’я
Що таке гнучкість метаболізму і як вона вимірюється? Як і чому виникає метаболічна гнучкість? Хто схильний до цього і які захворювання прогнозує негнучкість метаболізму? Як виправити свій метаболізм і знову стати метаболічно гнучким? Чого може досягти людина, якщо вона піднімає свою метаболічну гнучкість на більш високий рівень? Всі відповіді ви знайдете в моїй 5-частинній статті про гнучкість метаболізму ... Що ви знаєте про гнучкість метаболізму на даний момент?.
Як скинути останні 5 фунтів (частина 2) - типовий тижневий план для чоловіків
У попередній статті ми представили повний зразок меню та план тренувань на 1 тиждень для жінки на ім’я Янка. Сьогодні настала черга протилежної статі. Якщо ви прочитали попередню статтю, більша частина інформації для вас не буде новою, але оскільки ви, можливо, її не читали, можливо, вам доведеться повторно ввести частину інформації. Тож дорогі хлопці, насторожіть свої думки і читайте далі ....
Як схуднути останні 5 кілограмів - типовий тижневий план для жінок
Вас турбують кілька зайвих кілограмів? Ви намагаєтеся скинути останні зайві кілограми, і незважаючи на ваші щирі зусилля, у вас це не виходить? Не знаєте, що їсти і як робити вправи, щоб отримати бажані результати? Тож у цьому випадку ця стаття саме для вас. Як (не) скинути останні 5 кілограмів Якщо ви коли-небудь скидали зайві кілограми, ви, напевно, знаєте.
СТАТИ УЧАСНИКОМ ПРЕМІУМ-КЛУБ І Отримайте безкоштовну серію електронної пошти 22 РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ ОПТИМАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я І ЩО ВИ БАЧИТЕ МОЮ КУХНЮ І БІБЛІОТЕКУ, А ТАКЖЕ ОТРИМАЄТЕ ДО МОЇХ ЗАПИСАНЬ І НАБАГАТО БІЛЬШЕ, ТІЛЬКИ В ПРЕМІУМ-КЛУБ.
ПРИЄДНУЙСЯ ДО МЕНЕ
- Про мене
- Рекомендовані бренди
- Список літератури
- Зв'язок
- Умови бізнесу
- Захист конфіденційності
НАЙГОТОВІШІ СТАТТІ
- Інсулін - гормон, який може врятувати вас, але також зіпсувати вам життя
- Знижуйте високий кров'яний тиск природним та постійним шляхом
- Ви тримаєте своє здоров'я під контролем?
- Скарга на оманливу рекламу маргаринів FLORA
- Кетогенна дієта та її вплив на здоров’я та спортивні показники
- Тест на гнучкість метаболізму - холодний термогенез
Отримуйте нові рекомендації та поради щотижня
ЗАЯВА
Інформація та рекомендації на цьому веб-сайті призначені лише для освітніх цілей і жодним чином не можуть замінити звичайне лікування проблем зі здоров’ям. У разі проблем зі здоров’ям попередньо проконсультуйтеся з лікарем. Автори вмісту цього веб-сайту не несуть відповідальності за будь-яку шкоду здоров'ю чи фінансові втрати або інші несподівані наслідки, які можуть виникнути внаслідок нерозуміння інформації та рекомендацій на цьому веб-сайті. Якщо ви вирішите використовувати будь-яку інформацію на цьому веб-сайті у своєму бізнесі, інвестиціях чи інших фінансових вигодах чи будь-якому успіху, ми не можемо гарантувати, що ви отримаєте бажані результати. Кожна людина відповідає за себе, за своє здоров’я, гроші, фінансові доходи та свої рішення та дії. Як відвідувач цього веб-сайту, ви повністю погоджуєтесь з тим, що несете повну відповідальність за своє рішення застосувати до себе будь-яку інформацію та рекомендації, надані на цьому веб-сайті.
Ваша конфіденційність повністю захищена, і ми ніколи не будемо ділитися, продавати або пропонувати вашу особисту інформацію.