Гармонізуючий ефект введення можна також відчути у разі проблем з харчуванням. Ми можемо допомогти вам відновити або підтримати оптимальну вагу тіла за допомогою наступних процедур самовідновлення. На додаток до зменшення смакових якостей і нашого бажання їсти, ці точки підтримують розумову силу, необхідну для дієти, і забезпечують внутрішню стабільність і добробут. Це полегшує нам дисциплінувати себе. Окрім самолікування, ми рекомендуємо вживати варений ячмінь, що посилює відчуття переповненості шлунка, та повільне вживання їжі та жування.

масаж

ОБЛИЧЧЯ

Акуратно покладіть обидві руки на щелепу, щоб послабити обличчя. Обробка точки, зображеної на малюнку, дуже ефективна для зменшення напруги.

Це розслаблює м’язи рота і щелепи, розгладжує наше обличчя, збільшує духовні сили. Знайдіть це місце ніжним дотиком. Виявлено два пальці від вуха, під склепінням. На одному рівні з видихом повільно збільшуйте тиск у цій точці і тримайте надовго. Ми також лікуємо іншу сторону.

Вухо

Місце на малюнку на вусі - це область шлунка:

Тривалий тиск змушує голод зникати, наша тяга до їжі та напруга шлунку зменшуються.

Поки дихайте комфортно. Слідкуйте, щоб ваш видих був якомога довшим і повільнішим.

МЕРИДІАН ШЛУНКУ

Дієта в основному підтримується меридіаном шлунка. Він гармонізує стан шлунка, зменшує напругу. Знайдіть точки на трьох-трьох пальцях від центральної лінії. Від ребер до низу живота дотримуйтесь цієї лінії спочатку дотиком долоні, а потім натисканням пальця.

Ми завжди починаємо натискання пальцем дуже повільно. Спочатку обережно обмацайте місце, а потім поглибте пальці паралельно з обох сторін з повільно зростаючим тиском при видиху.

Якщо іде дощ, затримайте кілька вдихів. Ще раз повторіть точковий тиск вниз з ребер. Зверніть увагу, що змінилося при другому дотику.

ЕФЕКТИВНА ТОЧКА

Обробка точки на вільному кінці 11-го ребра в органах черевної порожнини створює добробут і розслаблення. Це в основному зменшує відчуття порожнього шлунку.

Спочатку дві сторони обробляються окремо, а потім одночасно. Поперечними пальцями тримайте натиск довго. Дихайте спокійно, комфортно.

ТОЧКИ НА НОГАХ

У лінії зовнішнього краю надколінка меридіан шлунка продовжується зверху вниз. На гомілці, поруч із зовнішнім краєм гомілки, ми знаходимо точки спокою та гармонії до початку стопи. Потягніть одну ногу і обробіть меридіан натисканням пальців на цій лінії.

Ми завжди починаємо точковий тиск повільно і лише поглиблюємо їх, коли відчуваємо, як м’яз під пальцем розслабляється. Тримайте довго, кілька вдихів. Особливу увагу зверніть на точкові чотири пальці нижче коліна.

Ми допомагаємо бадьорості та збільшенню сили, якщо нам вдається досягти розслаблення та включення в цей момент.

НОГИ

На лінії між краєм великого пальця ноги та внутрішньою голеностопом лікування меридіана селезінки та підшлункової залози може в основному зменшити бажання солодкого. Торкніться цієї області кінчиками пальців.

З розслабленим зап’ястям енергійно дайте імпульси, щоб проникнути в м’язи та кістки для гарної вібрації.

Лікування стопи і стопи повторюють також і на іншій стопі.

ПРАКТИКА ШЛУНКУ

Щоб гармонізувати меридіан шлунка, сядьте нам на п’яти. Зверніть увагу, наскільки різною стала ця поза після точкової обробки стопи. Якщо ми будемо наполегливо повторювати це, з кожним днем ​​це стане легше. Тепер нахиліться назад і штовхайте басейн туди-сюди. Розтягніть передню частину нашого тіла, куди тече меридіанна енергія шлунка: обличчя, шия, грудна клітка, живіт, пах, стегна та ноги.

Зверніть увагу на наше дихання: живіт піднімається при вдиху і опускається на видиху. Затримайте цей рух хвилину, потім після нетривалого відпочинку повторіть ще раз. Всі фізичні та психічні функції шлунку активізуються, і ми допомагаємо їм гармонійно функціонувати.


Угорський фонд Шиацу
Податковий номер: 18096057-1-41