Іноді нинішні покоління часто замислюються над тим, що можна зробити інакше в догляді за красою, і як ми могли допомогти собі на шляху до наших мрій про молодість. Однак ми часто забуваємо те добро, яким користувались попередні покоління. Одним із таких забутих скарбів є традиційний китайський масаж туїни, який не тільки надає лікувальну дію, але й допомагає вашій зовнішності.
Поєднання декількох технік
Масаж туїна - це завжди поєднання декількох технік масажу. Зазвичай до цього додають точковий масаж, і при необхідності деякі проблеми лікують за допомогою акупунктури. Певним чином, це схоже на тайський масаж. Він використовує не тільки ноги, але лише всі частини рук, коли різні удари, захопи, розтяжки та тиски стимулюють необхідні точки на тілі.
Поступово розслабляються не тільки м’язи, але особливо всі хворобливі точки на тілі. Однак цей метод масажу застосовується не лише для проблем зі здоров’ям. Він також дуже популярний у догляді за тілом, оскільки регенерує шкіру і підтримує її твердістю і м’якістю.
Рівновага внутрішніх шляхів
На додаток до усунення зовнішніх симптомів проблем, масаж туїн також спрямований на загальну гармонію в організмі. Подаючи тиск на точні точки на тілі, стимулюються внутрішні енергії та підтримується рівновага в тілі. Внутрішні шляхи очищаються, щоб забезпечити нормальне функціонування організму. Це, врешті-решт, також допомагає виглядати краще, адже людина почувається краще, і це відбивається на його зовнішньому вигляді.
Тому вам слід залишити туїнний масаж спокійно, без стресу, і над вашою проблемою слід працювати, доки ця частина тіла повністю не розблокується і не допоможе вам повернутися до початкової форми. Іноді можуть бути приховані ускладнення, коли, наприклад, плече може боліти, але насправді це може перекрити шляхи в поперековій області.
Для целюліту, для більш твердої шкіри та проти старіння
Якщо ви не страждаєте від проблем зі здоров’ям і хочете використовувати цей масаж лише для поліпшення свого зовнішнього вигляду, навіть у цьому випадку ви можете спробувати позитивну мелодію. Його можна застосовувати безпосередньо при проблемах з целюлітом. Шкіра ретельно перфузується, що забезпечує розщеплення осідаючих жирових прокладків. Це також дуже добре при проблемах з ослабленими м’язами, особливо в області плечей.
Він також запобігає старінню завдяки хорошому кровообігу в шкірі та покращує зовнішній вигляд шкіри, яка виглядає значно молодшою та здоровішою. Ви також позбавитеся від втомленого виразу, викликаного колами під очима або неяскравим блідим кольором. Ви також можете попередити деякі шкірні захворювання. Це також рекомендується під час схуднення, коли це не тільки прискорює ваш метаболізм, але й допомагає краще підтягнути шкіру і не створює непривабливої в’ялості шкіри. Він також чудово підходить для поліпшення росту волосся.
Не тільки для експертів
Туїнний масаж в основному полягає у оволодінні вибагливими техніками та філософією. Особливо, якщо необхідно проводити голковколювання, вам потрібно знайти чудового фахівця, який знайомий з цією сферою. Крім того, зверніть увагу, хто з масажистів туїн на чому спеціалізується. Це дуже широка область, і не всі з них обов’язково повинні робити косметичні види масажу.
Хороша новина полягає в тому, що якщо ви з якихось причин вам соромно перед масажистом і не хочете роздягатися перед ним, для масажу туїна це не обов’язково. Точковий масаж і розтягнення шкіри також можна зробити за допомогою одягу, і ви почуватиметеся комфортніше. Масаж туїн також вимагає регулярності, що не завжди можливо в умовах вимогливої програми. У такому випадку ви можете повторити деякі завдання вдома і допомогти собі.
Інструкції щодо деяких технік
Косметичні масажні туїни є одними з найпростіших, які ви можете спокійно застосовувати вдома. Просто дотримуйтесь цих кількох простих правил:
Розтягування
- якщо вам потрібно укріпити шкіру і ви не хочете, щоб вона виглядала в’ялою, вам потрібно створити на неї відповідний тиск, розтягуючи. Просто обережно захопіть шкіру між пальцями і завжди тягніть її в одному напрямку. Рухи повинні бути м’якими, і ви не повинні заподіювати болю
Кругове згладжування
- завдяки цьому ваша шкіра буде добре кровоточити. Стисніть кулак і поступово переходьте через проблемні зони від більших кругових рухів до менших і навпаки.
Створення тиску
- Ви можете зробити це двома способами. Ви або будете робити масаж долонею або великим пальцем, як це. Завжди поступово натискайте на одну частину шкіри, зніміть тиск на кілька секунд і рухайтесь трохи далі. Ви також можете поєднати цей хід із перегріванням, який, наприклад, краще розщеплює жирові клітини при целюліті.
Звільнення
- як і при будь-якому іншому масажі, зараз має бути повне розслаблення. У цьому випадку ідеально підходить м’яке постукування пальцями або чергування їх тиску з м’якшого удару на сильніше стискання.
Не забувайте всю територію
- Під час масажу туїну необхідно звертати увагу на ретельність. Не робіть цього поспіхом, заспокойтесь і особливо зосередьтеся на масажі всієї площі проблемних зон. В іншому випадку це не матиме сенсу.