дітей

Ось як це зробити!

Його мати чотирьох дітей, Тара Гаррісон, 37 років, ніколи не могла прийняти і полюбити її тіло, особливо стегна, не випадково.

Його батько в дитинстві завжди говорив їй, що він успадкував свої коренасті стегна по батьківській лінії, але колишній чоловік був ще більш образливим: коли він побачив її в спідниці, він сказав, що його ноги розлучені ... вона також хоче ноги, як дівчина з прикриттям, і чоловік сказав: "Мені шкода, що я повинен це сказати, але у вас ніколи не буде такої ноги".

Після народження перших трьох дітей - Макензі (14), Джарома (12) і Кайла (9) - вона змогла схуднути, бігаючи і роблячи багато кардіотренувань, але після народження четвертої дитини Міки (7), вона становила 80 фунтів. Він виявив себе відразливо товстим, його шлюб лежав у руїнах. Але вона не впала в депресію, а вирішила, що просто покаже, що матиме тіло, як у жінок у фітнес-журналі.

Він перейшов на дієту з низьким вмістом вуглеводів і замість того, щоб бігти на силові тренування, він почав працювати з великими вагами. Він зміг піти на тренування пізно ввечері після того, як діти заснули. За 18 місяців вона скинула зайві кілограми, її тіло було повністю трансформоване, так що вона ніколи не рахувала калорій і їла без провини, поки не жила добре.

"Я пишаюся своїми надзвичайно сильними стегнами сьогодні, більшість хвалить цю частину мого тіла", - каже Тара, яка, здається, була замінена. Він каже, що силові тренування можуть змінити життя будь-якої людини, яка має проблеми з вагою.