maria1 кориця також корисна при болях у шлунку та ревматизмі, я рекомендую m http://www.predajbylin.sk/skorica_kora/ m
Люсія1982 але я читав будь-яке дослідження про те, що кориця прогрівається - можливо, це допомагає підвищити температуру тіла і людина потіє, але я просто взимку маю коричний чай, щоб зробити його теплішим, але це не допомогло схуднути.
Мері анемо, ще раз, повільно і словацькою мовою:-) s:-))) s:-))) вибачте ... важко зрозуміти ...
анемо тут ви також знайдете науково обґрунтовану інформацію про корицю/та посилання на наукові дослідження.
m http://www.nutraceutica.sk/sk/nutaceuti…orice.aspx m
Я вибираю> з тексту
Зниження підвищення рівня глюкози шляхом уповільнення спорожнення шлунка
Додаючи корицю до продуктів з високим вмістом крохмалю та цукру, можна запобігти різкому підвищенню рівня цукру в крові. Кориця уповільнює швидкість спорожнення шлунка після їжі і тим самим допомагає зменшити швидке підвищення рівня глюкози в крові.
Група шведських дослідників вивчала швидкість спорожнення шлунка у 14 здорових добровольців після споживання 300 г пудингу або додавання 6 г кориці. Додавання кориці зменшило швидкість спорожнення шлунка в діапазоні від 34 до 37%. Водночас це суттєво зменшило збільшення рівня цукру, спричинене споживанням їжі.
Джерело: Am J Clin Nutr.2007, червень; 85 (6): 1552-6.
Прямий вплив на метаболізм цукру
Кориця також може суттєво допомогти людям з інсулінонезалежним діабетом 2 типу. Експериментальні та клінічні дослідження продемонстрували здатність речовин, що містяться в кориці:
1. поліпшити інсулінову відповідь (зменшити інсулінорезистентність) і тим самим нормалізувати рівень глюкози
2. пригнічують ефекти ферментів, що інактивують рецептори інсуліну, і таким чином збільшують здатність клітин метаболічно використовувати глюкозу.
Тести in vitro (експерименти на ізольованих тканинах і клітинах) Річарда Андерсона та його колег з Американського дослідницького центру харчування людини визначили механізми, що відповідають за підвищення ефективності інсуліну. Кориця містить так звані посилюючі інсулін комплекси, що містять олігомери катехінів та епікатехінів, які збільшують метаболічну дію інсуліну приблизно в 20 разів. Деякі дослідники вказували на потенційно токсичні ризики регулярного вживання кориці. Це дослідження показало, що потенційно токсичні речовини, що містяться в корі кориці, мають високу спорідненість до жирів (розчинних лише у жирах) і тому у водних екстрактах містяться у дуже низьких концентраціях. Водні екстракти кориці містять підсилювачі інсуліну.
Джерело: m http://www.whfoods.com/genpage.php?tnam… ce & dbid = 68 m
wera024 Мері:
Це може бути ... Я не маю багато інформації про корицю . її слід вивчити.
Селінка panebodeee 2PL мед? навіть у поєднанні з часником вони викликають таку гіпоглікемію протягом декількох хвилин, що, як пише Міська, ми грабуємо холодильник і сусіда протягом півгодини, і навіть якщо є правда хоча б 1% (і навіть це 1% це майже напевно), тому ми, завдяки дії цього чудодійного напою, ми також будемо отримувати три рази рекомендованого щоденного споживання, і я думаю, що це дуже важко підтримувати (до речі, і найбільше ми хочемо схуднути тут )
але вам потрібні нові розповіді для дітей перед сном, так? якщо в цьому було більше істини, то про це вже давно були дослідження, я згоден.
за його словами, це сумно, що огрядна людина, яка насправді не хоче нічого змінювати у своєму житті, повірить кому-небудь так, замість того, щоб розуміти, що він не змінить причину ожиріння, жодне диво йому не допоможе ....
Мері Вера, я чув, що кориця, залита гарячою водою - тобто коричним чаєм - використовується для зігрівання тіла ... особливо взимку
wera024 HaLuZaQ:
Тоді я, мабуть, був би піроманіаком і спалив би всі зайві кілограми
HaLuZaQ тоді це буде кориця, як пальник, напевно це неправда.
wera024 до побачення
Мені порадили пити корицю з невеликою кількістю води, яка, як кажуть, допомагає пришвидшити обмін речовин або щось подібне ……. це було не зовсім смачно, і я пробував його лише один раз, тому я не знаю ... не виключено, що це просто якась омана, яка поширилася серед людей, і вони вже прийняли це як факт. Важко сказати, але, звичайно, не диво-ліки, інакше нас би тут не було, всі були б стрункими і пили корицю
HaLuZaQ кориця сама по собі позитивно впливає на організм, але не мед для бідних у згаданій комбінації вранці.
аполенка Але в цій кориці має бути щось. Сьогодні я був в аптеці і, поки чекав, подивився, що вони мають у "інтерпретації". Існував препарат для діабетиків, в якому одним з основних інгредієнтів була кориця. І досить висока частка. Я чув про це кілька разів. Тож це, безумовно, пов’язано з глікемією або якимись травними процесами в організмі.
azuritko6 Ну, я подумав, але можливо ... У будь-якому випадку, ця комбінація має багато інших ефектів, а мед просто здоровий ... (розумна вага) очей . Дякую;)
michallaj ЧИ БУДЕ ПРИЯСНИМ Схудненням ? що скажете = о)
Влити меду вранці = о))
хоча ми з'їли б цілий холодильник з морозильною ніжкою протягом години - нам слід зберегти вагу
HaLuZaQ Людям, які хочуть скинути зайві кілограми і мають проблеми із ожирінням, рекомендується випити медово-коричний напій і випити одну чашку напою вранці (натщесерце). Регулярне вживання зменшує вагу навіть у людей із зайвою вагою. Регулярне вживання напою запобігає накопиченню жиру та його накопиченню в організмі, хоча ми також можемо їсти висококалорійну їжу.
Джерело: TS-FitServer (дозвольте мені показати мені деякі дослідження, і тоді я повірю)
——————————
taaaakzae => мед - це солодкість - цукор, просто містить більше вітамінів, мінералів та антиоксидантів, на відміну від цукру, він має більш корисний ефект, ніж сам цукор, але він, звичайно, не для схуднення. Час від часу чай або кава з медом не зашкодять, але приймайте це так, ніби у вас поживний чистий цукор.
І я також не можу погодитися з наведеним вище твердженням. Я б все-таки взяв до уваги, якби корицю подавали з кислими фруктами - грейпфрутом, ківі (там, де є віт. С) - але вона не смакує разом.
І так, кориця (а не коричний цукор) насправді має сприятливий вплив на організм, але її не потрібно так зберігати.
Також є такий інтерес: Так, я пишу, що мед повинен перешкоджати накопиченню жирів (субстратів ?), але не написано, що він розщеплює жир
Завжди застосовуватиметься: дохід < vydaj = chudnutie
тіні по-моєму чиста омана. мед - це цукор, тільки в остаточному вигляді (є деякі ферменти тощо). Я не бачу сенсу вранці пити цукрову воду . кориця має певний вплив на схуднення, можливо, вона пробуджує дію деяких ферментів, але я думаю, що краще додавати її в сир тощо. На мою думку, це абсолютно помилкове твердження, що мед запобігає відкладенню жирів. Мене зацікавило б джерело та пояснення деяких біохімічних речовин.
azuritko6 Щоранку, за 30 хвилин до сніданку, випивайте на голодний шлунок чашку меду з корицею (розчиніть 2 склянки меду та 1 кг кориці в чашці гарячої води). Якщо регулярно вживати цей напій, ви зможете не тільки схуднути, але і підтримувати свою вагу, адже мед перешкоджає накопиченню жирів.