1. Допомагає спалювати жири (збільшує обмін речовин та впорядковує роботу печінки)
2. Захищає від серцево-судинних захворювань (знижує рівень шкідливого холестерину)
3. Знижує артеріальний тиск
4. Він служить профілактикою проти діабету
5. Знижує ризик бактеріального отруєння їжею
6. Бореться з карієсом і усуває неприємний запах з рота
7. Захищає від гепатиту
8. Це може зменшити ризик розвитку раку
9. Він служить профілактикою проти артриту
10. Покращує імунітет
11. Служить захистом від хвороби Альцгеймера та Паркінсона
12. Може боротися з алергією
13. Покращує пам’ять, мозкову діяльність та зменшує стрес
14. Може використовуватися як місцевий дезінфікуючий засіб
15. Його можна використовувати як пілінг для поліпшення стану шкіри
16. Може використовуватися як дезодорант або захист від іржі
Хоча однієї лопати на день вам було б достатньо для деяких переваг, цього буде недостатньо, щоб отримати від цього максимум користі. Вчені явно не погодились у цьому питанні, і хоча одні рекомендують принаймні дві чашки на день, інші кажуть навіть п’ять.
Спочатку стаття була опублікована 4 червня 2013 року.