Існує безліч видів підсолоджувачі, але якщо є здоровий і дуже корисний, він є меду. Антибактеріальний, антибіотичний та енергетичний, він ідеально підходить для спортсменів.

інгредієнт

Останні дослідження приписують меду важливо антибактеріальні властивості оскільки, згідно з розслідуванням, представленим у 247-та національна зустріч Американського хімічного товариства (ACS), меду перешкоджає їх утворенню біоплівки інакше кажучи, спільноти бактерій. Крім того, меду поводиться як ідеальний щит антибактеріальні і допомагає бактеріям не стати стійкими до антибіотиків.

Інший з властивості меду найбільше хвалять те, що він мав антибіотичні ефекти, але також це особливо рекомендується для спортсменів, оскільки це збільшує Енергія природний, запобігає інфекціям, зміцнює імунну систему, має цілющі властивості, є антиоксидантом, сприяє зміцненню кісток і, якщо потрапляє з зеленим чаєм на навчання з біг тривалий, допомагає вивести токсини та запобігти гіпоглікемії.

Крім того, меду має дуже корисні властивості для шкіри, отже, це загальноприйняте для бігуни нанесіть на ноги маску, виготовлену з медом та оливковою олією: вона допомагає згладити шорсткість і твердість стопи бігун. Звичайно, ми повинні пам’ятати, що не слід зловживати медом, оскільки він забезпечує багато калорій. Рекомендується приймати приблизно дві невеликі кварти на день.

Розмарин, апельсиновий цвіт, лавандовий мед ... бувають різні види меду а їх властивості різні. Ви хочете знати, для чого рекомендується кожен з них? Не пропустіть нашу галерею "5 видів меду та їх властивості".