Холод - синонім застуда, грип, ангіна та носові хустки. Чи то для профілактики, чи для того, щоб вилікувати малі респіраторні захворювання, багато з нас поінформувались і почали інвестувати в засоби проти кашлю, ангіни та закладеності носа. Тому в цій публікації ми збираємося пояснити властивості імбиру, які ідеально підходять для цих випадків. Крім того, ми збираємось представити вам a настій імбиру, меду та лимона як природний засіб. Це тріо супер-продуктів, які можуть захистити нас від застуди та інфекцій, як завжди найбільш природним та здоровим способом.

застуді

Настій імбиру з лимоном для горла

Що б ви сказали, що є запорукою збереження здоров’я протягом року? Для нас основним є профілактика і, звичайно, дотримання збалансованого харчування. Хороша дієта, яка зміцнює захисні сили, - це перше, що вам слід врахувати. Якщо, незважаючи ні на що, ви застудитесь невеликою мірою, як тільки ви починаєте помічати легкий біль у горлі, ви можете вдатися до природного настою імбиру, лимона та меду. Чи знаєте ви, чому ми обрали ці три інгредієнти? Продовжуйте читати, ми вам скажемо!

Властивості настою імбиру та лимона

Лимон

Він посідає перше місце за плодами вітамінного внеску. У ньому багато вітаміну С, який зміцнює захисні сили організму та запобігає багатьом респіраторним захворюванням, таким як застуда, грип чи астма. Це також потужний антиоксидант і бактерицид .

Мед

Завдяки своїм великим антисептичним властивостям, він завжди використовувався в популярній медицині для боротьби з ангіною. Цілюща здатність меду обумовлена ​​його антибактеріальними властивостями. Це ті самі властивості, які також можуть допомогти нам у травленні і навіть при виразці, болях у зубах, застуді ...

Імбир

Зі свого боку, це їжа з багатьма користями для здоров’я, яку стародавні покоління вже використовували для боротьби з усіма видами хвороб, включаючи застійні явища в дихальних шляхах. Імбир очищає носові ходи і є хорошим відхаркувальним засобом. Крім того, це допомагає регулювати температуру тіла, дисбаланс якого є причиною багатьох захворювань. Ми можемо легко знайти його у сухому (порошкоподібному) або свіжому (кореневому) вигляді.

Як підказка рекомендуємо уникати придбання кореня, коли він зморщений і сухий. Ви також можете знайти імбир або екстракт імбиру у вигляді настою, настоянки у вигляді ефірного масла або капсул. Одним з найпопулярніших видів використання імбиру є тонізуюча вода або напої, їх можна робити лише з імбиром або комбінуючи його з іншими спеціями, такими як куркума, лимон (його шкірка або сік), чорний перець або паличка кориці.

Як бачите, ці три продукти дуже добре доповнюють один одного і становлять чудовий сироп від кашлю, цукерки від ангіни, доповнення для профілактики простудних захворювань і довгу та ін. Давайте подивимося, що ми можемо зробити з цими продуктами!

Натуральний засіб проти застуди

Як ми вже згадували, імбир є одним з ідеальних союзників для профілактики застуди. З цієї причини ми пропонуємо вам покласти скибочки імбиру, лимона та трохи меду в банку з кришкою, наприклад, порожню банку для консервування. Таким чином утвориться желе, яке ви зможете тримати два-три місяці в холодильнику.

Для боротьби з ангіною або легким дискомфортом вам знадобиться лише столова ложка цієї суміші, до якої ви додасте окріп для приготування настою. Ви вже вирішили, чи віддаєте перевагу настою, холодному чаю чи готуєте імбир, лимон і медовий желатин як експрес-засіб?

Знаєте, при перших симптомах враховуйте цю батарею спеціальних порад щодо догляду за горлом.