Чи погано приймати мед під час вагітності?
Абсолютно. Вживаний у невеликих кількостях, як і все інше, мед може бути дуже корисним під час вагітності, оскільки він містить багато вітамінів та мінералів.
Серед переваг, які мед може принести вагітним жінкам, є вуглеводи які забезпечують здорову енергію та фолієву кислоту, яка сприяє утворенню еритроцитів.
З іншого боку, мед містить аскорбінову кислоту, магній, мідь і цинк, що сприяє утворенню антитіл, а також седативні властивості, які допомогти заснути та для боротьби з безсонням під час вагітності. Перегляньте всі переваги прийому меду перед сном під час вагітності та відпочиньте.
Нарешті, мед також рекомендується допомагати під час епізодів запорів або подразнення горла, оскільки він допомагає знешкодити бронхи та пом’якшити горло. Візьміть до відома цей рецепт лосося з медом і гірчицею і дізнайтеся, як включити цю їжу у свій раціон.
- Фрукти та овочі під час вагітності для запобігання алергії у дитини
- Значення сновидінь під час вагітності - Щоденне життя під час вагітності - Вагітність - Посібник для дітей
- Гриби та вагітність
- Пупкова грижа під час і після вагітності
- Гіперглікемія пов'язана з ускладненнями при вагітності CuidatePlus