Він медичний фахівець з тонування
- Домашня сторінка
- Про нас
- Система MediFat
- Керівники бізнесу
- Про клубну систему MediFat
- Картинна галерея
- Програма пожертв MediFat BALANCE
- Аґнес Гайдач: Моє покликання - це моя місія
- Конкуренція
- Наші Послуги
Найефективніші трюки для схуднення за останній тиждень літа
Надіслати листом Роздрукувати 24.08.2015. | Теги:
У системі MediFat Club вас чекає цілий ряд корисних послуг та інформації! Приєднуйтесь безкоштовно!
MediFat електричний
про систему знежирення:- Загальна презентація
- Курс лікування, гарантує MediFat
- Ціна та зміст
- Логін для лікування MediFat
- MediFat Електроліполіз та ідеальна дієта
- MediFat Електроліполіз та відповідні діагнози
- MediFat Електроліз та частини тіла
- MediFat Електроліполіз та стать
- MediFat Електроліполіз та хвороби
- MediFat Електроліполіз та вік
- MediFat Електроліполіз та фізичні вправи
- MediFat Електроліполіз та особливі життєві ситуації
- MediFat Електроліполіз та спеціальні професії
Краса
про наші послуги:- Омолодження шкіри Vitalaser - гіалуронова наногелева дозаправка
- !СУЯ колагенова система омолодження обличчя
- VeinWave - для лікування капілярів та розацеа на обличчі
- VeinWave - для лікування капілярів, віників, розацеа
- Лікування розширення капілярів VeinWave
- RÍ-SOFT LINING Перманентний макіяж
- Зелений пілінг трав'яний глибокий пілінг
- Постійна епіляція методом IPL
- Лікування розладу пігменту методом IPL
- Лікування вугрів методом IPL
- Фотоомолодження методом IPL
- Мікродермабразія з діамантовою головкою
Найефективніші трюки для схуднення за останній тиждень літа
Почався останній тиждень літа, коли варто застосувати деякі трюки для схуднення, які можуть бути особливо ефективними в боротьбі з кілограмами в цей період.
Видання 1: Перевірка одягу
Широкий літній одяг, спідниці з гумовою талією та штани з дуже гнучких матеріалів часто підступно приховують ожиріння. А через вільний одяг ви можете втратити контроль над розмірами свого тіла. Звичайно, ви можете подумати, що щоденне наступання на ваги захистить вас від набору ваги. Але це не завжди так.
Ваша вага вашого тіла може бути однаковою, але якщо склад вашого тіла змінюється, тому ваша м’язова маса зменшується, а жирова маса збільшується, ви можете схуднути з такою ж масою тіла, що супроводжується більшим розміром одягу.
Тому терміново виберіть еталонні штани та еталонний верх. Базові штани повинні бути такими, які щільно облягають вас на початку літа. Верх може бути облягаючим шкіряною курткою, яка не піднімається на руку або не торкається грудей навіть після невеликого набору ваги.
Регулярно підбирайте ці два еталонні речі після зважування або навіть замість них.
Якщо настає день, коли ви не можете розстібнути штани на талії або застрягти у стегнах, сідницях або руках, ДІЙСЬТЕ ОДРАЗУ, якщо ви не хочете, щоб весь ваш одяг був маленьким, коли ви переодягаєте свій осінній гардероб!
Того дня проведіть легкий і здоровий день від накипу, наприклад він їсть лише овочі. Повторюйте це до тих пір, поки воно знову не поміститься в еталонний одяг!
Хитрість 2: Швидкий тиждень дині
Навіть прибл. Сезон динь триває 2 тижні. Не втрачайте можливості, проведіть день дині.
У класичний динний день протягом дня можна з’їдати максимум 2,5 кг динь (включаючи кавуни та дині), розділених на 5 прийомів їжі.
Якщо в день дині ви їсте щось інше, крім дині, опівдні та ввечері їжте нежирне м'ясо з легким салатом і їжте дині до кінця їжі, загалом 1 кг.
Скільки днів дині ви повинні мати? Скільки фунтів сповзло з початку літа, стільки ж днів, але максимум 5 днів.
Хитрість 3: Їжте та маринуйте соління
Огірок із закваски - ідеальний гарнір влітку до невеликої м’ясної або яєчної страви. Якщо ви задумали 1-2 зайві кілограми, сміливо вживайте цей солоний делікатес, який корисний навіть для роботи кишечника. Однак ви можете піти далі: за допомогою декількох делікатесів для схуднення, можливо, ви захочете наповнити камеру, щоб допомогти вам ще кілька місяців та зберегти смаки літа.
Спочатку покладіть кислі огірки на зиму. Кислі огірки не потребують особливої кулінарної науки і не обов’язково потребують сонячного світла, справа в теплі (близько 25 0 С протягом 3-4 днів), а свіжі огірки для ферментації. Огірок на заквасці - це корисна для здоров'я форма, і замість гарнірів він також дуже смачний смажений або тушкований.
Хитрість 4: Надягайте лето на невідкладні дні
Напевно, його день був таким бурхливим, що він не встиг приготувати їжу, проте він прагнув гарячої їжі. Letcho - головний вибір сьогодні. Наприклад, якщо ви купуєте порцію курки на грилі, ви вже готові до швидкого та зручного гарніру. Якщо ви не хочете м’яса, нічого страшного, приготуйте порцію рисової локшини, яка готова за 3 хвилини, вилийте на неї лето і можете їсти.
Покладіть у кілька пляшок летчо навіть зараз, коли созрілі помідори та перець все ще доступні!
Якщо вам потрібен хороший рецепт невеликого лето або кислого огірка, ви можете знайти його на веб-сайті www.alakdoktor.blog.hu.
Фокус 5: прогулянки, плавання, їзда на велосипеді, навіть невеликий похід, веселощі
У цьому випадку час перебування на відкритому повітрі є оптимальним наприкінці літа. Пересувайтесь якомога більше в повітрі на сонці. Зберігайте якомога більше вітаміну D від сонця, оскільки він допомагає схуднути. Походьте як можна більше, вписуйтесь у свій час, будьте максимально активні, гідно прощайтеся з літом.
Хитрість 6: Бухгалтерський облік
Ви можете використовувати цей тиждень для ведення бухгалтерського обліку. Перегляньте місяці, що минули з року, і тут мова йде не лише про вашу вагу, а про еволюцію вашого життя. Ви задоволені тим, що сталося цього року, чи було б непогано, якби все склалося інакше? У будь-якому випадку, витягуйте уроки, тоді більше не дорікайте собі, а рухайтеся далі, бо ви чекаєте на ще одне.
Хитрість 7: Налаштуйтеся на план на наступний період
Школа починається у вересні, і кожен інстинктивно відчуває, що починає заново, часто сильніше, ніж на початку січня, на початку року.
Тому цей період дуже підходить для редизайну, будь то відмова від зайвих кілограмів чи інші важливі речі у нашому житті. Використовуйте цей тиждень для підготовки до редизайну. Для цього потрібно влітку вільно переглядати своє життя, піднімаючись над проблемами, щоб мати правильне бачення.
Після цього ви можете розпочати своє нове життя з 1 вересня, з новими планами та цілями, навіть новою, стрункішою фігурою, здоровішим тілом.
Худніть, щоб задовольнити інших! - Програма пожертв MediFat BALANCE
Ви хочете нагодувати своїх голодуючих дітей їжею? Чим більше кілограмів ви даєте, тим більше це допомагає, тому що за кожен втрачений нами кілограм ми пожертвуємо 1000 HUF Фонду дитячого харчування на годування голодуючих дітей.
Ви також хочете активно долучитися до допомоги голодним? Якщо ви хочете, на посаді посла за здорову худобу, ви можете залучити спонсорів для схуднення, схуднення або досягнення основної мети Програми пожертвувань РІВНОСТІ MediFat за адресою www.jougyekert.hu, тому наш інший партнер, Асоціація угорського банку продуктів, може забезпечити їжею голодних людей за 30000 форинтів!
Ви також хочете почуватись добре у своїй шкірі?
В останню хвилину ви все одно можете скинути кілька зайвих кілограмів.
Виберіть ту частину тіла, де ви хочете схуднути найбільше! Вузькі сідниці, плоский живіт, стрункі стегна - вибирайте! Насправді, якщо вас турбує більше частин тіла, ви можете вибрати більше! І давай, ти можеш почати худнути!
Ви хочете зареєструватися на курс MediFat Electrolipolysis?
Вас цікавлять інші спеціальні теми, пов’язані зі схудненням та оздобленням? Підпишіться і на інші наші спеціальні бюлетені!