Він медичний фахівець з тонування
- Домашня сторінка
- Про нас
- Система MediFat
- Керівники бізнесу
- Про клубну систему MediFat
- Картинна галерея
- Програма пожертв MediFat BALANCE
- Аґнес Гайдач: Моє покликання - це моя місія
- Конкуренція
- Наші Послуги
Зараз я тут: Головна Новини Світові новини День ожиріння 2017 року
Всесвітній день ожиріння 2017 року
Надіслати листом Роздрукувати 10.10.2017. | Теги:
У системі MediFat Club вас чекає цілий ряд корисних послуг та інформації! Приєднуйтесь безкоштовно!
MediFat електричний
про систему знежирення:- Загальна презентація
- Процес лікування, гарантує MediFat
- Ціна та зміст
- Логін для лікування MediFat
- MediFat Електроліполіз та ідеальна дієта
- MediFat Електроліполіз та відповідні діагнози
- MediFat Електроліз та частини тіла
- MediFat Електроліполіз та стать
- MediFat Електроліполіз та хвороби
- MediFat Електроліполіз та вік
- MediFat Електроліполіз та фізичні вправи
- MediFat Електроліполіз та особливі життєві ситуації
- MediFat Електроліполіз та спеціальні професії
Краса
про наші послуги:- Омолодження шкіри Vitalaser - гіалуронова наногелева дозаправка
- !СУЯ колагенова система омолодження обличчя
- VeinWave - для лікування капілярів та розацеа на обличчі
- VeinWave - для лікування капілярів, віників, розацеа
- Лікування розширення капілярів VeinWave
- RÍ-SOFT LINING Перманентний макіяж
- Зелений пілінг трав'яний глибокий пілінг
- Постійна епіляція методом IPL
- Лікування розладу пігменту методом IPL
- Лікування вугрів методом IPL
- Фотоомолодження методом IPL
- Мікродермабразія з діамантовою головкою
Всесвітній день ожиріння 2017 року
Дайте собі та своїм дітям шанс здорової ваги!
«Всесвітній день ожиріння був започаткований у 2015 році з метою заохочення людей до збереження здорової ваги, схуднення та звернення уваги осіб, які приймають рішення, на важливість термінових дій для боротьби з пандемією пандемії ожиріння.
Всесвітній день ожиріння знову цього року він звертає увагу на важливість зменшення ожиріння серед дітей.
Відповідно до нинішньої тенденції, до 2015 року, за прогнозами, 2,7 мільярда дорослих у всьому світі постраждають від наслідків надмірної ваги та ожиріння, і існує велика ймовірність того, що діти, які зараз мають надлишкову вагу, також матимуть проблеми з вагою як дорослі.
В даний час понад 10% молодих жінок у всьому світі вже страждають ожирінням до першої вагітності, і чим старша мати, тим вищий показник. 15% дітей матерів, які страждали ожирінням до вагітності, також вже страждали ожирінням у віці 4 років. Частота ожиріння у дорослих у 3-10 разів вища у дітей із ожирінням у віці 6-7 років та в 5-20 разів вище у підлітків із ожирінням.
Нелікований приріст ваги пов’язаний із збільшенням частоти захворювань, пов’язаних із ожирінням, злоякісних новоутворень, захворювань серця та кровообігу, діабету 2 типу, депресії та неалкогольної жирової хвороби печінки, що покладає все більше навантаження на систему охорони здоров’я.
Угорщина знаходиться на подіумі у світовому рейтингу огрядних. Навіть на вулиці ми можемо помітити, що 2/3 дорослих мають надлишкову вагу або страждають ожирінням, незалежно від того, чи мають діти the надмірну вагу в собі.
Сороміння жиру, приниження людей із зайвою вагою, що можна зробити словами, письмом і переглядом, стає все більш поширеним явищем - від жартів до критики, від упереджень до дискримінації і може негативно позначитися на самопочутті дітей та підлітків. повага. увага Доктор Аґнес Гайдач - лікар-обезитолог та фахівець з ваги.
Тиждень уваги - новий підхід до ожиріння
«Всесвітній день ожиріння - чудовий час, щоб випробувати його: ми можемо внести навіть незначні зміни, щоб здорова вага для себе та свого мікросередовища була здоровою.
На першому кроці ми призупиняємо виготовлення заперечень принаймні на 1 день або навіть на 1 тиждень.
«Я не можу схуднути, тому що я дуже зайнята; У мене немає часу займатися/готувати; Я не люблю овочі/фрукти "- це найпоширеніші аргументи, але є багато вигадливих виправдань, які все ще можуть бути у списку відмовок. У Всесвітній день ожиріння свідомо забудьте свої виправдання, шукайте натомість рішення.
Почнемо з вправ, наприклад!
Ходімо більше, ніж зазвичай, піднімемось сходами замість ліфта! Кожен крок має значення, використовуйте крокомір як мотиваційний інструмент, гуляючи півгодини на день приблизно. Це означає 3-4 тисячі кроків, із 7500 кроків ми вже живемо в міру активним способом життя!
Ми зупиняємо роботу сидячи на 5 хвилин на годину, гуляємо один раз, розтягуємось, що означає мінус 60-130 ккал за один день. Нехай діти рухаються протягом 5 хвилин кожні 20 хвилин під час навчання, це також слід вводити на шкільних уроках!
У режимі батьківського таксі проводите час очікування, гуляючи, бігаючи, бігаючи, а не сидячи в машині/місці!
Також зверніть увагу на харчування!
Давайте тиждень безалкогольних напоїв, замість цього пийте воду та чай. Намагайтеся споживати потрібну кількість рідини і застерігайте свою дитину робити те саме!
Відміряйте рекомендовану добову кількість 2 порцій фруктів і 3 порцій овочів (1 порція 8 дкг) і попросіть усіх членів сім'ї споживати цю порцію протягом тижня.!
Не будемо говорити, що ми не любимо овочі/фрукти, давайте шукати ті, які мають смак!
Давайте спробуємо тиждень без насі, їжте кожні 3 години, пакуйте десятки та закуски собі/своїй дитині на додаток до трьох основних прийомів їжі на день, щоб ми могли зменшити насис! Не будемо брати насі цього тижня, ми будемо стягувати домашнє приладдя!
Давайте подамо приклад для нашої дитини: не кажіть їй менше використовувати комп’ютери, коли ми сидимо перед телевізором! Давайте знаходити цікаві спільні програми, проводити більше якісного часу разом! », - пропонує він Доктор Аґнес Гайдач - лікар-обезитолог та фахівець з ваги.