Середній мексиканець споживає частіше газовані напої, ніж салати, Ви витрачаєте півтори години, готуючи їжу на день, вас турбує харчовий вміст їжі, але вважайте, що здорове харчування дороге і займатися фізичними навантаженнями по 30 хвилин на день, важко.

фізичні

Опитування, проведене консультантом Мітофським, є результатом вибірки, проведеної серед 1000 мексиканців віком від 18 років, описує харчові звички населення.

Щотижня мексиканці споживають такі продукти з такою частотою:

Напої

  • Природна вода: більше п'яти разів.
  • Безалкогольні напої: більше трьох разів.
  • Фруктові соки: тричі.

Їжа

  • Овочі та каші: більше трьох разів.
  • Червоне м’ясо: три рази.
  • Смажена їжа, салати, смажена їжа, нарізки з м’яса, консерви, вуличні тако і швидкі супи - більше двох разів на тиждень.
  • Риба і молюски: менше двох разів на тиждень.

За даними Організації економічного співробітництва та розвитку (ОЕСР), країна займає та є. Хоча мексиканці споживають природну воду принаймні один раз більше ніж п’ять днів на тиждень, безалкогольні напої є частиною вашого раціону більше трьох разів на тиждень, поки їжа подобається салати та риба споживаються менше трьох та двічі відповідно.

Майже половина мексиканців (49,3%) асоціюються, тоді як безалкогольні напої складають 16,4%, а кесадилья - 12,5%. Цей тип харчування є найчастіше використовується серед молодих чоловіків віком 18-29 років.

Більшість жителів харчуються вдома. Однак, роблячи це на вулиці, вони частіше віддають перевагу тако (31,7%), тортам (18,6%) та прямій їжі (10,4%). Хоча Запевняють 86,7% мешканців Факторами, які найбільше впливають на вибір їжі, є: смак, аромат і зовнішній вигляд.

Більшість опитаних заявляють, що харчуються здорово (73%), пережовують закуски кілька разів (69,8%) та насолоджуються їжею (68,1%). Щодо негативних звичок, 55,4% стверджують, що їдять швидко, а 26,2% їдять їжу стоячи.

Збалансована дієта, що супроводжується 30-хвилинними фізичними вправами щодня, необхідна для підтримки оптимального стану здоров’я. Однак значна частина мексиканців думайте, що робити цей тип - складна практика (42,8%), а також їсти одночасно (42,2%) та їсти овочі (30,6%).

48% мексиканців стверджують, що здорове харчування дороге, і ця думка сприймається частіше .

Загалом, жінки мають тенденції до кращих харчових звичок, і люди, які стверджують, що більше стурбовані споживанням здорової їжі, це люди старше 50 років.