Письменник Віктор Гюго сказав, що "меланхолія - це щастя бути сумним". Правда в тому, що Коли ми відчуваємо меланхолік, наш настрій, як правило, пов’язаний з смуток, хоча те, що ми пам’ятаємо, - це добрі часи з минулого.
Меланхолія без пам'яті не можлива. Це відчуття нагадує нам, що чогось не вистачає, що воно було там, що це було добре для нас, але що ми більше не можемо одужати.
"Усі зміни більш-менш забарвлені меланхолією, тому що те, що ми залишаємо за собою, є частиною нас самих".
-Амелія Барр-
Меланхолія та біль
Коли ми відчуваємо себе меланхолічно, ми згадуємо поїздки, моменти, людей чи переживання, і ми думаємо, що «будь-який час у минулому був кращим». Тому що коли хтось відчуває синій колір, він справді страждає від чогось, чого більше не може мати.
Меланхолія - це спосіб дозволеного болю, тобто ми пам’ятаємо щось або когось, кого вже немає з нами. Це боляче нам, але це також змушує думати, що це наше, що воно належить нам, навіть якщо лише на кілька хвилин, і воно зберігається в нашому банку спогадів.
“Людина не могла б жити, якби вона була абсолютно непроникною для смутку. Багато прикрощів можна пережити лише тоді, коли їх обіймають, і задоволення, яке зазнає в них, природно, має дещо меланхолічний характер ".
-Еміль Дюркгейм-
Але меланхолія - це також спосіб не прийняти сьогодення, не бути задоволеним тим, що ми маємо зараз. Тому що, коли ми дозволяємо собі подорожувати розумом до інших місць, до інших просторів, до інших часів, і ми шукаємо нереальну компанію, ми несвідомо віримо, що це те, чим ми володіємо, і що ми не можемо відокремитися від нього.
Коли меланхолія не залишає нас
Меланхолія виникає в конкретні моменти, але це може стати проблемою, коли воно постійно встановлюється в нашому житті. Це нормально відчувати меланхолік одного дня і дивитися на старі фотографії; або послухати пісню і згадати приємний момент; або подумайте про когось, з ким ми ділимося своїм життям.
Тим не менше, коли така поведінка часто повторюється, якщо її не лікувати, це може призвести до депресії. Тому важливо вчасно зупинити меланхолію, визнати її та зіткнутися з нею, щоб не призвести до набагато серйознішої проблеми.
"Ви повинні плакати над втраченими болями, щоб потроху вони могли залишити вас, і ви могли вільно жити повноцінно на новому місці без меланхолії та ностальгії".
-Анрі Нувен-
Незадоволення внизу
Почуття більш-менш меланхолічного буде залежати від ступеня задоволення, яке ми маємо у своєму теперішньому часі. Коли ти щасливий, тобі не потрібно згадувати минулі часи або думати, що все могло бути інакше. Закріпити себе в минулому - це спосіб пропустити сьогодення.
Сабіна співала під це почуття. Сказав текст цієї пісні "Я живу під номером сім, меланхолійна вулиця, я роками хотів переїхати до району радості". Передача не залежить ні від кого, крім нас самих.
Чи завжди це негативно?
Ні. Меланхолія, якщо вона не переходить у хронічну форму, також має деякі корисні аспекти. Меланхолія, коли вона закріплюється у спогадах, те, що він робить, певним чином покращує пам’ять. І іноді це призводить до того, що інформація, яка надходить до нас, обробляється більш ретельним способом, роблячи нас більш об’єктивними у прийнятті рішень.
Так само здається, існує певна залежність між меланхолією та творчістю. І це покращує спілкування з іншими, оскільки меланхолічна людина, як правило, пробуджує емпатію. Одним словом, меланхолія у належній мірі не є негативною.