Біль у горлі - одна з найпоширеніших проблем у нас, коли настає холод та осінь, хоча вона може бути і хронічною. Ви знаєте, що це може бути? З’ясуйте її причину і навчіться протистояти їй.
Що може бути за болем у горлі? "Зазвичай, доброякісний запальний або інфекційний процес (гострий фаринготонзиліт, наприклад). Але також, хоча і рідше, чужорідне тіло (кістка або кістка риби), шлунково-стравохідний рефлюкс або, що найстрашніше, пухлинний процес ", Доктор Хуан Карлос Казадо, з Іспанського товариства оториноларингології та цервікально-лицевої патології (частина платформи Topdoctor.es).
«Горло - це наш перший захисний механізм. Щоб уникнути хвороб взимку, ми повинні дихати носом, оскільки саме тут ми маємо свій повітряний фільтр. Так само ми повинні уникати різких перепадів температури (переходу від холоду на вулиці до високого опалення всередині) та дуже холодних напоїв та захищати шию відповідним одягом (шарфами та хустками) ». Зверніть увагу на те, як запобігти ангіні, симптоми, які попереджають вас про те, що вам слід звернутися до лікаря, та найпоширеніші проблеми, що викликають це, та способи їх вирішення:
Як запобігти цьому в домашніх умовах
Що спосіб життя та гігієнічні звички допомогти горлу не боліти? Познайомтесь із ними все ближче і дотримуйтесь наступних вказівок: • Відпочинок на боці, а не на спині може допомогти вам дихати носом.
• Уникайте куріння та тютюнового диму. Ця шкідлива звичка висушує задню тканину горла і може викликати хронічний біль у цій області.
• Замініть фільтри кондиціонера. Засмічені фільтри проникають у будинок сміття та пилу, що може дратувати горло та викликати біль.
• Не використовуйте системи прямого повітряного опалення. Чому? Сухе тепло може видалити вологу з кімнати, і це висушить цю частину тіла і дратує її.
• Якщо ви зазвичай кричите, знизьте тонус, оскільки це змушує горло працювати більше і викликає постійний біль і роздратування.
• Не слід спати з відкритим ротом, оскільки він також пересихає горло.
Коли слід звертатися до лікаря?
Перейдіть на консультацію в таких випадках:
• Якщо у вас є білі плями на задній частині горла або мигдаликів, це може бути наслідком стрептококової інфекції.
• Якщо у вас боляче температура вище 37 ºC, це може свідчити про бактеріальну інфекцію та вимагати прийому антибіотиків.
• У вас кашель? Якщо воно триває більше тижня або утворює багато слизу, це може означати, що у вас бронхіт.
• Якщо у вас є така подразнена область, висока температура, утруднення ковтання і ви часто практикуєте оральний секс, це може бути пов’язано з гонококової інфекцією, яка, якщо легка, як правило, не виявляє інших симптомів в організмі.
Що може спричинити це?
Застуда. Це найпоширеніша причина ангіни. Зазвичай це відбувається різко, разом з кашлем, чханням, болями в м’язах, втомою, нежиттю.
Як це вирішити? Зазвичай достатньо ліків, які лікар виписує від застуди: знеболюючого, такого як парацетамол, або, якщо є запалення, ібупрофену (важливо: у дозі, яку оцінює фахівець).
Ларингіт. Це запалення гортані (верхньої частини дихальної труби), також викликане вірусом, і зазвичай стихає протягом тижня-двох. Ваші симптоми? На додаток до болю в горлі, хриплого і різкого голосу, хрипоти і необхідності відкашляти або прочистити горло.
Як це виправити? Специфічного лікування для цього немає. Зазвичай рекомендується відпочинок і вдихання водяної пари. Як природний засіб спробуйте полоскати горло лимонним соком (він вбиває бактерії та знімає симптоми): додайте дрібку солі до соку лимона, добре перемішайте і додайте в чашку теплої води. Мед також може зняти роздратування (просто приймайте кілька чайних ложок на день).
Фарингіт. Викликається бактеріальною стрептококовою інфекцією. Він вражає задню частину горла і мигдалини, і характеризується тим, що викликає раптову і сильну біль у горлі. Загальні симптоми? На додаток до такого болю, лихоманки (близько 38 градусів і вище), труднощів з ковтанням, білих або жовтих плям на горлі та мигдалинах, а також збільшення лімфатичних вузлів.
Як це виправити? Зазвичай лікар призначає антибіотики. Не забувайте приймати повний курс антибіотиків за призначенням, навіть якщо симптоми вже зникли. Поки у вас фарингіт, спробуйте збільшити споживання рідини, оскільки це збереже область зволоженою, полегшить свербіж і допоможе слизу розчинитися: соки, бульйони та супи. Соки? Набагато кращі цитрусові за вміст у них вітаміну С: апельсин і ківі (це один з найбагатших фруктів цим вітаміном).
Тонзиліт або ангіна. Він складається із запалення мигдаликів (різновид «подушечок» з обох боків горла), яке може бути спричинене вірусом або бактеріальною інфекцією, і яке може проявлятися почервонінням та запаленням середньої або високої температури, закладеність носа, біль у горлі, набряклі лімфатичні вузли.
Як це виправити? Якщо воно вірусного походження, ліки, як правило, не потрібні (у будь-якому випадку, парацетамол або ібупрофен), воно само собою очищається (через 3-7 днів), але якщо це бактеріальна інфекція, лікар зазвичай призначає антибіотики. Якщо ковтання болісне, пийте теплу рідину (чай, гарячу воду з невеликою кількістю лимона та меду) та м’яку їжу (креми, пюре). Полоскання горла солоною водою також заспокоює. З іншого боку, тонзиліт є інфекційним, тому тримайтеся подалі від заражених людей і захищайте горло і ніс шарфами.
Печія. Іноді кислий вміст шлунку піднімається в гортань і глотку, і з’являється біль у горлі. Що це спричиняє? Шлунково-стравохідний рефлюкс, також відомий як ГЕРХ, що виникає, коли те, що відкладається в шлунку, повертається до стравоходу (трубка, яка з’єднує горло зі шлунком), оскільки нижній стравохідний сфінктер - своєрідні ворота - не закривається належним чином. Що в свою чергу викликає ГЕРХ? Від переїдання, куріння, вживання великої кількості газованих напоїв, гострої або жирної їжі до грижі діафрагми (коли частина шлунка піднімається до грудей). Звичайні симптоми? Роздратування або печіння, кислий присмак у роті та кашель.
Як виправити рефлюкс? Звичайно, зміна способу життя: виключіть смажену їжу, жири, рясну їжу, надлишок спецій, стимуляторів. Крім того, фахівець зазвичай радить Омепразол або Ранітидин для зменшення секреції шлункової кислоти.
Різні алергії. Алергічний процес також може викликати біль у горлі. Деякі люди, які мають цю проблему, закупоривши ніс, схильні дихати ротом, і це може дратувати горло (особливо під час сну, оскільки воно втрачає вологу).
Як це вирішити? Окрім специфічного лікування алергії, біль у горлі може полегшити вживання чаю та настоїв; також із цукерками для цієї мети, які пом’якшують його, не заважаючи можливим методам лікування алергії.
Пухлини та ЗПСШ. Вони трапляються набагато рідше. "Ми повинні підозрювати пухлинний процес, коли разом із ангіною запалюються лімфатичні вузли на шиї, з’являється біль, що іррадіює у вуха, втрата ваги, неприємний запах з рота та надзвичайні труднощі з ковтанням", - говорить експерт. А про захворювання, що передаються статевим шляхом (ЗПСШ), коли оральний секс є частим, оскільки біль у горлі може бути наслідком гонококової інфекції, переданої партнером. В обох випадках не соромтеся і зверніться до лікаря. Він проведе відповідні тести, щоб виключити це.
Природна медицина
Прополіс: для запобігання болю в горлі. Завдяки своїм флавоноїдам (рослинним пігментам) він допомагає захисту організму від бактерій, вірусів та грибків.
Полоскання горла: заспокоїти роздратування. Робіть їх приблизно три рази на день. Ви можете зробити їх з гарячою водою і сіллю; гаряча вода та яблучний оцет; тільки з ромашкою.
Настої: пом’якшити дискомфорт при ковтанні. Найпростішим і найбільш рекомендованим є чебрець з медом і лимоном: закип’ятити воду з чебрецем, процідити її і додати тире лимона і добру ложку меду. Також евкаліпт: закип’ятити воду з листям евкаліпта, процідити і додати лимон.
Гомеопатичні засоби
Завжди звертайтесь до фахівця, але це часто рекомендується.
Беладонна: гостре запалення горла і мигдалин з подразненням, печінням, почервонінням, сухістю і стисканням при ковтанні.
Гіосціамус: горло сухе і пекуче, зі швами.
Argentum metallicum: скупчення густого слизу; хронічний фарингіт.
Aesculus hippocastanum: горло і мигдалини темно-червоні або фіолетові, набряклі, ніжні до натхненного повітря.
Kali carbonicum: труднощі з ковтанням і нестерпний біль.
Сірка гепару: біль у горлі, як у неї є осколок або кістка.
Лахезис: відчуття стороннього тіла в горлі, яке не покращується при ковтанні рідини.
Для: Кармен Сабалете.