@ 1katkas, але це ти. і на 35-му тижні вагітності, і у вас, мабуть, навіть немає 150 см. ти задоволений, ніхто тобі не забирає, це не засуджує. але також ви розумієте, що не всі однакові, не кожен задоволений тим, що має, і хоче покращити своє власне благополуччя.

року

@ gabulka15 Я не читав інших постів, але укус спочатку втрачає вагу, це все особливо в моїй голові, коли ти застряєш і у тебе є сильна воля, ти налаштовуєш свою одну карту, + вправи, фунти спускаються . схрещені пальці

на другій дієті у вас 21 рік.Я волів би схуднути, організм повинен бути готовим до такого тягаря, щоб серце, суглоби тощо не страждали. здоров'я на 1 місці, хоча навіть гарний зовнішній вигляд не є незначним. Інша справа, що після 20 років, порівняно з 30 чи 40 роками, набагато легше, погано, він все одно добре горить для вас ... але ви побачите пізніше 😀

Я це теж знаю.Я набрав 40 кг на першій нозі, народив у 108 і після пологів теж був як дурень. через півтора року я поклав до 85 кг це було приблизно те саме, але я також хотів другого бабо, тому я не хвилювався про вагу, і коли я завагітнів, я важив 82 кг і знову набрав 30 кг вага 114 кг і через 5 місяців після пологів я важила 104 кг, тому що годувала грудьми і не хотіла обмежуватися в їжі. Я вже не планую третю, тому я почав худнути лише зараз, і до цього часу я важив 88 кг як мінімум із 75 січня, і буду щасливий. Ви не можете нічого зробити для хороших тренувань, і ви змінюєте дієту, навіть під час дієти, і харчуєтесь здорово, і, можливо, ви багато не наберете. Не хвилюйся, у мене також є кайдани, коли я бачу красиві оглушаючі кістки і коли мій хлопець доглядає за нею. АЛЕ кожен із нас різний, кожен по-своєму унікальний, і кожен з нас оригінальний. Не хвилюйтеся, у вас гарна, здорова дієта, і це важливо. Якщо у вас є другий бабо, то у вас буде достатньо часу для схуднення, вам більше не доведеться набирати вагу і задовольняти себе. Я просто кажу, що починайте займатися спортом та здоровим і регулярним папатом і подивіться. ну, а якщо все-таки набираєш вагу, мамо, і навіть коли ти вагітна, ти повинна набирати вагу і не худнути. А що краще здорової щасливої ​​вагітної матері? Шудні не бояться триматися

@ barcelona94901 особистий досвід, я після пологів, коли я важив майже 100 кг, почав читати лекцію 45-кілограмовій бабі про мою вагу. Той, хто їсть слона і не набирає вагу. Ніхто, цілими днями на роботі на її дупі, ввечері він виходить з хлопцем випити, два, три. Робота з солодощами. Але він оволодіває теорією здорового харчування, але я теж не володію нею - лише мені це не сподобалось найкраще. Думаю, людина, яка сама важить 100 кг, знає, що вона товста. І навіть засновник не писав тут, щоб хтось їй її подарував, який приємно мати таку вагу, а який - нездоровий. Думаю, вона сама це знає і сама не почувається добре. Якби вона була задоволена собою, вона б не починала тему. Їй потрібна підтримка і, можливо, якась порада та мотивація від жінок, які пережили те, що вона має. Однак важить також 80 кг та 100 кг. Я пережив вагу від 53 кг до 105 кг. Я знаю, що пишу, а також знаю, як вона почувається. Ви не можете просто судити, ми не знаємо, за чим стоїть дієта, які можливості, чи займається чоловік чоловіком з освітою і чи має вона час займатися, наприклад. Чи є у нього фінанси. Це не тільки чорно-біле.

@miskamaj Прочитайте цю статтю http://www.zdravie.sk/clanok/46821/stitna-zlaza. або інші, які займаються питаннями щитовидної залози та вагітності. Не надмірна вага - це переїдання, і це стосується не тільки вагітних жінок, але це дійсно може бути проблемою гормонів.
Я також знаю про жінок, які настільки змінили свій смак, що, наприклад, те, що вони їли звичайні здорові речі, такі як. йогурти, вони навіть не чули запаху. Деякі навіть не можуть відчути все це. води. На жаль, усі живуть на ньому по-різному, і іноді жінкам справді нелегко.

@ gabulka15 Ви можете знайти відео з програми Ви - те, що їсте, в Інтернеті. Я пам’ятаю одну частину про матір з дуже надмірною вагою, маленьку дитину, люблячого чоловіка. Їй вдалося схуднути, коли їй показали, які помилки в харчуванні вона робить, і навіть не підозрювала, що це помилки. Можливо, ці відео допоможуть вам у мотивації та багато чого пояснять про здорове харчування (а не про дієти). Я маю багато терпіння, ще більше рішучості та щастя, щоб бути задоволеним, незалежно від того, що ви вирішите.

@ zuzka105 та інші немовлята, звичайно, бувають випадки, коли надмірна вага/ожиріння спричинені проблемами зі здоров’ям. На жаль, більша частина надмірної ваги пов’язана з неправильним харчуванням та невеликими фізичними вправами.

Легко нам сказати, ми всі різні, у нас просто є спільне, що всі ми хочемо виглядати добре і бути приємними і для своїх чоловіків. У мене була подібна проблема, чоловік також сказав мені, що він не проти і т.д. Ну, що він міг мені сказати, і коли я схудла, тоді це була лише парадигма 🙂 і ви знаєте, коли я була сильнішою, у мене була проблема завагітніти, оскільки я раптово схудла на 10 кг, тому я відразу завагітніла, і я не знаю як. 🙂

@ gabulka15 спочатку слід попрацювати над схудненням, змінити дієту, почати їсти фрукти та овочі, і лише тоді я мав би справу з другою бабусею.

велике спасибі babulky за ваші цінні поради 🙂 . Я такий куля з дитинства, я втратив 17kil в середній школі, що було абсолютно здорово, і тоді я не був обережним і обручем я вже мав кг до спати. коли я завагітніла, я важила 90 кг, що не так вже й багато, щоб перемогти, але я почувалась добре. мій зріст - 165 см. Зараз я такий великий м’яч, він зібрався навколо мого живота, і мої руки теж жирні .

@ gabulka15
Привіт. Хтось тут щось написав у тому сенсі, що ти повинен бути задоволений собою та подібним. Я з ним згоден, лише якщо у вас більше двох метрів. 🙄
Якщо дитина не штовхається з якихось важливих причин (вік тощо), тепер відкладіть це на деякий час. Ви можете собі уявити, що ви знову наберете вагу під час вагітності і що у вас все одно залишиться трохи ваги в післяпологовому періоді? З двома маленькими дітьми у вас не буде стільки часу займатися, як зараз. Тому я б почав прямо на вашому місці.
Перш за все, зміни в меню (про це писало більше людей тут). На мій погляд, не потрібно бути повністю радикальним. Якщо ви від чогось «залежали» (наприклад, це від шоколаду 😎), побалуйте себе цим! Але не часто і у великих кількостях. Легкі страви, овочі тощо - це само собою зрозуміле. І рухайтесь далі! 😠 Я б просто спробував поступово змінити весь спосіб життя. Якщо вам потрібно, шукайте мотивацію.
Ви можете знайти його тут, наприклад:
https://www.youtube.com/watch?v=XoJlEMdMBWM
https://www.modrykonik.sk/forum/chcem-schudnut/fotky-chudnutie-a-vysledky-2/
Ми можемо бути раді, якщо ви приєднаєтесь до нас: 😀
https://www.modrykonik.sk/forum/chcem-schudnut/chudneme-s-jillian-michaels-2/
Я почав займатися два тижні тому, і можу сказати вам, що ви будете почувати себе добре, як тільки почнете.
Схрещені пальці! 😵

@ gabulka15
Ви на четвертій сходинці! Удачі! 😉

@ zuzka105 це мій випадок, я завжди пив чисту воду з лимоном, тепер ні води, ні лимона, я можу приймати лише мінерали, які мені раніше не доводилося, одразу боліло горло і турбували бульбашки . тепер коли п'ю вода, вона гасне 😝 Отже, раціон змінився, овочі .