Привіт. Не знаю, чи я одна на світі, але, мабуть, ніколи не схудну. У мене був відносно бурхливий період набору ваги та втрати ваги та дієти, які тривали 10 років мого життя, але останні 6 років я справді отримував задоволення. Я не їжу випічку, а коли це лише житній хліб із чистою насінням, я просто готую поза сім’єю. Я не п’ю підсолоджені напої, солодкість у мене лише епізодично і справді дрібниця - два кубики шоколаду. Я довго намагався ратифікувати калорії. Усі експерти лише радять мені більше. Lenze, хоча я купую калорії і їм стільки, скільки мені потрібно, а те, що мені потрібно, неможливо. І я говорю про довготривалі експерименти, те, що я спробував, зберігав принаймні 6 місяців. І нічого. Ніколи нічого. Два три кг вниз, а вага коштує ще півроку. Я не розумію. Моє оточення теж не розуміє. У мене сидяча робота, але я гуляю швидко годину на день.

мені

Єдине, що мені підходить, це зменшити свої доходи. Але факт утримання його близько 900-1000 ккал. Але знову ж я чую, що це було так страшно. Хтось, будь ласка, хто відчуває те, що я роблю? Хто так довго був маленьким і худнув, і так продовжувати? Чому у мене не виходить, що красиво відбувається з іншим?