Через нудьгу на роботі більшість людей перекушує шоколадом або іншою шкідливою їжею. Однак, згідно з останніми дослідженнями, це може становити загрозу не тільки для їхнього фізичного та психічного здоров'я, але й для їх роботи на роботі.
Мені нудно, тому я перекушую!
Шоколад і кава є одними з найбільш типових офісних нудьг, хоча перекуси - це не тільки погане рішення, але навіть шкідливе для здоров'я. Британські дослідники запитали 102 офісних працівників, як часто їм нудно і що з цим роблять. Двадцять п’ять відсотків респондентів визнали, що їм хронічно нудно на роботі, а потім вони їдять шоколад або каву. Однак більш деревні працівники виявили, що вони вживали алкоголь наприкінці дня. Вісімдесят п’ять відсотків опитаних також визнали, що вони менш здатні концентруватися на своїй роботі через нудьгу, і вони часто роблять помилки.. Крім того, половина робітників змінила роботу через нудьгу.
«Найголовніший результат - виявилося, що нудьга на роботі призводить до невибагливої роботи. Тому керівникам слід подумати, як зменшити нудьгу на роботі та як заохотити своїх співробітників застосовувати більш здорові способи подолання ». Зазначений керівник досліджень доктор Санді Манн з Університету Центрального Ланкаширу.
Дослідження з’явилось у січневому номері Британського психологічного товариства.