Надіслати від тинегер »17 липня 2008 р., 15:42
Re: Мені потрібна допомога, мені 16
Надіслати від тинегер »17 липня 2008 р., 16:02
Re: Мені потрібна допомога, мені 16
Надіслати від seťo »17 липня 2008 р., 16:41
Ви ходите в тренажерний зал, щоб потренуватися? Якщо так, то ці м’язи не можуть рости від такої дієти, навіть якщо я не знав, що ти робиш. Мабуть, у вас є опис нежирної дієти, але я можу заздалегідь сказати вам, що вона не корисна для здоров’я. Звичайно, не у вашому віці. Жінкам може бути достатньо 50 г на день у середньому віці та з нижчим показником, але 16-річному хлопчикові у розвитку не зашкодить навіть 150 г. Здорова їжа - це не те саме, що їжа з низьким вмістом жиру, здоровою є те, чого немає взагалі або дуже мало обробляється. Він отримується не з жиру, а з надлишку енергії та поганих поєднань їжі (е-е, вуглеводів). Чому ви викидаєте жовтки з яєць? Однак це найкраща частина яйця. Холестерин не повинен відбуватися випадково. Я б зрозумів, якби ви з’їли 8 яєць і з’їли лише скажімо 5 чи 6 жовтих, але кинути 1 з 2 яєць - на мою думку, марна трата грошей, а також джерело вітамінів, мінералів, білків і хорошої суміші жирів.
Отруєний малий, 2 цілих яйця, 2 білки, моцарела (не знаю, чи ціла), м’ясо, овочі, скибочка хліба, 2 коржики, йогурт, овес, білок. Якщо за цей час ви не худнете, ваш метаболізм сповільнюється.
З чого, на вашу думку, бобові корисні "для схуднення"? На мій погляд, вони не є винятковими (за винятком високого вмісту білків, але низької якості).
Re: Мені потрібна допомога, мені 16
Надіслати від HaLuZaQ »17 липня 2008 р., 22:06
Життя засноване головним чином на вірі та терпінні. Той, хто має ці дві чесноти, досягне чудової мети. L
Re: Мені потрібна допомога, мені 16
Надіслати від тинегер »18 липня 2008 р., 3:44 ранку
Re: Мені потрібна допомога, мені 16
Надіслати від тинегер »18 липня 2008 р., 03:51
Re: Мені потрібна допомога, мені 16
Надіслати від HaLuZaQ »18 липня 2008 р., 7:31 ранку