Психологія - це наука, яка, серед іншого, вивчає поведінку людини, психічні процеси та сприйняття; і для цього він використовує різні види терапії, техніки та деякі хитрощі. Сьогодні ми також можемо скористатися деякими з цих психологічних порад для покращення нашого повсякденного життя, наших соціальних відносин та нас самих.

перевернути

Світла сторона склав для вас кілька найкорисніших прийомів для вирішення різних ситуацій, які можуть виникнути в реальному житті. Прицілюйся, бо, можливо, завтра тобі це потрібно.

1. Поступова прихильність

Цей фокус полягає в тому, щоб почати з того, що попросите іншу людину чи людей допомогти вам або зробити просту послугу, а потім попросити їх про щось більш складне. Тобто, комусь простіше погодитися підтримати вас чимось більш складним, якщо ви почнете з більш легкого та менш дорогого запиту.

2. Жуйте жуйку для своїх нервів

Якщо ви будь-коли почуваєтесь дуже нервовим або заляканим певною ситуацією чи людиною, скористайтеся фокусом жувальної гумки. Згідно з цим дослідженням, опитування, спонсороване Науковим інститутом Wrigley, показало, що жувальна гумка допомагає жінкам та чоловікам у віці від 18 до 49 років справлятися зі щоденним стресом та відчувати себе більш розслабленим. До побачення нерви!