МАДРІД, 30 (EUROPA PRESS)

дієта

Нове дослідження виявило, що жінки, які дотримуються «середземноморської» дієти за шість місяців до допоміжної репродуктивної терапії, мають значно більші шанси завагітніти і народити живу дитину, ніж жінки, які не дотримувались такої дієти, годуючи.

Дослідники запитали жінок про їх раціон перед лікуванням запліднення in vitro (ЕКО) і виявили, що ті, хто їв більше свіжих овочів, фруктів, цільних зерен, бобових, риби та оливкової олії та менше червоного м'яса, зафіксували на 65-68 відсотків більше ймовірно, вдасться досягти успішної вагітності та пологів порівняно з жінками з найменшим дотриманням дієти в середземноморському стилі.

Дослідження, опубліковане у вівторок у видавництві "Людське відтворення", зосереджувалося на режимах харчування, а не на окремих поживних речовинах, продуктах харчування або групах продуктів харчування. Оцінювали раціон 244 жінок через опитувальник частоти їжі, коли вони були зараховані до відділення допоміжного зачаття в Афінах, Греція, для першого лікування ЕКО.

В анкеті їх запитували про те, як часто вони їли певні групи продуктів харчування за попередні шість місяців; Результати дали жінкам оцінку MedDiet, яка становила від 0 до 55, а більш високі показники вказували на більшу прихильність середземноморській дієті. Жінки були у віці 22-41 років і не страждали ожирінням (індекс маси тіла менше 30 кг/м2).

Дослідники під керівництвом доцента Нікоса Яннакуріса з кафедри харчування та дієтології Університету Гарокопіо в Афінах, Греція, розділили жінок на три групи на основі їхнього балу MedDiet: перша група набрала від 18 до 30, друга отримала бали 31 до 35, а третя група отримала від 36 до 47 балів.

ВИГОДНО ТАКОЖ ДЛЯ ЧОЛОВІЧОЇ СЕМЕНИ

Автори виявили, що порівняно з 86 жінками у групі з найвищим балом, у 79 жінок із найнижчою оцінкою рівень вагітності був значно нижчим (29 проти 50 відсотків) та живонароджених (26,6 проти 48,8 відсотка). Коли дослідники розглядали жінок у віці до 35 років, вони виявили, що кожне п’ятибальне покращення оцінки MedDiet було пов’язане з приблизно в 2,7 рази більшими шансами досягти успішної вагітності та живонародження.

Загалом, 229 жінкам (93,9 відсотка) перенесли принаймні один ембріон у матку; 138 (56 відсотків) мали успішну імплантацію; 104 (42,6 відсотка) досягли клінічної вагітності (такої, яку можна підтвердити за допомогою УЗД); і 99 (40,5 відсотка) народили живу дитину.

"Важливим повідомленням нашого дослідження є те, що жінки, які переживають процеси фертильності, повинні дотримуватися здорового харчування, як середземноморська дієта, тому що більше дотримання цього здорового режиму харчування може сприяти збільшенню шансів на успішну вагітність та народження живої дитини ", - говорить професор Яннакуріс.

"Слід зазначити, що, коли мова заходить про зачаття дитини, дієта та спосіб життя настільки важливі для чоловіків, як і для жінок. Попередня робота нашої дослідницької групи серед чоловіків-партнерів у нашому дослідженні припускала, що дотримання середземноморської дієти також може допомогти покращити якість сперми. Разом взявши ці висновки підкреслюють важливість дієтичного впливу та якості дієти на фертильність та підтримують сприятливу роль середземноморської дієти у роботі сперми. сприяння розмноженню ", підкреслює.

Дослідники не виявили зв'язку між дієтою та шансами на успішну вагітність та живонародження серед жінок старше 35 років. Однак вони вважають, що це пов'язано з гормональними змінами, меншою кількістю доступних яєць та іншими змінами, які жінки відчувають у віці, що може замаскувати вплив факторів навколишнього середовища, таких як дієта.

Яннакуріс каже: "Той факт, що в нашому дослідженні сприятливий ефект середземноморської дієти був очевидний лише серед жінок у віці до 35 років, не означає, що здорове харчування не є таким важливим для жінок старшого віку. Наші результати свідчать про необхідність подальших досліджень. не тільки серед жінок старшого віку, але і серед жінок з проблемами ожиріння та жінок, які завагітніли природним шляхом ".

Дослідники кажуть, що їх висновки не можуть бути узагальнені для всіх жінок, які намагаються завагітніти, жінок із ожирінням або тих, хто відвідує інші клініки безпліддя по всьому світу. Ці експерти зазначають, що їхні результати показують, що середземноморська дієта пов'язана лише з кращими результатами ЕКО, і вони не можуть показати, що це спричиняє кращі шанси на вагітність та виношування дитини.